吃耐嚼食物可避免“双层牙”

对于五六岁的宝宝来说，没有什么比换牙更为重要的了。但是由于各种原因，我国近3成的儿童在换牙阶段长出了“双层牙”，不但伤害孩子的身体，也让众多父母烦恼不已。

双层牙，即是恒牙已经萌出，乳牙却迟迟不肯“退位”，结果导致新旧两层牙并存口腔内。这种“乳牙滞留”，又称“双层牙”现象在当今城市儿童身上越来越普遍。究其原因，不外乎以下几个：

咀嚼方式不健康：很多“双层牙”患儿平时都有这样的饮食方式，青菜剪断再吃、苹果削成片吃、瓜果打成汁喝。家长太过爱惜孩子的牙齿，不舍得让他们咀嚼硬物，引起乳牙脱落不顺利。其实青菜水果都不用切片打汁，让孩子自己用牙齿撕烂咬碎。这样适当的咀嚼方式较为健康，能充分地锻炼牙齿，刺激牙齿的生长，又杜绝“双层牙”现象的发生。

饮食过于精细：而家长们在煮饭或者熬粥、制作饺子、面条等食品的时候，烹调得过久，让微量元素消失殆尽。这样孩子难以从日常饮食中吸收到足夠的微量元素，体内也不保存，在换牙的关键时刻就无法“帮忙”，致使最后牙齿得不到足够的营养难以健康发育。

其实，想要解决宝宝长“双层牙”的问题，也不难，一起来看看专家的小妙招吧：多吃耐嚼食物。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。适当补锌补钙。适当拔牙“助长”。当家长们发现孩子有“双层牙”出现时，应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。