小病友，别再“偏爱”低血糖！

文/本刊特约撰稿人 张琪

做为北京糖尿病防治协会的理事，我主要负责青年糖尿病患者的教育工作，因此，在我的周围就经常活跃着一群年轻的1型糖尿病病人，他们大多幼年患上糖尿病，从一开始的惶恐、抵触，经过多年来接受或多或少的糖尿病教育，变得久病成医，逐渐形成了自己的一套抗糖模式。由于在很小的时候，他们就被告知，如果长期血糖居高不下，糖尿病眼病、肾病、下肢坏疽等合并症就会很早发生，那意味着人生的每一天将伴随着失明、靠透析维持生命、截肢等一系列可怕的景象，简直生不如死！因此，慢慢的在很多1型病友心里就形成了这样的观念，血糖一定要严格控制，干脆宁低不高！

在一次糖尿病患者联欢活动上，我曾遇到这样的一位病友：她从5岁多患上1型糖尿病，至今已经十多年，不管生活学习，自己打理得都不错。就餐开始时，大家纷纷热闹地边吃喝边谈笑起来，只有她面对美食不为所动。难道是饭菜不合口味？于是，我到她身旁坐下想一探究竟，她悄悄告诉我，她正等着血糖低下来！我很诧异，连忙询问为什么，是不是刚才测了血糖结果偏高不宜就餐？她笑着摇摇头，原来，看到今天餐桌上美食丰富，她打了胰岛素，决定等血糖低一些再大快朵颐，用这样的方法避免餐后高血糖！听了她的解释我恍然大悟，怪不得一个偶然的机会我看到她书包里装着些高糖的零食，原来，她想用低血糖‘解馋’！这让我想起另一个情况，我也是在做年轻病友的糖尿病教育，聊着聊着，我发现其中一位小病友说话开始文不对题，精力不集中，表情也有些异样，我从包里掏出血糖仪，在我一再劝说下，他的妈妈给他测了手指血糖，果然是低了！回想起来，这么多年说起病情，很多病友抱怨的大多是血糖不知怎么又高了，害怕高血糖，但说起低血糖的经历，他们却往往一笑而过……

这是一个认识误区！殊不知，高血糖的危害是遥远的，它可能发生在未来的几年甚至几十年之后，而低血糖的危害就在一瞬间，短短几分钟，或许就能造成永久危害，甚至夺去一条性命！原因在于，血液中的葡萄糖是大脑细胞唯一的供养来源，当出现严重低血糖时，脑细胞一时间供能不足就会导致死亡。这就是时常发生低血糖对大脑和心脏以及神经系统的严重危害！有研究报道，一次严重的低血糖休克，将会致使大约三十万个脑细胞发生不可逆损伤。国外有医学杂志就曾报道过，一名儿童由于发生严重低血糖休克抢救不及时，造成永久性脑损伤变成了植物人。长年控制饮食平衡确非易事，这就提醒大家要多学习一些相关知识，比如膳食营养含量等，掌握一些这样的知识，即使对健康人也是很有意义的。另外病友如果要解馋，不妨学习利用食品交换份原则，这就能达到控制总量，品种多样。需要特别提醒正处于生长发育阶段的学龄期或幼年1型病友，每天应该密切监测血糖变化，特别是在睡前和体育运动前后，监测血糖，发现血糖较低就要及时加餐；如果生病时注射了胰岛素却没有胃口进食，也要喝些牛奶果汁饮料防止低血糖。

希望广大病友追求血糖控制平稳是关键，千万别再盲目偏爱低血糖！