太原市社区居民武术健身的开展现状调查

孙 斐

(太原师范学院体育系，山西 太原 030012)

太原市社区居民武术健身的开展现状调查

孙 斐

(太原师范学院体育系，山西 太原 030012)

武术是太原社区体育活动的重要内容之一，选择武术健身已是太原社区居民的一个普遍现象，文章对随机抽取的太原市社区以武术健身为锻炼内容的300人进行调查。研究得出：太原市社区居民武术健身意识比较强，社区居民自身不懂怎样科学锻炼以及武术健身活动组织管理形式混乱、武术指导员少、宣传力度不够是影响太原市居民参与武术健身的主要因素。因此，研究太原市社区武术健身现状，为促进太原地区人们武术健身活动，积极地推动全民健身运动提供了一定的理论依据。

太原市 社区 全民健身 现状

1 前言

中国武术具有悠久的历史和深厚的群众基础，它集健身、防身、娱乐、强体为一体，深受人民群众的喜爱，首先武术对人体健身具有其他许多项目无法比拟的健身价值，其次武术具有广泛的适应性，它的练习内容丰富多样，可适应人民不同年龄、体质、性别的需要，人们可以根据自身要求和兴趣进行选择练习；再次，它不受场地器材的限制，武术自身的特点决定了我们在进行武术运动时所需要的活动空间小，特别是在进行武术套路练习时更是这样，其它项目的健身活动种类虽然繁多，但其中有大部分运动项目需要器材，面对目前太原市体育活动场馆少，运动器械缺少的现状，武术运动可以充分发挥其经济实用的优势，是广大群众不投资或少投资便可进行的体育锻炼项目，其具有更为广泛的适应性，非常适合社区体育健身运动的开展。

2 研究对象

研究对象：随机抽取迎泽区、杏花岭区、万柏林区、尖草坪区、小店区以武术健身为锻炼内容的300人为研究对象。

3 研究方法

3.1 文献资料法

在山西省图书馆查阅了我国全民健身工作文献20余篇，太原市体育总局有关全民健身计划法规文件，体育健身、武术健身等方面的专著和期刊，并对有关文献资料进行研究分析，为本研究奠定了理论基础。

3.2 访谈法

与太原市多名有关方面的专家座谈其中教授1人，副教授3人，并与太原市万柏林区中景花园社区内武术健身爱好者交流，获得相关的第一手资料。

3.3 问卷调查法

发放300份问卷，回收287份有效问卷，有效回收率为95.7％。根据太原社区分布情况，以及社会、经济等发展程度的差异，选择调查点进行调查，确保了问卷调查的全面性。

3.4 数理统计法

对调查数据通过Excel进行数理统计。

4 结果与分析

4.1 社区武术健身者的动机

表1为太原市社区居民参加武术健身活动动机的详细内容(通过问卷的形式调查)。从调查结果来看，太原市社区居民参与武术健身活动主要动机依次是：健康、消遣娱乐、调节精神压力，说明太原市大多数居民参与体育锻炼的主要动机是身心健康和消遣娱乐。另外，健美、交往也是武术健身爱好者直接或间接的动机。

表1 太原市武术健身者动机调查表 (N=287)

4.2 社区武术健身者的行业、年龄

从表2中可以看出太原市社区武术健身者包括各行各业的人员，城市中农民占11.2％、工人占14.6％科教人员占36.1％、机关人员占30.8％，尤其值得注意的是农村居民占到了被调查人数的11.2％，表明太原市武术健身正由城市向周边所属城中村发展。由于太原经济发展迅速，农民生活水平有了很大提高，富裕起来的农民闲暇时间增多，农村居民健身意识增强，因此有越来越多的农民也积极加入到武术健身的行列中来。武术健身不仅提高了广大农民的健康水平，扩大了我市体育人口数量，更培养了农民良好的生活习惯，促进了农村的精神文明建设，从而更加有效地推动了整个太原市武术健身活动的发展。

从表3中可以看出现阶段中老年人是全民健身的主要参与者，原因有三：(1)老年人有充裕的时间；(2)老年人的身体健康状况下降，武术健身能有效保持其健康水平、延缓衰老；(3)老年人的子女多已成家立业，武术健身能扩大其社会交往有效排解孤独寂寞。青少年也占有较大比重，说明青少年对武术健身的认识和健身行为正在逐步提高。在武术健身中的薄弱环节是中年群体无论在家庭、社会都起重要角色，他们社会压力大,闲暇时间少，所以在武术健身活动中所占比例很小。

表2 太原市社区参与武术健身者的职业分布 (N=287)

表3 太原市社区参与武术健身者年龄分布 (N=287)

4.3 社区武术健身者的练习频率与时间

从表4中可以看出，早晨8：00点以前活动的健身者最多；晚上18：00点以后活动的健身者也较多。这与武术健身场地有关，武术健身场地多以街头巷尾、公园、社区健身场场地为主，这些场所早晨和晚上人较少，气温适宜，宜于锻炼。

表4 太原市社区参与武术健身活动时间调查表 (N=287)

每周锻炼三次以上者多于两次以上者，而且90％以上者练习的次数在2～3次以上，从武术健身每次活动持续时间上看，每次持续活动时间1～2小时最多，占总数的60.2％，次之是1小时以内占23.7％，活动三小时以上人数最少，只占3.7％。虽然目前人们武术健身热情高涨，每周参加3次以上者达68.8％，但锻炼方式和选择的练习内容安排不大科学。因此，今后在进一步推广武术作为全民健身运动项目内容的过程中，鼓励每周3次以上的锻炼频度，根据不同对象，制定出可行的练习时间、健身与养生的内容、方法和途径，来指导人们更加科学和广泛地开展武术健身运动。

4.4 社区武术健身的项目兴趣

从表5可以看出，太原市社区武术健身的主要内容集中在气功、太极拳、散打、太极功夫扇等。其中太极拳影响最为广泛，被调查者反映练习效果很好，传统武术练习者年龄集中在31～45岁，散打类练习者集中在18～30岁。太极拳的类型包括简化太极拳、42式、45式、陈式、杨式太极拳、自编太极拳。青少年除了42式、陈式等太极拳外，武术基本功、传统武术也是其健身的主要内容。太原市的武术健身运动已经发展到一定的阶段，已经不再停留在简单的套路技术上，而是向更复杂、更高级的技术发展。

4.5 社区武术健身活动场所的组织管理形式

经过调查，太原市武术健身活动主要采取群众自发、自己管理为主的组织形式。在社会成员参加单位、社区、辅导站及各武术协会活动过程中，各协会辅导站主要负责培训、比赛、表演及平常的锻炼活动，尤其是民间拥有丰厚的传统武术资源，他们很多人出于继承和发扬本派武术的考虑，大都建立了各种形式的民间武术社团。太原市陈氏太极拳协会则由陈氏太极拳的传人陈石山所创。同时我们也发现，在武术健身活动的组织中还存在着许多的不足，比如：管理不善、组织机构凌乱，在一定程度上制约了武术健身活动在太原范围内的开展，所以，如何提高武术健身运动组织的管理水平是我们进一步推广社区武术健身活动所面临的重大问题。

表5 太原市社区参与武术健身者的练习项目分布 (N=287)

4.6 社区武术健身活动场所的设备设施情况

太原市的武术健身活动场所经费主要来源于三个渠道：一是街道拨款；二是辖区单位集资；三是个人交纳会员费和报名费。目前，太原市新修了大量健身场地，为武术爱好者提供了更多的活动场所，但设备比较简陋，陈旧设备维修也不够及时，所以还是需要进一步完善，以保证所有武术健身爱好者对场地的需求。武术运动在社区中顺利开展的一个重要先决条件是资金问题，太原市政府应逐步增加群众体育事业经费在预算中的支出比重，鼓励企事业、社会团体、个人资助体育健身活动，开发适应太原市群众消费水平的武术健身活动。

5 结论与建议

5.1 结论

(1)太原市社区居民武术健身意识比较强，武术健身态度总体是积极向上的，但存在认识与参与的不一致性。

(2)武术人口与经济发展相适应，随着经济的发展而增长。现阶段，中老年人是武术健身活动中的主要参与与发动者。

(3)影响太原市居民参与武术的主要因素为:不懂怎样锻炼、没时间、没场地、学习或工作负担重、没有武术健身辅导站、武术指导员少、宣传力度不够。

5.2 建议

5.2.1 积极开展多种形式的以武术健身为主的社区体育活动。

社区体育的优势在于拓宽了群众体育活动范围，使增强体育人数成为可能，武术运动在社区开展无疑对社会体育活动产生了良好的社会效应，全民健身计划的实施、武术运动的开展、社区体育运动的繁荣，离不开群众性体育活动，坚持重在参与、实事求是的原则，就地展开体育活动与比赛，是社区体育工作的重要内容。

5.2.2 社区武术健身活动要加大宣传力度

通过宣传可以使人们更加了解武术健身，进而提高武术健身的知名度，从宣传途径来看我们可以从两个方面着手：(1)我们可以通过传媒途径宣传，如电视、广告、报纸等。(2)我们可以通过建立辅导站，如社区表演、传单等途径进行宣传，使得每个公民都能熟悉武术健身，使武术健身走向每个人的生活，只有武术健身活动在每个人的生活中频繁出现，人们才会主动去接近它、接触它进而喜欢它、热爱它。只有在这种情况下我们的武术健身事业才能够繁荣壮大，武术健身才能达到在社区体育推广的目的。

5.2.3 培训社区体育指导员，使之发挥骨干带头作用

社区体育指导员队伍是基层开展群众体育活动的一支重要力量，社区的各行政机构要加强社区体育指导员队伍的建设、组织各项业务培训，其业务内容应包括武术运动健身技能技术，社区体育指导员应按照有关规定积极开展体育技能传授、健身指导、组织管理以及体育表演、体育咨询等有偿或无偿服务，还可以培训以专门推广武术运动为职业的专向社区指导员，以满足群众和社会体育骨干指导员的需求。

5.2.4 加强组织管理，积极开展社区武术健身活动

目前太原市的群众武术比赛、表演基本上每年都有活动。随着现在城市发展社区成为了一个基础的组织单位，参加社区活动成为居民最基本的活动，在社区深入开展和宣传武术健身活动，营造武术健身气氛，组织丰富多彩的武术健身活动，是推动大众参与武术健身的重要环节。

[1]陆丹华，龚江泳.社会主义时期高校体育社区在体育中的作用[J].中国科技信息，2005(16).

[2]颜世亮，李世勇，郭 政.传统武术发展的契机与设想[J].安徽体育科技，2005(2).

[3]赵 昆.和谐社会武术发展社区化与公共健康教育[J].科学大众，2007(3).

[4]颜世亮.传统武术的社会化发展思辨[J].辽宁体育科技，2005(3).

Investigation of Taiyuan Community Residents Wushu Exercise Activities

Sun Fei
(Depertment of Physical Education,Taiyuan Normal University,Taiyuan Shanxi 030012)

Wushu is a kind of sport exercise activities of Taiyuan community reisidents,many people choose Wushu to do fitness exercises.With random choice of 300 people who choose Wushu as fitness exercises in communities of Taiyuan as study subjects,the paper does the study about the conditions of community Wushu development.The findings include:Taiyuan community residents have stronger awareness of Wushu exercises,but they don't know how to do Wushu exercises scientifically,with the problems of disordered organization and less Wushu directors,poor propaganda conditions,these influencing factors.So the study tries to find some references for Taiyuan community Wushu development and promoting the development of National Fitnessprogram.

Taiyuan community national fitnessprogram present conditions

G85

A

1004—5643(2011)06—0048—03

孙 斐(1962～)，男，讲师。研究方向：武术健身理论与方法。