焦虑症女生打败小怪兽

　　初中升高中时，我考得非常好。请注意，是“非常”哦。到了高中，被分到“实验班”里。所谓的“实验班”即是尖子班，高一年级成绩最好的学生集中的一个班。开学第一天，老师就说要用“魔鬼式”教学，上课时眨一眨眼就会错过一道题，溜一溜号，成绩就会掉几个名次，听得我后背发凉。
　　其实，后背发凉的还不止我。坐在我后面、新生见面会上跳街舞的男生一直碎碎念：不眨眼？不溜号？不会这学期过不完，我就挂了吗?我跟我同桌小雁相互看了一眼，叹了一口气。
　　很快期中考试就要到了。我的嘴唇起了个水灵灵的大水泡。我从没经历过那么紧张的考试，虽然只是次期中考试。
　　我做梦，梦到自己已经复习过的东西居然一点都不会了，梦到拿到一张卷子，居然是一张白纸。我害怕的事情也很多，比如早上会起不来，比如会赶不上公车，甚至会一遍遍问老妈关没关好煤气。
　　那一段，学校附近治安不太好。小雁每天下晚自习走的那条路也变成了我焦虑的一个点。我会一再叮嘱小雁一定不能自己走。
　　甚至后来，一个家远的男生那一段总是会很晚才会回家。我好几次想走到他面前提醒他注意安全。多奇怪，我跟那男生平常连话都没说过。不过是班主任在班会课上提醒他注意安全，我便比班主任还挂在心上。
　　我不敢去跟他说这句话，怕他误解。可是，话闷在心里，会很难受。越不说，就越想说。终于，那个中午，我在教室里复习物理，他提早回到教室。
　　口很干，但我还是鼓起勇气，说：“嗯，那……我想跟你说，真的不能那么晚一个人走路，遇上坏人怎么办呢?”我居然忘记了他的名字。
　　他用很莫名其妙的目光看了我一眼，说：“没事儿的，谢谢关心!”
　　我觉得自己的脸烫得厉害。
　　我又多了一桩心事，我想向何健解释，哦，他叫何健。
　　我坐立不安，终于在校门口等到他。我说：“嗯，何健，我想跟你说……”我快哭出来了。
　　“没事儿的，你说！”何健的笑让我放松了不少。
　　“我没有别的意思，我只是……很焦虑。心上挂着一件与自己无关的事，也是不吐不快。我不知道自己怎么了……”
　　何健笑了，他说：“把事情都吸进去了，再吐出来就好了。”
　　我回去在网上查“焦虑”。是不是心理压力太大了，才会为不值一提的小事焦虑呢?它是我心里的小怪兽，如果不打败它，恐怕我三年高中没上完，真的就像街舞男生说的那样会挂了。
　　我不再把那些负面信息放心上。是有意屏蔽。比如街舞男生在唠叨谁会考前几名时，我会离开座位去图书馆看一会儿漫画。我的人生不只是成绩排名，还要有其他，比如快乐。
　　那次期中考试终于来了。拿到卷子，我的手还是出了汗。还好，并没有变成一张白纸，也没有忘记所有的题。成绩也还是可以接受的。
　　放学时，何健冲我笑，他说：“你看，没有坏人把我吃掉吧！”
　　我笑了。小怪兽很顽固，当然不会说打败就打败的。
　　它还会偶尔冒出来，比如演讲比赛的前几天就睡不着觉。临登台了，心跳得让我觉得我一张嘴，心就能跳出来。我还是站在演讲台前，我告诉自己：就算你再焦虑，你还是要去做，要完成比赛。那一刻，心真的安定了下来。
　　这是个好方法。下～次，再为什么事情惴惴不安时，我就问自己：着急有用吗？没用！这事必须去做吗？必须！那好了，给自己列个提纲，然后按部就班地去做就好了。
　　是的，我们能控制的东西很少，一米以内的事情我们尽力去做就好了。瞎担心徒增烦恼有什么用呢?
　　就像现在，我再怎么沮丧失眠，稿子也还是要一个字一个字写，日子也还是要～天一天过。
　　我决定下楼去吃点好的，然后去看场电影，喝杯咖啡，再然后，回到电脑前，继续写我要写的东西。
　　那只叫焦虑的小怪兽，我知道它很顽固，时不时仍然会冒出头来，但是，我不害怕，淡定，淡定，再淡定一点，哈哈，我总会是最后的赢家的，对