体育课准备活动设计八准则

张光华

（安徽省濉溪县任集中心学校，安徽 濉溪 235100）

体育课准备活动设计八准则

张光华

（安徽省濉溪县任集中心学校，安徽 濉溪 235100）

1 旧中求变

所谓旧中求变中的“旧”就是指所设计的准备活动动作没有变化，而“变”指的是组织形式等发生变化，如同样是进行四节徒手操（头、肩、膝、踝）练习，在形式上我们可以通过改变节奏、站队队形、领操者的变化、背景音乐的加入等，因为这些都可成为提高准备活动设计有效性的支撑点。

2 变中求实

所谓变中求实就是指在变化过程中要保持其实用性和实效性。有些教师喜欢走极端，我们提出旧中求变，他（她）就会开始想方设法地把准备活动弄的“百花齐放”，最后实际效果等于徒劳。为了避免这个误区，因此提出变中求实。值得重申的是，变中求实的“实”是指设计的实效性，是指所设计的活动能起到身体准备功效的实。

3 实中求针

所谓实中求针意思就是说在满足实效性的前提还要尽量做到有针对性、目的性。例如，教师可在全部的身体活动的基础上，根据需要侧重练习身体某些部分。此外，还应围绕教材的教学任务，有针对性地多练习。只有这样的准备活动设计才能达到准备活动真正功效，反之就会很容易形成“全而不实，时而无针”的现象。

4 针中求合

所谓针中求合的意思就是在准备活动内容、组织、方法等设计上要保持有针对性的前提下，还要保证其设计的合理性。这里的合理性包括准备活动的参与者生理、心理、活动环境等内容，如针对跳远设计的踝关节准备活动还有考虑其是否适合教学对象练习。低年级要动作简单，高年级动作可稍复杂并配备背景音乐等烘托气氛。

5 合中求创

所谓合中求创的意思就是在设计中既要保证其合理性也要增加创新性。创新是保持其生命力的基石，有了创新的动作才会有成功的收获。创新可以在活动内容搭配、组织形式、气氛营造等方面进行，这样我们的准备活动才会永葆活力，使学生能积极主动地参与进来。

6 创中求同

所谓创中求同的意思就是指在进行准备活动形式等方面创新时还要考虑师生准备活动设计的共同参与性。师生共同参与准备活动内容、组织形式、其他方面等有利于调动学生主体参与性，也有利于学生能力的培养，更有利于师生间的和谐关系建立。同时，师生共同参与设计也可以充分调动学生的准备活动参与性。

7 同中求活

所谓同中求活的意思就是指在准备活动设计中既要鼓励师生共同参与设计，但也要强调设计的灵活性。就是在设计活动内容时要考虑到一些突发事情导致无法继续的状况或者要改变原有方案。换句话讲就是要有一定的灵活性，要随机应变。

8 活中求序

所谓活中求序的意思就是指在准备活动设计过程中既要保持其设计的灵活性，也要同时遵循循序渐渐的设计原则。换句话讲，就是在准备活动内容与组织形式上要保持设计的循序渐渐原则，不能成为空中楼阁、海市蜃楼、水中月。我们要的是实实在在的准备活动设计，是有利于学生参与下阶段学习的准备活动设计，是有利于激发学生课堂参与度的准备活动设计。（2011-01-07）

张光华（1975 ～），中学一级。 研究方向：中小学体育教学。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.06.031

1674-151X（2011）06-067-01