焦虑症的困扰

泰米.沃思

随着工作、生活节奏的加快，越来越多的人受到焦虑症的困扰，但治疗焦虑症却不是件容易的事。

凯伦·斯玛兰常常觉得焦虑。2001年9月11日，纽约世贸中心遭到恐怖袭击，她的恐慌第一次真正发作出来。那时候，她甚至住进了急诊病房，还确信自己必死无疑。很快，这位48岁的建筑师被确诊为广泛性焦虑障碍。这之后，她便在各种各样的焦虑症治疗手段里苦苦挣扎。

斯玛兰尝试过很多种药物，最后才选定了一种名叫文法拉辛的药，因为只有它似乎没有产生任何副作用；斯玛兰也探访了很多位心理医生——有的不停让她描述自己的感受，结果只令她感觉更糟，有的让她直面自己的缺陷，但却令她十分畏惧。

斯玛兰屡屡受挫的治疗经历并不叫人意外。“现在许多问题出现了，但却不是每个问题都有解决之道。”美国马萨诸塞州麦克林医院传导神经学的副主任布莱恩·布伦南说。据他介绍，年轻时经历过外部创伤或遭受强大压力的人，比较容易患上焦虑症。此外，一些大脑化学物质、血清素、去甲肾上腺素、与沮丧焦虑情绪有关的基因等，也都有可能导致焦虑症。

尽管医生也无法确定焦虑症的诱因，但他们还是找到了一些能够帮助控制焦虑症的药物。

比如“选择性血清素再吸收抑制剂”，这是一种可以增加大脑可用血清素数量的抑制剂。还有苯二氮平类药物，如安定(二氮平)、赞安诺(阿普唑仑)等。它们可以增强一种名为“γ氨基丁酸”或“GABA”的神经递质的活性，并使人感到放松。

这些药物，尤其是“选择性血清素再吸收抑制剂”，几乎对于所有患者都适用。不过，它们也会带来一些常见的副作用，比如性功能障碍、体重增加，镇静以及胃肠问题等。

29岁的卡蒂·里恩，是纽约精神疾病联盟的项目协调人。从大学一年级开始，她就对回家感到恐慌，家人以为她只是压力太大了。但里恩知道自己的问题。

事实上，一开始接受药物治疗的时候，里恩也经历过失败。“我把握不准剂量。”她说，但后来她终于找到了恰当的剂量，并且发现了最适合自己的药物一依他普仑，一种“选择性血清素再吸收抑制剂”。

不过，里恩觉得这还不够，“药物只能平静我犹如云霄飞车般起伏的情绪，但并没有真正解决我的问题。”尽管就在精神疾病联盟工作，身边还有一大群支持她的同事，但里恩还是决定接受心理治疗。但她发现，“任何一种方法对我都不是非常管用。”

“心理治疗确实能帮助患者更好地处理压力，而不是将压力扩大化。”宾夕法尼亚大学人类行为及再现学教授卡尔·历克斯说，“心理医生们会告诉患者，小困难就是小困难，只要能克服，我们就会变得更强大。”

事实上，对于焦虑症的治疗，目前还局限于心理治疗、药物治疗和混合疗法这三种。由于患者症状千差万别，实际上解决焦虑症的方法还没有什么定论，人们很难知道到底什么样的疗法可以奏效。

所以，如果你还没有确定哪种药对你的焦虑症最有帮助，也没有找到最有说服力的那位心理医生，那么也许你可以尝试将两者结合起来——多一些尝试，也就多几分机会。