我的书包为什么这样沉

丁笑 马志成

摘 要:从古代教育到现代教育,通过两者的对比，突出现代教育的不足之处,从而引出书包重量超标的现象,从侧面对现代孩子学习压力大、学习劳累等进行了原因分析，并通过新闻调查反映这一现象普遍的客观存在。分析书包过重对孩子造成生理和心理上的影响，并详细列举了相关的对策。

关键词:现代教育；书包超重；减负；身心健康

一、从古代教育到现代教育

在古代教育中,教育的内容是以伦理道德为中心，比如“君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，无所苟而已矣”，“己欲立而立人，己欲达而达人”，“与朋友交，言而有信。以文会友，以友辅仁”等名言，都反映了一种道德的内在修养，这也是一种知识的学习和积累。在古代，学习是为了提高自身的道德内涵和修养，学习是发自内心的渴望和追求。而学习氛围比较轻松自由，师生关系如朋友，学生可以和老师同起同坐，学生可以反驳老师的观点，学生更可以是老师的老师。学习的内容也比较宽泛，不是老师规定学习内容，所以在古代更多是的追求一种精神的学习和理想的追求。考取功名是为了实现自己的理想，没有家庭和社会的压力；古人可以在花前月下，对酒吟诗，可以满怀豪情，作画抒情，大胆随性；能拥有壮志情怀，豪放而不失优雅，安逸而不失激情，比如浪漫诗人李白，爱国诗人杜甫，田园诗人陶渊明。所以古人更多追求的是一种政治抱负，一种脱俗的生活，淡泊名利，宁静致远。

可是现代人呢？他们焦虑了，急躁了，复杂了。他们把一切希望寄托在孩子身上：大部分家长想让孩子上好学校读好书，毕业后找个好职业，收入丰厚，生活无忧；还有家长认为，砸锅卖铁也愿意供孩子上大学；只有少数家长认为孩子有点文化就行了，不求大富大贵，平平安安过日子就可以了。

尤其在发达城市，大部分家长还是坚持认为要把孩子培养成才，或许也是家长虚荣心在作怪。渐渐地幼儿园小学化、小学生压力过大等现象，成为新时期的一股热潮，各种培训班、补习班的出现，也给孩子造成了巨大的压力。不能输在起跑线上，这是家长们认同的观点。孩子在童年时期享受的是自由快乐，而不是整天在竞争的氛围中度过，这种压力更多的是家长和老师给的，家长为了自己的孩子能考上好的大学，学校为了提高升学率等一系列名声利益，不断给孩子加负。因此在全国各地学校均出现了“小学生书包重量超标”的现象，更是引起了社会和媒体的关注。

二、小学生书包超重

小学生的负担有课业负担和精神负担。如此沉重的负担来源于两个方面：家长和学校。众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习情况，他们“望子成龙”“盼女成凤”心切，节假日、双休日送子女上辅导班，做习题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大學，哪还有以前我们儿时的那份纯真快乐。但是这份压力的真正来源还是社会，现今社会用人制度过分追求高学历，使家长对子女的今后就业问题产生了担忧，如果进不了名牌大学，面临的就业问题就会更大，因此，不得不现在就让子女们承受这“不能承受之重”。

1.小学生书包超重的相关调查

新学期开学后，经常能看到小学生背着大大的书包上学、放学的身影。相关研究证明，如果学生负重超过体重的8%就会影响孩子的身体健康和发育。然而，据温州调查显示，某日下午，在市区某一小学，学生正三三两两走出学校。记者用随身携带的体重秤，对13余名学生的书包进行了随机测重。一年级的况同学，书包重2.6公斤；三年级的李同学，书包重3.8公斤；五年级的张同学，书包重5.1公斤；二年级的蒋同学，书包重4.5公斤……记者粗略估算，平均每个学生的书包重约3.9公斤。随后，记者要求被测的学生拿出当天不需要的学习用品，再次测试书包重量发现：一二年级学生书包正常重量约2.2公斤，高年级的学生书包重约3.8公斤。对比之前数据发现，一年级的学生书包重量基本正常，重约2.5公斤左右；而高年级的小学生书包超重普遍，基本为4.6公斤左右。记者调查发现，超过半数的学生认为书包“重死了”，应当“减肥”。记者注意到，一些学生刚出校门，家长们就赶紧上前将书包摘下背在自己身上。

为何小学生的书包如此之沉？在征得学生及家长的同意后，记者打开了其中几名学生的书包。在被抽查的学生中，独自扛着书包回家的二年级学生小良格外引人注目。小良身材瘦小，可背上的书包却十分“饱满”。记者用秤测了下，书包重约5公斤，而小良的体重仅23公斤。打开小良的书包，除了当天上课所需的语文、数学课本外，还有两本字帖、一本字典、两本课外读物、一把雨伞、一个文具盒、一个盛满水的大水杯以及一摞作业本和卷子。“每天背着这么重的书包上学，重死了。”小良说，虽然妈妈每天帮着清理书包，但是背上的书包依然很重。

除了书本数量较多，记者还发现，不管是教材还是练习册、作业本都是大开本的，纸质较厚、印刷精美。因为书本变大，“质量升级”，其重量自然随之增长。此外，不少学生使用的文具盒等学习用具个头较大，包装精美，一只圆规的包装盒重量甚至比圆规重。

前来接孩子的一谢姓家长说她每天都帮孩子清书包，但小孩每次都执意要把所有的东西带齐了才去上学，“家长拗不过，心疼孩子，所以只好自己接送背书包”。

对于家长们的苦恼，站在一旁的成成妈妈发表了她的经验，首先，在给孩子选书包时，好不好看在其次，最重要的一点是一定要选择材质轻薄的书包；其次，能不用铅笔袋就不要用，放两支笔就够了；最后，每个学生都要抄写一份课程表，及时整理书包，上学时把多余的书本留在家里，不要带过多的课外书，不要带水杯等。

还有在市区府东路实验小学附近，记者用身上所带的电子秤，对几名学生的书包进行随机抽查。一年级学生阳阳(化名)先把自己的书包打开给记者看，除了语文、数学、英语等课本、作业本和必要的文具外，“超额”的东西是一个装了三分之一水的水杯。记者把他的书包放在电子秤上称：3.4公斤。“书和本子都是今天上课必备的东西，其他课本和资料没让他带。”阳阳爸爸一边接过儿子的书包一边说。3.5公斤——记者称了称五年级学生成成(化名)的书包，只比阳阳的重了0.1公斤。翻开成成的书包，课本基本与阳阳的一致。阳阳比成成低了4个年级段，可他们的书包重量为什么差不多？就在阳阳爸爸无比惊讶的时候，记者发现成成的书包是用材质很轻的布料做的，而阳阳的书包虽然好看，材质却很厚重。记者将阳阳的书本全部拿出再称，“书包净重1.2公斤”。而成成的书包净重只有0.5公斤。相信这种现象在全国范围内是普遍存在的。

2.书包超重的原因分析

书包加重的原因有许多。第一，书本的增多。目前，小学课程除了传统的语文、数学、英语等必修课外，还有社会、科学等新增科目，再加上音乐、图画，动辄十多门。大部分小学，一天需要上6节课，基本没有重复的课程，学生得带课本、练习册、作业本、文具等，如此一来，学生每天携带东西可真的不少。还有的学生把厚厚的字典随身带着。有少数家长甚至额外给孩子增加很多课外作业，辅导用书一本又一本地买。第二，孩子额外带的一些东西，比如水壶，铅笔盒，一些吃的用的东西。第三，未及时清理，书包里面的杂物残留下来，也可能加重书包的重量。

因此，我们在温州某小学对家长和孩子做了问卷调查，发现孩子书包增重有两个现象：一个就是学校课程内容增多以致书本增加，加以老师布置给孩子太多的作业，以及老师要求学生购买的一些课外辅导书；另外一个就是家长买给孩子的课外资料。有95%的家长表示赞同学校的做法，虽然会觉得心疼，但觉得为了孩子以后考好的学校也没关系，仅5%家长抱无所谓的态度，更没有家长觉得应该给孩子减负，要求学校少给孩子作业。另外我们还对孩子做了调查，发现大部分孩子感到非常疲倦和劳累，每天都有大量的作业，周末还要去参加补习班，属于自己的时间和空间很少，他们渴望自由和快乐，轻松地学习，愉地地生活。

3.超重的書包带来的不良影响以及对策

每天孩子都需要背这么重的书包，是否会对孩子的身体发育产生影响？就此，我们咨询了市中医院骨伤康复部医生。据专家介绍，过重的书包会对孩子产生长期性的不利影响。当书包的重量超过其体重15%后，身体这些部位肌肉的工作强度会大幅度增加，而且会在很短的时间内出现疲劳。如果让处于生长发育期的孩子长期背着沉重的书包，会造成肌肉的疲劳和躯干的前倾，最终会导致脊柱变形，也就是我们常说的驼背。小学生长期负重，容易造成脊柱侧弯变形、O型腿或X型腿，足弓可能被压成扁平足，还容易造成孩子过早地骨化完成，从而达不到本该达到的身高。如果双肩背书包过重，孩子容易出现驼背现象，如果长期单肩背包将特别容易发生脊柱侧弯，出现高低肩膀现象，孩子的书包重量一定要引起重视。还有研究发现，学生如果连续20分钟背重量占体重15%的书包，其脊椎便会矮缩6至8毫米，长期下去更会引致腰背痛、脊柱侧弯，加大“长得慢，缩得快”的快速老化风险。

那么有没有相应的对策呢？不少家长提出了为学生减负的方法，如尽量采用小开本的书本，放学后只带写作业需要的书本回家。同时，教师与校方表示，要培养孩子勤理书包的习惯，只带当天上课所需要的书本，不要把所有东西都装进书包。家长在为孩子购买书包及文具时，尽量不要选择功能多的书包和包装十分精美的文具，以减轻学生书包的重量。教育部门也可以禁止学校征订教辅资料和参考书。学校也可以要求学生每天晚上依照第二天的课程表收拾书包即可，不允许带自己买的教辅书。同时，也不提倡把无关紧要的课外书和零食带到学校。

是否可以将当天不用的书本放在学校呢？首先，由于升学的压力，家长希望孩子每天都学习，就算当天没课程，都要复习其他科目。学校允许学生把暂不需要的书本留在学校，但没有课本，学生回家无法复习和预习。同时，学校书桌柜台不是很大，学生取书不方便。加上安全问题考虑，一般不提倡将东西放在小小的柜子里。

三、书包超重还是作业“超重”？

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，“减负”已是个老话题。学生的负担显然是多方面的，比如在校的时间，比如书包的重量……不过，这只是表面的现象，最终的根本还在于应试教育，还在于我们的考试制度和中考、高考选拔制度。因此，无论怎样减负，只要考试的“指挥棒”没有改变，减负就很难落到实处。

规定书包不得超过体重的10%，这种提法本身就是不科学的。虽然，体重是按照标准体重，可是书的重量与学生的负担不是成正比的。有些书很重，可是对于学生来说却不是负担，反而是一种享受。退一步说，书包不得超过体重的10%的说法是正确的，但是以整个学期的书包重量为准，还是以每一天的书包重量为准？如果重量超过了，让学生将书放在学校里，不就轻了？教师要想让学生增加负担，有的是办法，却不一定表现在书包的重量上，比如让学生做讲义，做好了订正了就交回到教师那儿。其他人看不出来，但学生的负担却是实实在在的，这种方法在我们教师中很流行。对付减负的检查，学校有的是办法。可教育部门的检查总显得很滞后。减负喊了这么多年，未见学生的负担减下去。恐怕现在无论学生还是教师，都已经有了坚强的抵抗力。教育部门如果真想使学生的负担减下去，就应该在实质上做文章，在制度上创新，而不是在书包的重量等表面上做文章，那样只能是变成一场减负的游戏，变成减负史上的一次无效劳动。

综上所述，笔者认为，在“一考定终身”的体制还没有完全改变的情况下，真正能为学生“减负”的方法只有一条，就是学校要走“轻负担，高质量”之路,教师们应该积极探索和研究教学改革,总结出在课内、课外有效可行的教学经验，严格控制作业量，精心安排，注意根据教学内容设计受学生欢迎的作业。就内容来说，作业既要突出新知识的重点，又要注意新旧知识的联系；既要考虑巩固“双基”，又要注意发展智能；既要面向大多数，又要照顾两头。形式上灵活多样，生动活泼。如有口头的、观察性的、思考性的、实践操作性的作业，有时，根据教学需要，还可让孩子自己设计作业，发挥他们的自主性,并且布置作业因人而异，既有统一的必做作业，也有选择性和自主性的作业。另外，学校和家庭应该给学生们营造一个轻松、良好的环境，可以有效地避免孩子的身心过于疲惫。

参考文献：

[1]半数孩子书包超重 你家孩子书包里装了些啥[N].温州晚报,2010,(06).

[2]书包不超重≠减负创新[N].温州日报,2007,(11).

注：本文为温州大学2011年度学生科技创新项目《家长参与幼儿园教育活动现状的研究》（项目编号88），温州大学2010年教师教育专题研究项目“基于教师专业发展校本教研模式理论与实践——高中化学学科为例” 研究成果之一。