《优秀儿童的黄金时间表》:一张改变孩子命运的时间表

　　假如我们能预知自己生命的长度，相信每个人都会很好地规划时间。然而，虽说生命短暂的道理人人皆知，这世界上能把有限的人生活出无限精彩、让人生不留遗憾的“聪明人”却少得可怜。人生岁月不知不觉悄然流逝，日子过得混混沌沌，回首人生的不同阶段有多少梦——未圆!谁之错?究其根源，并非是谁的智商低、愚笨、不够聪明，而是我们太怠慢生命，忘了用心生活、有效管理时间。
　　一切都还不晚!从今朝、当下我们便可以着手帮助孩子建立健康高效的时间表，用那些优秀的品质帮助自己、帮助下一代打造强健骨骼，使优良行为如同呼吸空气一般自然。
　　——谢军为本书写的推荐语
　　
　　精彩摘选
　　
　　父母与孩子共度美好时光
　　在前言中，我们看到了“优秀儿童”和“不够优秀儿童”的作息时间表。对话圈中的提示告诉我们，不够优秀的孩子，他们或者总是看电视看个没完没了，或者磨磨蹭蹭地做事，而优秀的孩子看电视的时间和吃饭、学习的时间都是分得很清楚的，从这些细微之处可以看到他们有很多区别。
　　其中，我最想强调的是，父母跟孩子共同度过一些时光是很重要的。
　　为什么这么说呢?
　　孩子看似没有整天盯着母亲，其实他总在认真地观察妈妈，把妈妈的一举一动印在了脑子里。更可怕的是，爸爸妈妈自己没有注意到的事情，孩子也都看在眼里、记在心上了。
　　如果我们把人也当作动物就好理解了。对孩子来说，自己和爸爸妈妈的关系就是一个最小的社会，父母是绝对的君主。父母是抚养自己的，他们当然占主导地位。
　　所以，为了让给自己食物的绝对君主喜欢自己，孩子对父母的一举手一投足都不放过地仔细观察，本能地从中寻找让他们喜欢自己的捷径。所谓的捷径就是模仿父母的行为。他们会认为：如果自己和绝对君主做同样的事情，肯定不会被讨厌的。
　　所以，对孩子来说最困惑不解的，就是父母的行动和他们的言论不一致的事情。比如：
　　妈妈对孩子说“别看电视了，学习吧”，但是自己却在看电视。这样的家庭是很多的。因为父母一定会想，孩子学习的时候正好是自己可以腾出时间轻松一下的时候。但是，在孩子心中，他会觉得“反正妈妈在看电视呢，我看看也没关系的”。
　　于是，孩子出于本能，自然会选择轻松的捷径。这样的话，妈妈看电视的时候，孩子再怎么对着书桌学习，他的注意力也集中不到学习上，而是想着电视里的内容。
　　……
　　
　　读者评论
　　
　　腾天翼：差不多一口气看完了这本书，写得真好，虽然字数不多，但说到了重点。相信所有父母看了这本书都能从中学到很多教育孩子的好方法。书中对培养优秀儿童，妈妈要做到的10条准则进行了讲解和实例论证。
　　培养孩子的时间观念是本书的一个重要方面，此外，还有10岁前萌发“自己是学习好的”这种意识，怎样培训学习注意力、培养懂礼貌的美德和培养适应社会能力。可以说有了这本书，从培养孩子的时间观念到怎样集中注意力学习，让孩子逐渐学习自己制定每天必须完成的事项清单，方方面面都说到了。这本《时间表》还真是好。
　　荃荃妈妈：整本读完，有些小感慨，KrwmGp3IE/Jqm7qiNu9XcA==慢慢地真正在生活中做到这些，大概也就成了可以造就优秀儿童的优秀父母了。
　　
　　陪伴孩子一起成长
　　忙忙碌碌的生活中，多留一点时间给孩子吧，让他在自己身边长大，陪他游戏、读书。每个孩子长大后，都会深深怀念父母与自己一起度过的美好时光。
　　
　　要给孩子做好榜样
　　为什么很多孩子可以长得不像父母中的一方，但是神态、表情却如同一个模子刻出来的?这就是潜移默化、榜样的力量。模仿父母的行为是每一个孩子必然要做的事，如果父母的行动和言论不一致，孩子当然会困惑。让孩子去学习、不看电视，那么家长在干什么?我相信在满室书香中长大的孩子必然不是连续剧的“粉丝”。
　　
　　帮助孩子养成好习惯
　　习惯是缓解痛苦的良药——这恐怕是这本书中给我印象最深的一句话了，不但对孩子，大人也如此，好习惯受益终生。以我们30多岁的高龄，改变不好的习惯，养成好习惯，都不是易事。但白纸一样的孩子就不同了，从小养成好习惯，比纠正恶习要容易得多。
　　
　　家长和孩子都需要良好的时间观念
　　这当然也是好习惯之一。对孩子来说，有助于培养目标管理和集中注意力，对家长来说，则涉及做人的信用。拥有良好的时间观念，做很多事情往往事半功倍，并容易得到他人的好感。
　　
　　作者介绍
　　
　　中(火田)千弘：日本朝日大学市场调查研究所教授，日本文部科学省“学习行为教育干预研究项目”委