母亲节快乐!

“这是我妈妈，她真的很棒！”

“我妈妈是手艺特好的厨师，也是一个很会杂耍的特技演员。”

“她不但是个神奇画家，还是全世界最强壮的女人！”

……

安东尼·布朗的绘本《我妈妈》，读了不下10遍，每次都想大笑，每次都看到自己：喜悦的、苦恼的、信心满满的、不知所措的、疲惫的……总之，是那个在不同片刻里真实的自己。

做妈妈这件事，在任何一份个人简历里，你都找不到一个字。

但它绝对绝对需要你拥有很多品质元素：爱、勇气、耐心、创造性、奉献、接纳、包容，还有精力与体力……就像是一段旅程，你会不断地发现自己。

在这段旅程中，充足的能量会让你有心情看到更美的风景，而能量不足，则会让你不堪重负，错过眼前。

试着让能量少一些无谓的消耗？试着让正向能量进入身体与内心？试着做些简单的减减加加：

——减少抱怨，将此消耗的能量用在行动与改变。

——放放手，带着一种相信生命的心态。

——放弃“非我不行”的念头，请求帮助与支持，懂得感恩。

——不墨守成规，享受技术带来的好产品、现代育儿生活，节省出时间，与朋友聊聊天。

——不带着内疚，美美地睡一个下午，为身体注入能量。

……

这些行动，不复杂，一切都是在转念之间，而内心里正负能量已经发生了转化。

能量发现！是的，这就是本期为母亲节特别准备的礼物——《新妈妈，正能量》。

“婴儿的微笑总是那么安详。那种微笑，其实就是我们的老师。那张小脸上常常绽放的微笑教给我：先让自己安详下来，世界还在那里。等你有了足够的能量，再去判断哪些事情要做，该怎么去做，还是交给谁去做，这样会更智慧一点。”读到本期心理学者龙迪的这段文字，会不会调动一些心灵本能的东西，重新激发能量？

对了，还有一份精心准备的关于妈妈主题的图画书单：《我妈妈》《我们的妈妈在哪里》《大嗓门妈妈》《我讨厌妈妈》《抱抱》。不妨，作为睡前故事，读一读。给孩子，给自己。