我国健身排舞创编现状与对策分析

邓嘉

(成都大学体育学院，四川成都610106)

我国健身排舞创编现状与对策分析

邓嘉

(成都大学体育学院，四川成都610106)

我国已发展成为世界排舞大国，但我国排舞的编排在国际上仍处于空白。通过分析排舞在我国全民健身中的地位和排舞编排特性，并实例剖析排舞编排的成败因素，就如何依据编排原则结合我国民族文化特征创编具有中国文化特点的排舞，提出了分析和改进的意见。

排舞;健身排舞;排舞创编

排舞是一种排成一排排跳的舞蹈，英文叫做Line dance。借助2008年北京举办奥运会的东风，在国家体育总局体操运动管理中心、中华全国总工会中国职工文化协会、中央电视台CCTV－5、中国健美操协会的大力支持和推动下，排舞作为新兴的全民健身项目正式引进中国，在全国推广。排舞又叫全健排舞(全民健身排舞)。排舞有非常强的健身娱乐功能，舞步多元化，风格新颖，简单易学，每首舞曲全球都是统一的舞步，不受场地限制，是一种既可个人独享，又可与团体共乐，以舞会友的舞蹈。排舞已经成为我国很多城市社区群众早、晚参加锻炼的主要形式。

排舞在我国引进晚，但发展快，普及广，是其他国家不能及的。但全球3000多支舞曲中，目前还没有一支舞曲是我国创编的。我国编排的《卓玛》、《茉莉花》等几支舞曲，还没通过国际排舞协会的认证。对于一个参与排舞人数众多的体育大国来说，这正是我国广大排舞爱好者应该思考和研究的问题。如何依据排舞的编排特性，创编出既有浓厚民族文化又深受全球排舞爱好者喜爱，既有健身功能又有观赏功能的排舞;同时又借助排舞的全球性，宣扬我国民族文化的特点，是本文主要研究的问题。

一 健身排舞在我国发展现状分析

(一)推广健身排舞的条件

2008年排舞作为健身项目正式进入我国后，全国掀起了健身排舞热。原因在于国家体育管理机关高度重视，地方政府积极推动，人民群众广泛参与。各省、市近年举行了各种大、小类型的排舞比赛，参赛队伍非常庞大。据2009年报道，襄樊早晚跳排舞的人数已有七八万。江西省已开办300个排舞班，比赛120多场次，江西省会跳排舞的职工已超出100万人。据全国总工会最新统计数字，几年来全国在职职工已经有1200万人参与排舞健身活动，这还不包括体育、群文、教委、社区等其他系统人员。根据国际上其他国家排舞发展的规律，预计几年内中国将有1亿人参与排舞健身活动。目前全球3000多支舞曲，在我国公开发布的有84支舞码(2011年将会公布120支)，这84支舞码中多数为初级，有少部分为中级。

(二)开展健身排舞的优势

健身排舞是大众广泛参与的群体性体育活动，选择较广、动作简单、套路组合简短，对于动作姿态要求不高，只要会舞步就可舞蹈，减轻了舞者学习的顾虑和负担。健身排舞对象多为在职职工、社区居民、在校学生，参与者多数没有舞蹈基础，想通过排舞达到锻炼身体、塑造形体、以舞会友的目的。年龄跨度涵盖青年、中年、老年。

二 我国创编健身排舞的意义

(一)满足众多舞蹈健身爱好者的需求

对于一个参与健身排舞人数将达到1亿人的体育大国来说，根据中国人的生活习惯和文化特点，创编中国民众喜爱的健身排舞是非常必要的。比如选用中国老百姓熟悉、喜爱的歌曲，选用中国民族舞蹈元素，进行健身排舞的创编，它更能引起参与者的共鸣，更有效地达到健身、愉悦身心的目的，还可以吸引更多健身者走进健身排舞的队伍中来。

(二)通过排舞弘扬中国民族文化

中国排舞走向世界，可以通过排舞的全球性交流，让世界了解中国，弘扬中国的民族文化。要让广大排舞爱好者听着我国的传统乐曲，跳着有中国民族风情和具有民族体育文化元素的排舞，激发民族文化的元素，这就需要创编出既有浓厚民族文化又深受排舞爱好者喜爱和认可的排舞，既有健身功能又有观赏作用。

三 排舞编排的特性

(一)选用具有全球流行性质的歌曲进行编排

排舞的舞曲有全球统一的舞步，目前全球3000多支舞曲中很多舞曲旋律相对简单，很容易被大家哼唱，听到音乐就有舞动的欲望，如《魔力火车》、《昆力奔驰》等，《卡萨布兰卡》、《永恒的心》等奥斯卡金曲;《大长今》、《神秘东亚》、《印度制造》等，也都是大家耳熟能详的歌曲，具有浓郁的民族风情和文化底蕴，在舞蹈中更容易陶醉，享受肢体随旋律一起舞动的快乐，感受舞蹈和音乐的美。还有以舞种(拉丁舞、踢踏舞、爵士舞、摩登舞)为主的曲子如《爱尔兰风情》、《绚丽桑巴》、《最后的华尔兹》、《爵士之风》等，这些舞曲有强烈的舞蹈风格，舞者在听到舞曲时就知道舞蹈的风格，往往编排者也会选用国际流行的舞种进行创编，使舞蹈更容易被全球民众接受，具备流行性。

(二)根据级别和组别进行编排

排舞分为初级、中级、高级。级别越高难度就越大，主要体现在舞步的复杂程度和方向的变化上。人数方面，除集体排舞外，还有双人排舞和单人排舞。目前在我国推广的主要还是初级和少数中级的舞曲，以简单易学、健身娱乐为主要目的。

(三)结构上的特殊编排要求

排舞的每一首舞曲，可由4×8拍、6×8拍或8×8拍等为一个组合动作，循环重复进行。另外，每首排舞的基本跳法规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转(一个动作组合完成后，变换方向，前后左右)，所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。

四 对我国创编的《卓玛》认证失败进行分析

从排舞被引进中国以来，已有几支由我国创编者创编的排舞，但没有一个获得国际排舞协会认证的舞码。这需要认真分析。《卓玛》是我国具有浓郁民族文化风情的歌曲，创编者在舞蹈组合中注入了藏族舞的元素，通过音乐和舞蹈表达情感，传递民族文化。但就是这个广大中国排舞爱好者喜爱的排舞却没有获得国际排舞协会的认证获得舞码，这是需要我国排舞创编者应该思考和分析的问题。

(一)从排舞创编特性进行分析

《卓玛》的歌曲旋律好听，容易被人哼唱，具备了流行性，歌词传递了浓厚的民族文化风情，就是听不懂也能从舞者陶醉的肢体和表情中体会出对美的追求和向往，非常有感染力。所以，在音乐的选择上是成功的。

《卓玛》采用了3×8拍和8×8拍+4拍的两个组合动作和前后两个方向的循环重复，方向变化上《卓玛》是符合编排要求的。编排者根据音乐旋律的变化进行编排，这样编排的动作组合和歌曲融入在一起，充分表达了舞曲的情感。从排舞的创编结构这一点来看，两个动作组合是《卓玛》的创编结构。《卓玛》被定为中级排舞，对于健身排舞来说，它的92拍藏族舞动作组合还是让大部分没有舞蹈基础的健身排舞爱好者望而却步，远离了健身排舞简单易学的原则。

(二)对《卓玛》和已流行于全球的排舞进行比较分析

排舞的创编都是采用流行、好听的音乐来编排，从在中国已公开发布的舞曲来看，他们的编排都和音乐非常匹配，体现主题，下面对流行的个别排舞的编排构架以列表的方式进行分析研究。

从下表可看出绝大多数排舞都是采用32拍至64拍，一个组合动作，循环重复进行。《蝴蝶》与《卓玛》虽然都是2个动作组合，但《蝴蝶》2个动作组合中有64拍都是重复一样的动作，相对《卓玛》的2个不一样的动作组合要简单一些。

从采用素材上分析，排舞具有全球性的特点，从下表可看出大多数创编者运用了国际流行舞蹈元素进行创编，这样的创编有利于在全球推广。《卓玛》采用藏族舞元素，而掌握藏族舞技术对不了解中国藏族文化的外国舞者是较难的，要在全球推广有一定难度。

舞曲 动作组合 拍数 循环方向采用素材表现主题《魔力火车》 1322 健美操基本步伐火车火车《昆力奔驰》 1322 恰恰恰的锁步奔驰《魅力恰恰恰》 1324 拉丁恰恰恰拉丁恰恰恰《卡萨布兰卡》 1642现代舞 抒情爱情《糖果派》 1324牛仔舞 欢快愉悦《印度制造》 1324印度舞 印度风情《呜哈》 1482拉丁舞 欢快愉悦《南方快乐》 1324拉丁舞 欢快愉悦《天使华尔兹》 1484华尔兹 欢快愉悦《纳达华尔兹》 1482体育舞蹈 欢快愉悦《蹦蹦跳》 1322街舞 轻松愉快《纸玫瑰》 1324体育舞蹈 欢快愉悦《樱桃爆冰》 1724爵士 轻松愉快《蝴蝶》 2802 健美操和恰恰轻松愉悦《卓玛》 2922 中国藏族舞藏族风情

(三)《卓玛》认证失败的因素

一是创编结构方面，动作过多、组合复杂，没遵循健身排舞简单易学的编排特点。二是创编素材的选择方面，过多选用民族舞，忽略了健身排舞的全球性。所以，《卓玛》在推广上有一定难度。总结上述分析得出，中国排舞在创编初期应严格遵循排舞的编排特征，采用中国元素结合国际流行元素的素材进行编排，创编出既有中国文化特点，又能流行于世界，被国际排舞协会认证，取得舞码的排舞，才是有价值的、成功的创编。

五 健身排舞创编的步骤

(一)制定创编的目标

创编者要进行创编时，第一步应是制定目标，因为只有目标明确才能使创编具有目的性和实用性。制定目标时，首先要明确，通过套路动作所应达到的目的。排舞在我国叫全健排舞(全民健身排舞)，也就是以健身为主要目的的大众健身项目，所以，在创编时首先应明确健身功能和娱乐功能。其次，是确定人群(青年、中年、老年)，然后根据人群的心理和生理特征确定难度级别和套路的风格，它决定着整支舞曲的个性与艺术价值。

(二)舞曲的选择

音乐是舞蹈的灵魂。排舞选用世界通俗、流行歌曲进行创编，这一特征不容忽视，如不遵循这个特征就偏离了排舞的轨迹。这给我们提供了广阔的音乐资源。我们应根据创编的目标，选择舞曲的风格，突出个性，对锻炼者起到激励和带动作用。

根据整体构思，有目标地选择音乐。当听到一首歌曲时，你首先应该考虑的是它是否能够感动你，能否激起你创编的想象与灵感。当然也可以听到一首激起你创编激情的音乐后，再根据音乐的风格、特点确定创编的目标。

舞曲确定之后，应该反复聆听这首音乐，感受它描写什么，歌曲风格是怎样的，它是怎么开始、发展、结束，也不要放过音乐是怎么过渡的。然后根据排舞的特征确定4×8拍、6 ×8拍或8×8拍等不同的循环组合。

(三)素材的选择与确定

素材收集工作主要靠平时的学习与积累。多看、多观察、多摸索是创编者必须具备的条件，创新、有价值的创编是创编者追求的目标。当目标确定后，根据难度和舞曲的风格，创编者在自己收集的素材中选择那些适合目标的动作。如:将具有锻炼价值的动作，改编成为与音乐的韵律和风格一致的动作;哪些动作为个性动作，特别是独创动作等等。应把素材拿到组合中先进行检验，看看是否可行、有效，同时要重视编排的被接受性。通过这两个步骤我们可以初步确定创编中所要采取的素材动作。

(四)建立基本结构

因为排舞按4×8拍、6×8拍或8×8拍等为循环组合，所以减少了编排的难度，但仍然需要科学的、鲜明的、有序的结构。结构就像骨骼，它建构起整个完整组合。根据排舞特性之一个组合完成后方向必须变化，如:前后两个方向和前后左右四个方向的变化。

建立结构的同时应考虑音乐在结构中的作用与制约。音乐与组合动作结构紧密联系的有乐句、过渡、乐段及终止等因素。

(五)按创编原则组合动作

当完成明确目标、建立结构、选择素材之后，可以组合动作。所谓组合动作是把两个以上的单动作串联成动作组。在连接这些动作时，应按照创编原则去做。在组合动作时可按创编者所感觉到的动作进行组合，而这些组合应该和音乐的段落相对应。

创编的原则是:(1)安全、有效的组合结构;(2)鲜明的针对性;(3)动作的有序性及流畅性;(4)运动负荷的合理性;(5)注重艺术性和创新性。

(六)编写舞谱

排舞是国际化的舞蹈，舞谱就是全球舞步统一的依据。舞谱是在编排和创造过程中，编排者运用简短的文字及专业术语，将创编的作品表达出来。舞谱应有利于推广和在教学中学习和掌握技术动作。有了规范的舞谱，作品才完整。舞谱一定要简短易懂，描述舞步名称、左右(脚)、移动或出脚方向。排舞舞谱包括:舞蹈名称、编排者姓名、舞蹈的变换方向、舞蹈段落的节拍数、难度级别、音乐出处、每个8拍的重点舞步名称、舞步的具体说明。

(七)修改与评价

当一套动作初步完成之后，先要进行初步实践，然后要进行评价与修改，从而使成套更趋于合理与完善。评价工作可以是创编者独立完成，也可以请有关专家进行。

排舞评定首先看是否符合排舞编排的几个特性;然后，可参考创编原则，对锻炼价值进行评定。评定通过生理指标来进行，如:心率、耗氧、肌肉与关节的活动量等等，另一方面看是否可能造成损伤，前后动作是否顺畅;最后应对其娱乐性、趣味性、艺术性进行评价。

如果编排有不足，则应参考排舞编排特性和创编原则进行修改。修改工作通常在整个组合动作创编完成之后进行，有时修改工作也与创编同时同步进行，边创编边修改。应注意不要过多在细节问题上纠缠，这样往往会使创编陷入困境。成套创编完成之后进行修改，可以整体、全面地分析，可以有比较，使编排更趋合理。

(八)排舞的认证

新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证，获得舞码后才能够在全球发行、推广。创编者或创编机构可将编排好的排舞录制为视频或影像资料，将舞谱一同寄往国际排舞协会进行认证，取得舞码。

六 如何创编既有中国元素又有国际流行元素的排舞

中国人口众多，预计我国排舞的爱好者将会达到1亿人，但要创编出有中国特色的排舞受到全球排舞爱好者的喜爱，在全球流行，就一定要首先跟国际接轨，不能整首舞曲全是中国风，应该将中国元素融入或搭配国际流行元素，只有两者合理融合或搭配，中国的排舞编排才会走得更远。

(一)选用具有中国民族文化的舞曲

我国歌曲资源丰富，有很多适合创编排舞的歌曲，在我国排舞创编还没走入世界时，应根据排舞编排的特性选用中外熟悉的中国名曲，这样就提高了被接受度，只有被世界接受，才能创编成功。

(二)选用中国民族舞元素为编排素材

排舞融入了多种舞蹈风格，舞步不仅仅吸取了国标所包括的所有舞蹈元素，还吸取了如Ballroom(舞厅舞)、Jive(爵士舞)、Irish(爱尔兰舞蹈)、Funk(街舞)等多种元素。所以，编排者可以在创编时合理、有序地融入一些与其舞曲风格相应的中国舞素材，如:秧歌、各民族舞、中国古典舞等。秧歌随着时代的变化，根据现代人的精神需求已演变为健身秧歌。在传统动作“走、摆、扭”的基础上，加入了拉丁、恰恰、斗牛等国外体育舞蹈元素，使其中西合璧、南北兼容、刚柔相济。利用我国各民族的民族文化，和他们独有的个性特征，作为创编的素材，这正是排舞多元化的特点。应把它们作为个性动作出现在套路组合中，成为套路中的亮点。创编过程中应注意动作的有序性和组合的流畅性，考虑创编的被接受性，只有被接受，才是可行的，创编才有价值。

七 创编者需要创新精神

创编是一项艺术，更是一种智慧。目前，艺术性从理性沉思走向感性娱乐的趋势具有一定的必然性和合理性，排舞创编的艺术性更倾向于大众的公共性和现实的震撼力。成功的编排就是创编者智慧的充分展现。

(一)学习规则，高要求，高标准

学习理解排舞理论知识、比赛规则是基本要求，学习和掌握多种舞种是创编者积累素材的途径。当学习结果产生一种自我变化时，真正的学习才能形成，才能有助于创编。同时，还要高要求、高标准。高要求是指创编前的准备工作，体现出制定创编目标要准确，舞曲选择和素材选择要贴切，结构要明确。高标准是指创编进行时，主要体现出创编的独特性、针对性、合理性、流畅性、安全性。

(二)自我个性化的培养

编排创新，就是要讲究个性化。如果没有个性化，所有的创编千篇一律，甚至还出现雷同现象，排舞将失去魅力，甚至很快被淘汰。所以说创编是创编者智慧的展现。怎样培养个性化呢?创编者首先要把学到的、看到的，通过自己的认识和理解，转化为自己的资源，逐渐形成自己独特的风格。创编社会化是一种求同的过程，保证所创编的舞曲让社会接受;个性化是一个尊重排舞独特性的存异过程，需要创编者发挥自己的自主精神与首创精神。

(三)学会独立思考

作品“有创新”，就应该学会逆转、假设，进一步纵向、横向思考，换角度多向思考，综合、归纳思考。有创意的立意、新颖的见解构建于想象与联想基础之上的异于同类的创新思维。只有在创新思维上开放，编舞者才会冲破习惯的编舞思维模式，才会闪现思维的智慧之光。

排舞编排的创新，其目的不在于简单地让人体运动，而在于改变人对排舞的情感投入，增加体验，发现和突破思维的惯性，走向一种对排舞有意识、解放的新型反应。只有在创作形式上开放，允许不拘一格，大胆构思，才能突破固定的舞蹈结构框架，才能发展编导的创新潜能和个性。

虽然我国参与排舞的人数庞大，排舞在我国推广迅猛，但在排舞的理论知识上还很欠缺，除上面的分析、论证、比较外，当务之急还应该:

1.引进权威的理论资料，邀请国际知名专家开展培训与讲座。

2.选派排舞精英参加国际排舞协会的排舞大赛，参加培训，促进交流。

3.邀请国际排舞协会和各国排舞协会参加我国举办的大型排舞比赛。让我国广大排舞爱好者了解、学习其他国家的排舞水平，同时也让世界了解排舞在中国的发展。

5.组建排舞研讨团队，为我国排舞的发展提供科学、有力的依据。

从健身排舞在我国发展的速度和参与健身排舞的庞大人群来看，中国的排舞走向世界是必然的，由中国创编的排舞走向世界也是指日可待的。

［1］刘国信.走进排舞世界［J］.养生大世界(B版)，2007(11)

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［7］李先国.论海派秧歌［J］.体育文化导刊，2010.2

［8］金秋.舞蹈编导学［M］.高等教育出版社，2006年2月

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［10］焦敬伟.健身排舞［M］.第二军医大学出版社，2009年6月

An Analysis of the Current Situation of Line Dance in China——Its Composition＆Countermeasures

Deng Jia
(PE College of Chengdu University，Chengdu，610106，China)

Recently，China has developed into a big nation of line dancing in the world，but line dancing composing is completely a blank in our country.This article，through analyses of the position of line dancing in the fitness movement of our country，its composing characteristic，and some successful and failing examples，puts forward proposals to compose line dancing of the Chinese features on the basis of the basic composing rules and our national cultural characters.

G8

A

1004－342(2011)03－18－05

2011－02－24

邓嘉(1976－)，女，成都大学体育学院讲师。