夏季预防凉席性皮炎

陆基宗

炎炎夏日有人贪凉，常常赤膊睡在凉席上，有时甚至睡在湿漉漉的汗水里。不久，身体接触凉席的皮肤上就出现豆粒大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍，表现为红肿、刺痒、疼痛，大多集中在背部、腰部、腿部。此即凉席性皮炎，属于过敏性皮肤病的一种。从初夏起，就应未雨绸缪，早防凉席性皮炎。

皮肤易过敏者最好不用草席，因草席质地软、空隙大，可藏螨虫，且草席本身对皮肤也是一种过敏原。特别是老人和小儿，应改用竹席、麻席或藤席。

新凉席使用前，应先进行高温消毒(开水烫洗)，再在烈日下暴晒，以求杀死螨虫及其虫卵。

平时应经常保持凉席的清洁，每天用温水擦拭，每周晾晒两次。

不可忽视螨虫叮咬的凉席性皮炎。因螨虫在咬人时会释放出毒素和过敏原，使人中毒和致敏，人体难以自愈，必须医治和用药。

得了凉席性皮炎，千万不可用力抓挠，否则抓破皮肤会扩大感染，导致疖痈，严重者可致凶险的急性肾盂肾炎。应用温水将患处清洗、擦干，洒上痱子粉，抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。

小链接：凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，不宜睡凉席。婴幼儿皮肤娇嫩，抵抗力较差，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻。原有皮肤病者，特别是老年人，处于衰老中的全身皮肤更易感染，引发各种皮炎。糖尿病患者也不宜睡凉席，因凉席质地较硬，容易擦破皮肤，而糖尿病患者因血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。最好在凉席上铺层薄垫子或床单，勤洗勤换。

恼人的灰指甲／沈朝禄

灰指甲，现代医学称为甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和真菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病，甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对困难的疾病。灰指甲患者生活中要注意哪些事项呢?

1.警惕病变

引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是甲真菌病。但有一点应掌握，即甲真菌病的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻查身体。

2.及时治疗

最好选择一年中的四月至九月治疗，万物生长在春夏季是最旺盛的，指甲也是这样，在这个季节选择适合自己的有效治疗方法，可以缩短三分之一的治疗时间，将治疗对患者的影响减到最小、费用降到最低。

3.避免家人之间交叉感染

6月以后，天气潮湿炎热，正是真菌繁衍和侵袭人体的大好时机，此时，应特别注意细菌的交叉感染。比如真菌交叉感染导致了甲真菌病，容易导致较高的家庭传染率。根据统计，国内约有三成的甲真菌病患者家属，也有不同程度的足部真菌感染现象。所以要做好家庭成员间的防治措施，如避免家庭环境潮湿阴暗，不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品，定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

4.感染后不要自己治疗

甲真菌病是一种慢性的真菌感染，需要积极治疗。如果不进行积极治疗，受害的或许不只是自己一个人。不能看到自己的手指甲、脚趾甲发生变化后便自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，这样不但无效，而且容易提高更严重并发症发生的概率。