正面垫球教学中几个[理论]的运用

　　从目前初中阶段球类教材教学来看，排球教学占很大的比重，排球享有开展方便、场地要求小、安全的优势，而垫球技术教学在整个排球的教学体系中可谓是基础教材，从各地中考项目设置来看，排球的垫球技术已被全国各地许多的教育部门采纳作为中考技术考核一类，得到了师生的深切关注。本文整理了在垫球教学过程中采用的一些“理论”，期待和同行分享，不成熟的地方还望批评指正。
　　一、“以石击卵”理论
　　以卵击石是大家熟知的一个成语，意思是不自量力，对于排球的垫球，学生的手臂不紧张、曲肘、靠臂不紧、手腕不下压，手臂必然不会坚如磐石，导致击球后的不稳定。在教学中，我首先采用两人面对面，一人持球，固定球的位置，另一人蹬伸以前小臂击球不超过肩水平，然后