高中生群众性体育竞赛的组织与案例

苏德勇，马宝国

(1．黑龙江省实验中学，哈尔滨150001;2．哈尔滨市第八十七中学，哈尔滨150056)

目前在中国，高中生面对严峻的高考形势，正处在学业压力的水深火热之中，沉重的课业负担压得高中生透不过气来。每日八九节的正课，还有早自习、晚自习，一天剩下一点可怜的时间留给学生，还要完成作业，所以学生没有时间锻炼是很正常的事情。作为体育教师，无法分担高考给学生带来的压力。但作为体育人还是应该尽量用体育精神来调动学生，利用在校期间学生群众性的体育竞赛，减轻学生学习压力。体育对青少年学生的作用是其他任何学科任何事情都无法取代的。目前高中群众性体育竞赛开展的现状不容乐观，而群众性体育竞赛的开展是关系到学生身心健康的大事。

一、开展群众性体育竞赛的必要性

(一)群众性体育竞赛有利于学生提高身体素质

群众性的体育竞赛能够激发学生的体育锻炼热情，提高学生的身体素质，促进学生的身体健康。一方面经常从事体育锻炼，强健了体魄，提高了免疫力，感染流行病的几率就会降低，这样就会有更多的时间去学习。众所周知，在非典时期，全国上下锻炼身体的热情极其高涨，因为强健的身体可以预防非典。甲流传播时期，大家亦是如此。二是体育锻炼能提高人的心肺功能，使学生精力更充沛，提高学习的效率。据研究成果揭示:每次肌肉收缩或放松，都会释放一种叫IGF－1的蛋白质。这种蛋白质经血液流通传送，进入大脑。它发布指令，产生亲神经性因子BDNE，促使干细胞发育成完全的、功能齐全的神经细胞。BDNE含量越多的大脑，获取知识的能力就越强。同时，运动可以强化大脑“执行功能”。“执行功能”是比较高级的思维，包括决策、多任务处理和提前计划。研究还表明，有氧锻炼有助于心脏供给大脑和身体更多的血液。更多的血液意味着更多的氧气，拥有更多的氧气就会拥有更加健康的脑细胞［1］。

群众性体育竞赛能够激发学生的体育锻炼热情，一方面能够促进学生的心理健康，勇于面对社会的考验。人们常说要面向社会必须具有“三商四力”，三商普遍是指情商、智商、抗逆境商，体育运动在促进“三商”方面所起到的作用是不容忽视的。而对智商的影响许多专家都有过专业的论述，如钟秉枢的《重新认识体育在人才培养中的重要作用》。体育运动、尤其是群众性体育运动对于情商以及抗逆境商的影响更为深远，一个情商以及抗逆境商高的人，是很少有患忧虑症的。在戴尔·卡耐基的《人性的弱点与人性的优点》一书中介绍了一个忧虑症病人病情已到了自杀的地步。医生开导说:“你要死也得死得像英雄一样，你就跑步累死算了。”这个病人按医生说的开始跑步，最后他从跑步运动中得到了启发，不仅治好了病，还从此爱上了运动。虽然这是个案，但是在治疗忧郁病人时，体育疗法是一个很好的治疗方法。如今面对沉重的学业负担，很多学生患上忧虑，这时就需要体育工作者的正确引导。在体育运动中，首先，体育运动的激烈性、趣味性能诱发学生参加活动的兴趣与爱好。其次，体育运动的竞争性，能激发人的进取心和斗志，使情感深刻化，从而产生勇敢、顽强、努力拼搏的乐观主义情感。再次，集体运动项目能启发学生的社会意识，增强学生的自豪感和责任感，使情感社会化，从而产生团体协作、互帮互助、团结友爱的集体主义情感。因此，经常参加体育运动能丰富大学生的情感体验［2］。群众性体育竞赛同时也能促进学生建立正确的世界观、人生观、价值观。群众性的体育运动会让学生在竞争、合作中充分展现着自我，培养团队意识，有利于学生建立正确的“三观”。另一方面也能解决学校、家长、老师为之担忧的早恋问题，学生在运动中释放了自己的能量，占据了“小范围”在一起的时间，更重要的是学生在正确的“三观”引导下更能辨清是非，减少犯错的机会。

群众性体育竞赛激发了学生的体育热情，培养了学生的运动习惯，逐渐养成终身体育意识。在良好的运动范围中，学生在激烈与趣味、胜利与失败、激昂与郁闷、信心与挫折的交织中宣泄自己的情感，就会在长期的有规律的运动中逐渐养成体育意识，逐渐形成终身体育意识。

(二)群众性体育竞赛促进体育教学与学生的课余锻炼水平

学校体育教学目标是以人为本，增进健康，促进学生和谐发展。在教学中除了提高学生体质外，更多的是在教学中教会学生学习运动的方法，在课余时间再进行练习，最后通过学到的运动技能参加比赛，进而产生体育兴趣主动锻炼身体。课余体育锻炼是学校体育教育的重要组成部分，是实现学校体育目标任务的基本途径之一。由于课余体育锻炼在学校教育中占有十分重要的地位，所以，课余体育锻炼一直受党和政府高度重视。在学校的体育文化中，群众性的体育竞赛则是建立在体育教学与课余体育锻炼的基础之上，它是丰富学生的校园文化生活的重要阵地。它既是一个学校学生学习有朝气的标志，也是一个学校素质教育开展好坏的重要标志。群众性的体育竞赛开展得好，学生为了提高体育技能，就会重视体育教学，使之产生在教学中学到更多的体育技能来参加比赛、参与竞争的意识。学生重视体育教学，不仅提高了教学的质量，学生还会在课余时间积极地锻炼自我，自然也就提高了学生群众性体育竞赛的质量。可以说群众性体育竞赛与体育教学、课余锻炼是相互促进的。

二、我校群众性体育竞赛的组织与案例

(一)我校群众性体育竞赛的组织形式及奖励办法

经过多年群众性体育竞赛的摸索，我校群众性体育竞赛逐渐形成了自己的特色，主要有两种形式。第一，在体育模块教学后进行模块考核，进行累积积分，评出学年前七名班级。第二，在固定时间内进行群众性体育竞赛(广播操比赛、体育节和秋季运动会)。奖励办法如下:

一是多数模块教学后的比赛都要通过比分或计时统计出前七名，第一名积7分;第二名积6分;其他依次积分为5、4、3、2、1分。每一次比赛还要评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖四名，并颁发单项比赛的奖状。二是到一个学年度结束后，在秋季运动会中把全年举行比赛的积分加入到最后运动竞赛积分中，再公布学年内班级在体育竞赛中所取得的总名次，颁发给班级奖状和物质奖励，还要和星级班级评比挂钩。

(二)我校群众性体育竞赛具体组织与案例分析

现将我校学生群众性体育竞赛部分内容作以举例分析。我校学生在高一学年开学初进行第一队列与广播操的模块教学，学生在学习之后，学校在九月末进行高一学年的队列与广播操比赛。比赛采取两种评价方式，既有学生评价也有教师评价，既注重过程评价也注重结果评价。具体组织办法是先由学年的体育教师制定好评比的规则，然后征求学校领导与学生会成员的意见，最后定稿(学生评比表见表1)。学生会成员在学年体育教师的引导下，在课间操时进行为期一个月的评比。学生在评比中，每周都要进行成绩汇总，每周都进行成绩公示，打出成绩通知各班主任，并及时地告诉班主任及体育教师哪个同学做操还存在问题，使问题得到及时解决，班主任也会逐渐产生竞争意识。最后再集中进行由全校的体育教师当评委的学年队列广播操比赛(见表2)。学生比赛的顺序抽签解决。在评比中学生的过程评价分折合分数占比赛的60%，教师评价分比占总分的40%。最后评比出前七名，累积积分，颁发奖状。

因北方地区冬季比较寒冷，我校的场馆及运动场地有限，冬季体育课比较辛苦，所以学校开发了社区资源，与附近社区游泳馆相互合作，进行我校的第二模块游泳教学。模块学习结束后也要进行比赛，而且在固定时间还会在五月中旬进行全校范围内的为期近两周的各种运动比赛，即体育节。比赛的内容由学校及学年来规划，大体为高一学年的足球比赛;高二学年的篮球比赛;高三学年的排球比赛。各学年也可以根据学生课余时间，再安排一些其他的比赛，由各学年自行安排。我校在九年末十月初会进行每年一度的秋季运动会，在运动会结束后，每一个学年都要对一年来学生体育竞赛取得好成绩的班级进行奖励。

三、我校群众性体育竞赛收到的效果

经过多年的摸索，我校群众性体育竞赛逐渐形成了科学化、制度化、规范化的竞赛体系，群众性体育竞赛在学生学习之余，丰富了学生的体育文化环境，使学生该学习的时候能够认真地学习，该放松的时候有体育竞赛可以参加。由于劳逸结合的学习机制，使得学校的升学率逐年上升，重点率达到了85%。而且各项升学指标都在逐年提高，使得学生的综合素质得到了很大的改善。学生的生源逐渐改善，由原来的全市第六位提升到了第四位、第五位。学校还被评为全国精神文明建设先进单位、全国教育系统先进集体、全国群众性体育活动先进学校、中国人民武装警察部队国防生生源基地等。虽然说学校的荣誉不能完全归功于学生群众性体育竞赛的开展，但学生群众性体育竞赛给我校学生带来了生机，给学校体育工作带来了希望，丰富了学生的校园文化生活。可以说学校为广泛地开展学生的群众性体育竞赛铺好了路，使得学校体育开展得有声有色。

四、结束语

毋庸置疑，学校学生群众性体育竞赛开展的好与坏，与学校的办学理念有很大关系。学生群众性体育竞赛只能解决部分问题，却解决不了我国青少年学生的课业负担，特别是高中生所背负的升学压力。学校学生群众性体育竞赛开展得再好也不能完全提高学生逐年下滑的身体素质。各项研究已经证实学生的速度素质、柔韧素质、耐力素质、协调性等多项指标都在下滑。想要通过简单地开展学校的群众性体育就能彻底解决学生的身体素质现状是不现实的。这是一个社会性问题、教育制度问题。体育工作者只能找到问题，分析问题，帮助解决问题。而真正能解决问题的，恐怕还需要国家先解决劳资分配问题、就业问题、升学问题及高考制度问题。只有把这些问题整理清楚了，脉络理顺了，才能真正解决学生体质下滑问题，才能还学校体育本来面目。国家的发展靠科技，科技的发展靠教育，教育的发展靠的是一代青少年学生能否更健康、更聪明。正如毛主席所说:“德智皆寄于体，无体便无德智也。”

［1］钟秉枢．体育运动与现代人格塑造——重新认识体育在人才培养中的重要性［J］．武汉体育学院学报，2007，41(10):1－5．

［2］阳国诚．试论我国高校体育对大学生情商的开发和培养［J］．上海体育科研，2003，24(6):1 －2．