心理咨询全接触

张玉蓉

光线暗淡的空间、面色阴沉的人、不断摆动的怀表、一个仰望着怀表的可怜人……当怀表停止摆动时，可怜人忽然软软地瘫倒下去……这情景，可能是人们对心理咨询里的催眠最常有的想象。但真是这样吗？倒下去的人是被控制了，还是睡着了？通过这次的体验，编编告诉你：电影中的哪些催眠情景“只是个传说”。

背景：

Apple是一位准新娘，即将步入结婚礼堂的她，对婚姻生活充满着美好的憧憬。虽然乐观、自信如她，但是对蜜月旅行却还是有那么一丝丝的犹豫、不确定。得知有一个和心理咨询师面对面的体验机会，她欣然前往。

编编观察：

走进这家位于一幢普通的居民楼内的咨询中心，给人的第一感觉是安静和整洁。咨询室里的布置看上去并不复杂，都放着一张宽大的沙发，两张半躺的沙发椅。房间的色调很简约，带有一种家庭的温馨气氛。Apple落坐后，曲老师和Apple进行了2~3分钟的简单交流。曲老师在了解到Apple对心理咨询师是完全信任的后，让Apple坐在舒服的躺椅里，全身放松开始了这次的体验。

曲老师：你是一个准新娘，你对以后的婚姻生活有什么期待没有？

Apple：没有，我就想过现在的生活，平平淡淡。 我好像没有什么愿望。

曲老师：那近期，你有什么愿望想实现？

Apple：我没有什么太大的愿望，我的生活总是一帆风顺，没有太大的抱负，我也没有想过过大富大贵的生活。不过，下个月，我就要和我的老公一起去巴厘岛度蜜月，我对这次的蜜月旅行很在意、也很期待，同时也有点担心，怕蜜月旅行没有自己想象的那样美好。

曲老师：好的。现在请你闭上眼晴，跟随我的描述去想象画面，如果你很清晰的看到了我所描述的画面，那么请你点下头向我示意。

Apple：好的。

曲老师：好的，就是这样——现在，你和你的老公来到了电影院，影院里放映的就是你们蜜月旅行的画面………（此处省略500字）

Apple：我顺从的闭上眼睛，开始的2分钟里，虽然曲老师的“波罗蜜音”不断的在进行，但我一点感觉都没有，我看不到她描述的画面，可能和我第一次接受这种体验有关。但随着曲老师语言的引导，我也努力幻想曲老师所描述的画面。渐渐的，曲老师的形象在我心里模糊了，忽然，整个世界消失了，室外的嘈杂声仿佛一刹那被屏蔽掉了。那是一种转瞬即逝的感觉。我清晰的看到了曲老师向我描述的画面，仿佛真的置身于那种美好的场景中，在那里嬉戏、游玩、奔跑、跳跃。于是我向曲老师点头示意，当曲老师说倒数让我睁开眼的一刹那，仿佛全身的血液从脑部向脚底涌去，那种感觉非常的舒服，心仿佛被洗净了一般。

编编观察：

没有怀表，甚至没有水晶球，当Apple以舒服的姿势坐好后，曲老师专注地看着Apple不断的发出“波罗蜜音”，而Apple好像睡着了，但却久久没有点头示意，编编心里不禁暗暗着急。本为体验而来，失败了太可惜。好在随着时间的流逝，我看到Apple的面部表情开始完全松了下来，我心里悬着的石头也落了地。十来分钟后我看到她开始点头回应，我以为她醒了，但是凑近一看，她依旧闭着眼睛，表情十分放松。半小时后，当曲老师倒数让她睁开眼，我问她，她居然说并没有睡着！但也不是清醒的！

事后，Apple说，她感觉催眠并不是催睡，只是在催眠师的引导和暗示下，进入一种暂时的、似睡非睡的状态。在这种状态下，人的自主判断、自主行动会减弱甚至丧失，而长期以来被压抑的潜意识会渐渐露出‘庐山真面目。

曲老师告诉我们：催眠被视为心理治疗的一种方法，催眠的原理很简单，就是心理暗示，但在实际操作中是一项很有技术含量的工作。催眠过程中，被催眠者头脑中出现的每个物象都有讲究，如果实施者没有心理学基础，催眠可能会给人带来负面影响。

曲菁华

婚姻情感专家，医学学士，心理学硕士

湖北心理卫生协会心理咨询师培训中心资深心理咨询师

高级心理咨询师，国家认证企业培训师

致力于女性心理，幸福心理，婚姻情感，EAP、压力及情绪管理等心理咨询和教育普及工作，及各类心理疾病的治疗