赤峰学院07级大学生体质健康状况调查与分析

2011-10-20孙宝全

赤峰学院学报·自然科学版 2011年10期

关键词：赤峰均数体育锻炼

孙宝全

（赤峰学院体育学院，内蒙古赤峰 024000）

赤峰学院07级大学生体质健康状况调查与分析

孙宝全

（赤峰学院体育学院，内蒙古赤峰 024000）

采用文献法、抽样法、访谈法、数理统计法对我校2007级2057名在校大学生2007年到2010年体质健康状况进行研究，分析了我校大学生体质健康的状况，并归纳大学生体质下降的原因.研究发现，在经济快速发展、生活水平日益提高的情况下，高校学生的体质却日趋下降，而认识不足、教育观念的限制、场地器材的制约、体育锻炼的影响、社会环境和自然环境的影响是大学生体质下降的主要原因.

大学生；体质；健康

1 前言

大学生作为国家未来的接班人和建设者,他们体质健康的好与坏直接关系国家的兴衰,通过对赤峰学院学生体质与健康状况的调查分析,结合《大学生体质健康标准》给出的各项测试数据指标,了解我院在校大学生体质健康状况,为我们的体育教学改革提供帮助,从而能够按照学生的体质类型,科学、合理地在教学中指导学生进行各项体育活动,提高当前大学生健康意识和健康水平,以真正达到“健康第一”教学指导思想之目的.

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

按《学生体质健康标准》对赤峰学院2007级2057名在校生，2007、2008、2009、2010 年里随机抽取 800 名，其中男400名，女400名作为研究对象

2.2 研究方法

采用文献资料法、抽样法、数理统计法等方法.数理统计由Microsoft Excel软件完成，结果用均数、标准差表示，应用t检验.

2.2.1 数理统计

各项测试数据的整理统计,用《学生体质健康标准智能服务系统》软件进行统计处理.

2.2.2 文献资料法

借鉴《学生体质健康标准》评价指标,对测试结果进行统计.

2.3 指标的选择及使用

对2057名学生进行《标准》规定的各项测试,测试指标有:形态（身高、体重）、机能（肺活量）、素质（立定跳远〈男〉、仰卧起坐〈女〉、握力、台阶测试.

3 研究结果与分析

3.1 形态

3.1.1 身高

身高是反映人体骨骼生长发育情况及人体纵向高度的重要指标.身高受年龄、性别、种族、遗传、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，其中受遗传度影响较大.表1统计结果显示，学生身高均数，男生中2007年到2010年学生均值升高1.1cm，其值为171.56cm，女生中2007年比2010年学生均值低0.83cm，其值为161.46cm.经t检验2007年男生与2009年男生的身高均数差异具有显著性（P<0.05），与全国男生身高均数差异具有高度显著性（P<0.05）；2007年女生与2010年女生的身高均数差异具有显著性（P<0.05），与全国女生身高均数差异具有显著性（P<0.05）.通过分析赤峰学院2007-2010年级男女学生身高均低于国家水平，并且2010年学生身高明显高于2007年学生显著变化，相邻年之间的变化不大.

表1 赤峰学院男女生身高统计（cm）

3.1.2 体重

体重是人体生长发育的一项基本指标,它间接地反映出人的生活水平和体育锻炼水平

表2 赤峰学院男女生体重统计（kg）

体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪及内脏器官等发育状况的指标.一般情况体重的增加，表示肌肉、肌力增长和营养状况的改善，正常大学生体重的变化受饮食营养和体育锻炼的影响较大.表2统计结果显示，2007-2010年学生体重均数，男生中2010年学生比2007级学生均值高1.3kg，其值为63.45kg，2007年学生，其值为62.15kg；女生中2010年学生比2007年级学生高1.45kg，其值为56.27kg，2007年学生，其值为54.82kg.经t检验，2007年男生与2008年级男生的体重均数差异不具有显著性，与全国男生体重均数差异具有显著性（P<0.05）；2007年级男生与全国男生体重均数差异不具有显著性.大学一年级女生与二年级女生、全国女生的体重均数差异均具有高度显著性（P<0.01）；2008年女生与全国女生身高均数差异不具有显著性.赤峰学院2007、2008年男生体重基本稳定与全国水平相当，以年级女生体重则明显高于国家和2008年水平，但身高体重明显不合，究其原因可能是女生进入大学校园后思想的变化和生活的不规律导致其体重急剧下降.

3.2 身体机能（肺活量）

表3 赤峰学院男女生肺活量统计（ml）

肺活量是反映人体呼吸机能的一项生理指标.肺活量的大小是反映肺的每次通气的最大张力，是评价人体呼吸系统机能状况的指标.表3统计结果显示，2007-2010年学生肺活量均数，男生2007年学生比2010年学生均值低274.01ml，其值为 3778.34ml，2010年学生，其值为3984.33ml；女生 2007年学生比 2010年学生均值低333.96ml，其值为 2912.45ml，2010年学生，其值为3275.45ml.经t检验，2009年男生与2010年男生、全国男生的肺活量均数差异具有高度显著性（P<0.01）；2010年男生与全国男生肺活量均数差异具有显著性（P<0.05）.2010年女生、2009年级女生、全国女生三者之间的肺活量均数差异均具有高度显著性（P<0.01）.通过数据对比发现赤峰学院2009、2010年学生肺活量与全国平均水平差距明显，但是2009年水平下降很快.

3.3 素质（立定跳远）

立定跳远是衡量大学生下肢爆发力的一项身体素质指标.

立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求在最短的时间内发挥最大的力量，它是反应人体下肢力量、腰腹力量，协调性及跳跃能力的重要指标之一.表4统计结果显示，2007、2008年学生立定跳远均数，男生2007年学生比2010年级学生均值高18.82cm，其值为268.36cm，10年级学生，其值为249.54cm；女生2010年级学生比2007年学生均值低10.1cm，其值为158.53cm，2007年级学生，其值为167.63.经t检验，2008年男生与2009年男生的立定跳远均数差异无显著性，与全国男生立定跳远均数差异具有显著性（P<0.05）；2010年级男生与全国男生立定跳远均数差异具有高度显著性（P<0.01）.2010年女生、2009年女生、全国女生的立定跳远均数差异均具有高度显著性（P<0.01）.2009、2010年级立定跳远成绩均低于国家平均水平，男生2007、2008年级处于同一水平没有改观，而女生2010年水平低于2007年.

表4 赤峰学院男女生立定跳远统计表（cm）

3.4 握力（男）、1min 仰卧起坐（女）

表5 赤峰学院男生握力、女生仰仰卧起坐统计

握力是测试学生上肢肌肉力量的发展水平，表5统计结果显示，2007-2010年男生握力均数中，2007年学生比2008年学生均值低2.19N，其值为46.28N，2008年学生，其值为48.47N.2007-2010年级女生仰卧起坐中，2007年学生比2010年均值高6个，其值为36，2010年学生，其值为30.经t检验（见表5），2007年男生与2008年男生、全国男生握力均数差异具有显著性（P<0.05）；2008年男生于全国男生的握力均数差异无显著性.2009、2010年级握力项目基本处于国家平均水平，且变化不大.

女生腰腹力量测试结果见表5,从2007年到2010年,随级别的增加,腰腹力量呈下降趋势,下降过程中有起伏,但女生腰腹力量总体变化趋势是随年级的增加而下降,t检验差异显著.

3.5 台阶测试分析

表6 赤峰学院男、女生台阶测试统计

台阶试验指数为重要的人体心血管机能指数，用来显示心血管系统的功能，在学生体质综合评价中很有参考价值.表6统计结果显示，2007-2010年学生台阶试验均数，男生2010年学生比2007年学生均值高4.4.59，其值为59.59，2007年学生，其值为55.00；女生2010年学生比2007年级学生均值高2.57，其值为52.35，2007年学生，其值为49.78.经t检验，大学一年级男生与二年级男生、全国男生的台阶试验均数差异具有显著性（P<0.05）；2009年级男生与全国男生台阶试验均数差异不具有显著性.2010年级女生、2008年女生、全国女生三者之间的台阶试验均数差异均具有高度显著性（P<0.01）.上述结果表明，2009、2010 年级学生身体机能的发展与身体形态的发展变化基本一致.可以看出赤峰学院2009、2010年级学生台阶试验指数均明显低于国家水平，但是值得警惕的是这种趋势仍然在下滑.

4 结论与建议

4.1 结论

上述结果表明，由于大学第一、二学年开设体育课,第三、四学年学生以自我锻炼为主,那么在这两个锻炼阶段，学生的身体素质和健康状况的发展变化趋势而出现差异的原因与当代大学生的体育锻炼意识和锻炼习惯有关，高校大学生虽然有较高的欣赏竞技体育的热情，但是参与体育活动的意识淡薄，对体育锻炼的积极作用认识不够，缺乏“健康第一”的指导思想，没有养成良好的体育锻炼习惯，另外还有赤峰学院个别场地设施及设备的不足，这些都阻碍了大学生身体素质的提高.

4.1.1 在身体形态上，赤峰学院2007-2010年学生身高均数随年级的递增呈上升趋势，而女生体重均数则与身高均数不相符随年级的体重比超过身高比的趋势很明显.

4.1.2 在身体机能上，赤峰学院2007-2010年学生肺活量数随年级的递增呈上升趋势，台阶试验数随年级的递增呈下降趋势.

4.1.3 在身体素质上，赤峰学院2007、2008年男生立定跳远变化不大，而女生随年级的递增呈下降趋势.男生握力随年级的递增呈上升趋势，但女生腰腹力量总体变化趋势是随年级的增加而下降.

4.2 建议

4.2.1 明确体育教学目标

随着教学改革的不断深入，教师在制定教学目标时应从知识目标、能力培养目标、身心健康目标和思想目标上去引导学生，让他们真确的的看待体育课，不是为了混得学分而学.通过教学使学生在原有基础上发展，提高他们的身心素质.还要充分利用学生体质测评数据，使教师对学生体质状况充分了解，制定更加明确的教学方案和目标，突出重点，再保持优势的同时加强对劣势的侧重，并且我校教师要根据目前我校体育课多为选项课教学的特点，在教学中要避免只注重专项技术教学忽略或减少对学生各方面身体素质的锻炼.通过对2007、2008年体质测评数据的分析发现教师要在课堂上加强学生的耐力、爆发力的练习，使我校学生强项更强，弱项赶上.

4.2.2 加强对学生营养知识教育

对学生进行营养知识的教育讲座，使学生合理的安排膳食，保证学生身体的需求.现在我校有很大一部分同学经常不吃早餐，午餐集中用餐这是导致部分学生营养不良或肥胖现象的产生原因之一.因此，学校应定期对学生进行营养与健康方面的理论知识讲座，以促进学生身体健康.

4.2.3 加强体育设施建设

虽然我校对体育场馆设施建设已经取得一些成果，但是任有一部分场地、设施还是不足，学校还要加强体育场地建设，完善体育设施设备，并且体育器材及设施应该采取开放式的管理，为广大学生参加体育学习与课外锻炼提供各类丰富的、数量充足的场地器材设施，提高学生参加体育锻炼的热情.另外，学校食堂也要加强管理，合理的供给膳食，使学生能够得到充分合理的营养，促进学生体质发育，为增强学生的体质健康提供强有力的后勤保障.

4.2.4 充分利用我校开展“阳光体育”引导学生积极参加体育锻炼

通过我校开展的阳光体育运动，营造浓厚的体育氛围，掀起体育锻炼的热潮，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心.加强宣传教育,增强学生主动参加体育锻炼积极性,加强对体育的宣传和引导,引导大学生强化体育参与意识,不断吸取健身知识,理解体育锻炼的价值与意义.营造体育运动氛围,开展形式多样的体育活动,使广大学生能置身于一个自然和谐的体育环境中.让体育锻炼意识通过学校的各种活动,自然地渗透到每位大学生的言行中，养成终身体育的习惯通过这一系列活动，使同学们更加重视自身的身体素质，增强体育锻炼，同时也活跃同学们的课余生活，充分调动每一个同学参加体育活动的积极性，促进学习与工作.鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加各类体育活动，通过体育锻炼，培养终身体育意识，养成自觉进行体育锻炼的习惯.