浅谈如何培养中职女生的体育课兴趣

雷虹

【摘要】针对中职女生对体育课的厌学的状况，教师必须通过新颖多变的教学方法与手段，培养中职女生体育课兴趣，形成学生的自我体育意识，从而提高教学质量。

【关键词】中职女生；体育兴趣；措施

兴趣是人对客观规律的特殊的认识倾向，除具有持久的稳定的特性外，对主体来说，总是带有快乐，喜欢和满意的情感体验，对学生而言，兴趣能推动他们去探索事物，研究问题，充分发挥学习的主动性和积极性，克服各种困难，取得最佳的学习效果。下面我就体育教学中如何培养中职女生体育课的兴趣谈谈个人看法。

一、中职女生的生理、心理特点对体育兴趣的影响

女生进入中职已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。由生理和心理的内在原因所决定，使得她们在平常的体育教学中，表现出不愿参加集体竞争项目，对游戏兴趣减少，反映迟钝，对单项活动兴趣降低，从而在练习时放不下思想包袱，显得胆小、怯懦、缩手缩脚。

1.生理方面

在生理方面，中职女生身体形态发展虽然不断完善，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。正确认识自己的能力渐增强，感受美、表现美、创造美的欲望渐增强，不仅用审美眼光看自然，看社会，看生活，同样以审美眼光看待自己的身体。但这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，神经系统的稳定性受到影响。主要表现为动作协调能力暂时下降、力量不足、动作迟缓等。

2.心理方面

中职女生的心理还处于不稳定和不成熟的时期，情感比较内向、含蓄、敏感；在意志上表现为畏难，经不起失败的考验，体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑，锻炼积极性不高。进入青春期，学生身体已基本成熟，第二性征明显，心理较敏感，情绪波动较大，惰性强。参加运动心理有顾忌，不愿被同学尤其异性同学看。怀着这些不同的心理，盲目逃避体育课，排斥体育课的课堂教学。

二、培养中职女生体育课兴趣的措施

根据职业中职女生生理，心理特点，并通过实践教学，我认为在教学中可以从以下几个方面培养学生的兴趣。

1.注重创设宽松环境，营造良好氛围

宽松环境，良好氛围能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。在体育教学过程中。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。情感上相融、心理上互动，课堂气氛就会活跃，教、学、练的情绪就会更高涨。因此，作为教师在和女生的交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊重和爱戴，使师生感情达到和谐，统一，师生间就能配合默契。

2.采用新颖多变的教学方法与手段

对于女生来说，最难的最恐惧的应该就是耐久跑。一般上课，女生都不愿意跑，如果组织他们进行组与组、队与队之间的“迎面接力赛跑”、“团体接力赛跑”，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。同时耐久跑教学，采用变换队形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，也能使学生兴趣增强，情绪高涨。另外结合女生的兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来，进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果，女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”的心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。

3.多用激励的语言

学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败，面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。

4.充分发挥学生之间的相互作用

在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。首先，在练习中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求,具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。其次，注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，一方面学生可以体现自我价值。另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，减少了心理压力，提高了学习兴趣。

5.多方合作，确保兴趣培养的顺利进行

学校体育是学校的重要组成部分，单靠体育教师“独家经营”培养学生的体育兴趣，效果不好，如能得到学校领导和全体老师以及家庭各方面的支持，那么肯定事半功倍。试想，如果学生身在一个体育氛围浓厚的班级和校园中，同时家长也非常重视子女的体育锻炼，体育教师经常能够利用先进的多媒体教学工具来观看一些体育比赛和体育欣赏等等，这些会让学生在潜移默化中接受体育的熏陶，在不知不觉中喜欢体育活动，参与到体育活动中。

总之，要培养中职女生体育课的兴趣，就必须了解、关心、鼓励中职女生，以新颖多变的教学方法激发学生体育兴趣，在教法上认真探索，不断更新，才能培养中职女生的自我体育意识，为她们奠定终身体育打好基础。

参考文献：

[1]陆跃琴.对高中女生厌学体育的研究与分析[J].浙江体育科学.2002（5）

[2]董利.在体育教学中彻终身体育观的探讨.体育成人教育学刊.2004(20)