家庭治疗鼻塞5法

冬季室内外温差大，稍不留神极易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也容易鼻塞头疼。现介绍家庭治疗鼻塞5法：①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（或洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔；或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常会哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，婴儿很快便能安然入睡。

（安徽省蚌埠市海天医院 朱立文 邮编：233000）