霍站长的幸福选择

霍文娟 张衍泽

霍瑞明的幸福生活，莫过于在石家庄市石太公园健身气功活动站当站长的时光了。其实，他这个站长一无薪酬、二不管人财物，有的只是每日早早来到活动站，开大门、接电线、看场地、义务辅导习练健身气功。一个人数年如一日地这样做，折射出他对幸福的别样理解：幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的；幸福其实是人的一种美好心态，只有心态平和，心境好的人才能真正体会幸福。

坚守着一份承诺

“我想让更多的人了解五禽戏。”这是霍瑞明多年来说得最多的心里话，也是他幸福人生所坚守的承诺。他承诺的这句话与他的事迹，写进了2008年6月《燕赵晚报》上，此时，正是在喜迎北京奥运会期间，在社会上引起了不小反响，省市诸多媒体从不同视角作了跟进报道。《中国医药报》也以《五禽戏在石家庄升温》为题叙述道：“记者在石太公园看到，演练健身气功?五禽戏的人群中既有身形敏捷的青年，也有白发苍苍的老人，还有意气风发的80后。”

石太公园健身气功活动站，是以推广健身气功?五禽戏为特长的，爱好该功法的习练者纷纷来找霍站长学习和交流。也许正是由于这一缘故，活动站发展的很快。从最初只有十几位中老年人学习，后来发展到150多人。附近前来学练的人员中，既有女儿为教老爸来学的，也有儿子为教老妈来学的，更有妻子为教丈夫来学的，还有全家总动员一起来学的。省内外的爱好者更是慕名而来学练健身气功?五禽戏。国内一家著名养生节目还在《养生正在流行》栏目中，就习练健身气功?五禽戏功法，与霍站长进行了一次跨越时空的直播热线采访。

2009年霍瑞明又与《燕赵老年报》合作，在全市深入社区进行了四次公益讲座。有一天上午，一位老人说：“我为了参加健身气功?五禽戏讲座学习，坐公交倒了三趟车才赶过来……”听到老人一席话，使霍瑞明感受到健身气功在老百姓中的学习热情和对气功养生文化的精神需求。霍瑞明拿出精心编创并发表的《五禽健身歌》诗书作品展示给大家，并一字一句地进行详细讲解，听讲学员点头称赞，认真地记录着。基层站点以众多中老年人为主体，其自身特点决定了，练功前一定要先系统热身，做到“安全有效健身，安全是中老年人运动的前提和保障”。为此，霍站长把多年积累的教学经验编创成《健身气功热身操》介绍给功友们。《燕赵老年报》总编亲身体验热身后，感觉到热身效果有助更好地习练健身气功，符合中老年人健身特点，该报社以《健身气功·五禽戏正在进行》为题，整版篇幅报道了霍瑞明传授健身气功·五禽戏的生动事迹。

有时候远道而来的学员，阶段学习结束后，提出强化熟练某一套功法，霍站长与石太公园百余功友总是满足其要求，往往是一连数日充当陪练，令即将离开的学员无不感叹“石家庄人真好！”迄今，在石太公园参与习练的人数已累计达数万人次。霍瑞明依然坚守着“我想让更多的人了解五禽戏”的承诺。

传播着千古一戏

自2006年习练气功，霍瑞明多次受邀走进河北电视台，他在《聊天》节目中叙述过五禽戏，在《健康宝典》节目中宣传过五禽戏，尤其是在《精武门》堂上，以12集300分钟的时间，主讲了气功养生文化和健身气功?五禽戏功法，赢得观众好评连连。2008年石家庄电视台对霍瑞明采访后，以“我的戏名叫五禽”为节目片名做了播出，从此，霍瑞明不论走到哪里就有了这个名号。

每次做节目，就像拍戏一样，不管内景和外景，霍瑞明都精心准备，而节目播出后，他总是有不满意的地方。为此，他在自学了国家推广的健身气功·五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经等四套功法后，又潜心研读了儒、道、释等中华传统文化，并反复地品读《易经》、《黄帝内经》、《人体经络》、《五行学说》等书籍。他还学习了中医按摩，参加了省级气功培训，考取了国家高级按摩师、一级健身气功社会体育指导员资格证。他把学到的知识和教学体会，融会贯通在功法教学中，用老百姓的语言讲出来，让功友们理解人在气中，气在人中，健身气功就在人们的生活中的道理。

有一次，霍瑞明去河北省中医院肠胃科病房看病人。在交谈中，他与室内几位患者聊上了健身气功?五禽戏，患者听得津津有味。他在病房里的这“三个人的课堂”上，耐心地给患者串讲了健身气功?五禽戏功法，还针对患者的提问，着重讲解了五禽戏对身体的调理和康复作用，时至今日，这“三个人的课堂”至今传为佳话。还有一次，公园门卫耿师傅告诉霍瑞明“有外地人找，人家6点就来等你了。”话音刚落，门口旁一位穿白色羽绒服的年轻女士指着不远处的老人说:“我爸特崇拜你，要跟你学健身气功?五禽戏。”原来，老人是行唐县退休的康姓教师，时年64岁。他在“省会十大真情故事”报道中知到了霍瑞明的事迹，便揣着报纸专程来找霍瑞明求学。老人的学习精神也感动了活动站的习练者，百余功友热情帮助康老师的学练；集体习练时，他们还特意安排康老师站在队伍前列。

书写着古戏新曲

2011年春节过后，霍瑞明在北京小住。一次上网偶然看到一封邮件，“霍老师，我是一位研究生，正在做《五禽戏在下腰痛中预防作用》的课题，现在有些事情需要您的帮助，不知您是否愿意。”随后几天又来了数封邮件，并在博客中留言，期待着答复。

霍瑞明被一封封邮件所表达的真诚感动着。经过多渠道了解沟通，来件者是河北医科大学一位在第三医院从事骨科康复工作的研究生，这位研究生在导师建议下，正在积极选题研究健身气功·五禽戏在康复中的运用。这一选题与霍瑞明志在传承健身气功?五禽戏服务百姓健康的想法不谋而合。经过反复论证，霍瑞明坚定地支持了这位研究生的课题选题和研究方向。在随后的合作研究中，对常练五禽戏功法的部分人员，从虎扑前伸，鹿抵侧屈，熊晃腰肌，猿摘协调，鸟飞平衡等方面，进行了腰肌肌电数字测试和核磁影像分析。通过对测试内容设计的不断修正与气功指导，证明健身气功·五禽戏对人体腰肌多裂肌曲伸比值方面有明显作用，课题研究实验的结论是：“五禽戏可以有效改善腰部的多裂肌，可用于下腰痛的预防和治疗。”这一结论，从一个侧面反映出，流传五千多年的中华传统气功养生术，在当今医疗保健和康复治疗中，仍独树一帜，惠顾于民，造福人类。河北科技大学纪烨、刘彦辉两位90后大学生，习练健身气功·五禽戏后感言道：“老祖宗留下来这么好的养生方法，在我们这一代一定要传承下来，用健康体魄报效祖国。”

诚如文章开头所讲，幸福是一种坚守与放弃的选择，更是一种美好心态的构建。霍瑞明站长在坚守中放弃过许多安逸悠闲的时光，无怨无悔地奉献着生命的光和热。他向更多的人传授推广古老的健身文化，并不断地延伸到更广阔的领域去探索，尽管这是一种平凡而艰难人生旅程，但是，这就是霍站长的幸福选择！