高校素质教育中的健美操教学新探

刘 莹

（大连海洋大学，辽宁 大连 116023）

高校素质教育中的健美操教学新探

刘 莹

（大连海洋大学，辽宁 大连 116023）

全面实施素质教育是我国教育发展的必然要求和方向。本文主要研究在进入 “十二五”规划的新时期下，高校健美操课堂教学实现素质教育的具体实施办法，从道德教育、理想教育、文化教育、纪律教育、智力教育、体能教育、美育教育七个方面来落实全面实施素质教育的精神。

高校；素质教育；健美操

1999年6月13日，中共中央国务院颁布了《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，2002年8月6日，教育部在总结高等学校体育课程建设和教学改革经验的基础上，制定了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》。目前，我国高校的体育教学都是围绕着《决定》和《纲要》的要求进行。《决定》指出，实施素质教育必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中。《纲要》中把课程目标中的基本目标分为五个领域目标：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。这些都是一直以来高校体育教学遵循的目标和方向。2011年，我国进入“十二五”规划阶段，实施科教兴国战略和人才强国战略，《十二五规划》第二十八章加快教育改革发展第三节全面实施素质教育的章节中，要求遵循教育规律和学生身心发展规律，坚持德育为先、能力为重，改革教学内容、方法和评价制度，促进学生德智体美全面发展。

根据以上要求，高校教师要通过体育教学加强学生的道德、体能和运动技能，培养学生与人交往的能力和合作精神，评价学生的学习态度和情意表现，注重学生的能力培养。健美操教学是体育教学的一个重要组成部分，目前，全国各高校都已开设这门课程，多数高校已将健美操课程列入必修课的范畴，是普及程度较大的一门课程，研究如何让健美操教学实现素质教育会对整个体育教学起到参考和借鉴作用，以促进教育改革和素质教育的实施。

健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼项目。项目特点鲜明，富有时尚气息，符合高校学生青春活泼的特点。高校把健美操引入课堂教学本身就是朝素质教育方向迈进的表现，在健美操课堂教学中实现素质教育就要把道德教育、理想教育、文化教育、纪律教育、智力教育、体能教育、美育教育作为目标来完成和实现。

一、在健美操课堂教学中融入道德教育

《十二五规划》中提出遵循教育规律和学生身心发展规律，坚持德育为先、能力为重。可见，德育是教学单位应放在首位的。大学生是受高等教育的群体，作为我国社会主义建设的接班人，其道德观的好坏直接影响我们整个民族的文明和现代化进程。目前，高校教育的主体多为90后出生的独生子女，是成长在宠爱中的一代，没有受到过多少挫折，自我意识比较强。进入大学后离开父母，与同学们生活在一起，进入独立阶段，这是道德教育的关键时段。在健美操课堂教学中，很多个环节都可以培养学生养成良好的道德习惯。上课不迟到，不仅是遵守课堂纪律的表现，也是对老师、同学的一种尊重；健美操活动量大，容易出汗，学生会自带面巾纸和矿泉水，使用完后能带出教室扔入垃圾箱，保持教室整洁，体现学生爱护环境和公物的优秀品质；在校园中见到老师主动问好，是文明礼貌的表现；在课堂练习中能主动和接受能力较差的学生搭伴练习，对同学体现了关爱和互助；努力做好老师安排的教学内容，态度认真上好课，不过分计较考试成绩，体现学生一种不计得失、宽广的胸怀；在教学考试中，安静观看、不随意走动、不说话是具有遵守公共道德，自觉维护秩序的观赏礼仪的体现；教学考试中有学生互评打分的环节，能做到公平公正，形成良性的竞争是学生具有公正心的道德品行。以上内容需要教师在日常教学中不断提醒、引导，通过一段时间的观察，培养树立学生的道德理念，从细微处见品行，使我们的大学生能够接受社会的检验。道德教育是一个长期的教育过程，需要教师以身作则，正确引导，培养学生爱生活、爱集体、爱他人、爱国家的优秀道德品质。

二、在健美操课堂教学中融入理想教育

理想是对未来事物的希望、想象，与幻想的区别在于理想具有合理性、根据性。大学生是即将走向社会、创造价值的一个群体，他们的理想状况会直接影响个人素质积累、兴趣走向和对未来的职业规划。对大连海洋大学大一新生随机抽选的120名学生进行理想状况调查的结果是：有57.7%的学生有短期理想，36.2%的学生有长期理想，6.1%的学生没有理想整天混日子；有短期理想的同学其理想包括通过考试、组织好社团活动、参加各种比赛并取得良好成绩、减肥塑身、兼职等。调查结果显示，一部分学生已经有关于身体健康方面的理想要求，并把塑造身体良好形态做为短期理想来实现，而健美操运动正好符合学生的理想要求，健美操课就是有计划、有步骤地实施健身方案以达到理想的塑身健美效果的课程。在课程教学中，教师应不断强调健美操的作用：改善体型、陶冶情操、增添活力、发展身体素质，使更多的学生喜欢上这项运动，在学生主观愿望的前提下，教学效果会得到显著的提高。在健美操教学中，教师首先让学生制定学期计划，如，学会一至两套套路动作，身体素质达到国家学生体质健康标准，拓宽交友范围，提升自身表现力等。教师根据学生对身体形态和身体素质的理想安排，尽力满足大多数同学要求的教学内容，每次课结束后让学生做自我评价，期末进行健美操教学内容的展示和素质测试，可根据学生的进步幅度评分，给学生鼓励式的评价。教师应引导学生要合理、有根据地制定周目标、月目标、学期目标，并用实际行动来实现，避免因目标过于抽象、空泛无法实现而造成心理落差，产生消极情绪。教师应充分发挥引导作用，用健美操运动活泼、热烈的气氛感染学生，让他们积极向上，有理想，有规划，为实现理想而付出努力。短期的健身目标的实现可为长期的宏远目标奠定基础，极大地增强学生的自信心和成就感，使学生对未来充满希望，促进学生理想的实现。

三、在健美操课堂教学中融入文化教育

在健美操课堂教学中进行的是文化教育中的体育文化教育，对学生进行体育文化教育的宗旨是培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素养，增进学生身心健康，并在此宗旨指导下开展多种多样的校园体育文化活动。在健美操教学中要体现健美操的特色、凝聚力、感染力和号召力，向学生介绍健美操的知识，包括健美操的起源与发展、分类、作用、音乐的运用以及竞技健美操的特点与竞赛规则、如何科学地进行健美操锻炼、建立正确的健美操审美标准。另外，向学生介绍体质与健康的评价标准、营养保健、卫生保健、养生保健知识，以及运动与保健、运动损伤与预防、运动与康复的知识。除了与健美操相关的知识外，还可以向学生介绍奥林匹克运动会的知识，弘扬拼搏与进取、重在参与、永不放弃的体育精神。积极促进学生建立体育社团，如，健美操社团、街舞社团、民族舞社团等，鼓励学生开展校园体育比赛、演出等活动，通过组织参与体育活动，增进学生对体育文化的了解。

四、在健美操课堂教学中融入纪律教育

高校大学生是一个成人群体，有自己的意志和思想，有自己独特的习惯。大学健美操课堂上课人数一般为30人左右，且女生较多。目前，大多数学校实行了自由选课制，学生可根据自己的爱好自由选择项目，健美操课堂的学生都是来自不同院系专业的学生，由于以上众多因素，健美操课堂纪律要求有自身的课程特色。教师在第一次授课时要向学生提出服装要求，上课穿运动服，在运动服的选择上可偏向面料棉质、款式偏时尚的健美操运动服和专业健美操用鞋；讲解考勤制度，包括病假、事假、迟到、早退、无故旷课的处理方法、体委的责任、器材的取放、考试内容的分数分配、平时成绩的认定方法等；上课开始时的整队要求学生精神饱满、注意力集中，体委整队迅速规范、学生报数口令洪亮清晰；准备活动时队形整齐，有游戏的部分，严格遵守游戏规则，建立赏罚制度。教师应注意观察学生的学习态度，对于学生的不规范行为要及时指正，但要注意方式方法，了解学生的实际情况，不伤害学生的自尊。在课的结束部分，集合整队迅速有序，做好器材的摆放和管理，教师总结全课，多给学生鼓励式的评价，对不足之处提出建议和希望，师生敬礼再见，完成课堂教学。

五、在健美操课堂教学中融入智力教育

智力是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。构成智力的五种因素分别为：观察力、注意力、记忆力、思维力、想象力。在健美操教学中，训练学生的观察力可表现为，教师带操或给学生播放健美操视频图像让学生观察模仿练习，通过观察动作，找到练习方法、及肢体用力顺序和时机。注意力是需要学生长时间地关注教师的教学和自己的练习、不受其他因素打扰的能力，教师可通过口令、手势提示增强学生的注意力，教学内容安排要充实、有吸引力，还要培养学生的学习兴趣。教师每节课都会教授学生一组健美操动作，最后要把每一组动作串联在一起形成一套操来进行考试，这就需要学生记住每组动作的循序和规范要求，经过一段时间的练习记忆每段动作的时间就会变短，记忆力就会得到提高。思维力和想象力课通过让学生做自编操练习来提高，可包括已教授动作的队形变化和自由创编动作组合。学生的智力终会在实践中得到提高。

六、在健美操课堂教学中融入体能教育

学生体质健康标准是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用范围包括普通高等学校的在校学生。《标准》中分别列举了大学男、女生的考察项目和评分标准，等级评价分为总分90分以上为优秀，75-89分为良好，60-74分为及格，59分以下为不及格。为达到《标准》要求，教师在教学中要注重学生体重指数、心肺功能、速度、耐力、上肢力量、腹背力量、爆发力等各方面的素质练习，在跳操的过程中，可锻炼学生的心肺功能、耐力，控制体重指数，垫上练习可发展力量等。除了跳操部分，还可加入跳跃练习、奔跑练习、投掷练习等，发展学生的综合体能素质，达到大学生的学生体质健康标准要求。

七、在健美操课堂教学中融入美育

美育亦称审美教育，是一种按照美的标准培养人的形象化的情感教育。而健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼项目，集体育与艺术为一体，具有很高的观赏性和艺术创造空间。在肢体方面，是力与美的完美结合，可创造出千变万化的肢体造型，在团体配合上利用时间和空间在队形和构图上体现艺术美感。音乐是健美操的灵魂，节奏感强、欢快、热情的音乐可对一套健美操起到推波助澜、锦上添花的作用。健美操的服装有区别于其他项目运动服装的自身的特点，尤其是竞技健美操对服装的要求很高，如，正确的健美操着装不含有任何的透明材料并且不得露出外衣，女装可有或无长袖，袖口止于腕处等。服装色彩和人的肤色及环境都有着直接的联系，一套适合表演者和环境的健美操服装会为表演增色不少。健美操中的美育教育可培养学生爱美、欣赏美和创造美，最终达到身体形态美和心灵美的完美结合。

除以上七种教育外，根据《十二五规划》的要求，教师还要将自己打造成为专业化人才，逐步实施“双语”教学，教学内容向推进学生就业方面转型，尝试多种教学方式，培养学生的多方面能力，加大教育改革，实现教考分离，考核内容包含素质、技能、提高幅度等多方面指标，指导学生终身体育锻炼意识，加强教师师德建设，为国家输送复合型人才。

[1]全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[J].中国学校体育，2002，(6).

[2]郑银玲.高校学生的体育素质教育与终身体育[J].哈尔滨体育学院学报，2003，(4).

[3]张波，赵晓玲.我国高校体育素质教育的实践探索研究[J].安徽体育科技，2010，(1).

[4]张春艳.体育教育在素质教育中的作用[J].赤峰学院学报(自然科学版)，2009，(8).

[5]王勇.论高校体育素质教育的实施途径[J].体育世界(学术版)，2009，(7).

[责任编辑：姚 旺]

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1671-6531（2011）11-0116-02

刘莹，女，辽宁大连人，大连海洋大学讲师，硕士，研究方向为体育教育训练学。