提高体育课实效性刍议

谭国明

(江门市新会机电职业技术学校 广东江门 529100)

提高体育课实效性刍议

谭国明

(江门市新会机电职业技术学校 广东江门 529100)

还体育的本色，还学生的好动天性，根据教学规律，运用教学艺术从实际出发，选用恰当的方式、方法来激发学生的兴趣和注意力，充分发挥体育课内容丰富、趣味性强的特点，满足当今青少年对体育运动的需求，进而提高体育课的实效性。

态度 团队精神 兴趣教学 实效性

通常,体育课是深受学生所喜爱的,因它具有对抗性、集体性,而且富有健身性、娱乐性、艺术性和趣味性。现在的学生身材比以往高了,体重增加了,运动装备也好了,但运动能力、技术水平和吃苦耐劳的精神却和以前的学生有很大的差距。若想整体提高运动水平,则学生必须要有扎实的身体素质、项目基本功和不怕吃苦的精神。学生喜欢体育课、喜欢教学比赛,但就是不愿苦练各体育项目的基本功,更别说素质和技术战了。出现这种情况的主要原因,就是许多教师采用按部就班的教学模式,这严重束缚了学生的学习兴趣和老师的教学热情。那么,教师如何采取必要的措施,有效地提高他们不怕吃苦的精神和身体素质各项目的基本功呢？

1 改变学生上课的态度

体育课主要以室外上课为主,那么队列的整齐程度就相当于学生坐在课室上课的精神面貌,队列是课堂组织与教学的基础。现在有很多学生在排队的时候会站不直,头不抬,胸不挺,爱讲话,精神不集中,总想老师马上宣布活动。想要有整齐的队列,就必须让学生明白队列整齐对上课的重要性,进而愿意为此做好自己的本分。因此,练习队列时要引入拓展的方法,教师不再作为指挥的主体,而只是做一次标准的队列示范。老师视班级的人数多少把学生分成二到四个小队,每队10-15人。首先鼓励每队队员大胆站出来争做本队的队长,如果没有队员主动争当本队队长,就让本队队员选出一名有威望的、有组织能力的队长。各队的队长要按标准队列要求,负责本组的队列训练,在规定时间内集中一起进行队列比赛。这种以学生为主体的队列训练,学生的积极性特别高,因为每队的学生都希望在这种看似简单的比赛中获胜。比赛完后让各队总结经验,为什么要求学生反思：本队输了,或胜了,输在哪里胜在何方？队长和队员要指出各自需要改进的不足并加以总结以便今后再练习。经过多次比赛与经验总结,学生就会渐渐明白和理解自己在队列中的重要性,明白态度是做好每一件事的基础。通过比赛还可以选出口令清晰、声音洪亮而且具有较强组织与协调能力的体育委员,这样的体育委员威信较高,容易使学生接受指挥,当然也就同时也促进了学生的队列质量。

2 培养学生的团队精神

现在的学生以自我为中心的心理很强,缺乏与人沟通合作、积极参与、勇于承担的责任心和意识。在上体育课时,学生这种个性和心理表现得尤为突出。比如在多组接力跑时,组内会有很多学生对胜负无所谓,行为表现得散漫,组员间不合作。又如在练习球类项目,特别是排球分组发球练习时,有的组被安排去捡球,捡球组的学生往往是东一个,西一个或者是站在一块,这样就影响了整节课的进程。要改变学生这种散漫的心态,就要让他认识团队对自己的重要性。在课程的初期,可以对学生进行团队拓展训练,要因地制宜,充分利用现有场地与器材。如：‘“千斤顶”课程开始时,教师让学生双脚交叉原地坐下,当所有学生坐好后再叫他们原地站起来不准用手撑地,肯定会有不少的学生站不起来。把他们分成两人一组,两人相对而坐,脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握,双方用力互拉使两人同时垂直站起。两人小组成功后依次增加人数直到他们都能一起站起来。把上课的班级分成若干个小组进行比赛(每组20人左右),比赛从4人开始,看哪一组能够用最短的时间同时站起,比赛完教师引导学生总结。经过总结后学生自己会发现团结、协作,个体融入整体才是取胜的关键。经过几次这种不同形式的团队拓展,学生上课对所参与的项目会特别积极,不再是什么都无所谓,而是踊跃参与,为团队、小组取得胜利而尽自己最大的努力。

3 实施兴趣教学

兴趣是最好的老师。学习兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的成分,是直接推动学生主动学习的一种内部动力,是热爱学习、产生强烈求知欲的基础。只有当学生自身对学习产生了浓厚的兴趣,才能使整个认识活动兴奋起来,促使他去追求知识。因此,在教学中,要想取得好的效果,就要激发学生学习的兴趣。

3.1 和谐的课堂氛围培养学生的学习兴趣。

良好的课堂氛围是学生对课程产生兴趣的基础,教师与学生的情感交流自始至终都贯穿着教学的全过程,因此教师要充分利用诙谐亲切的语言、生动有趣的肢体动作、信任的眼神及表情去鼓励他们。当他们动作完成不规范或练习失败时老师要及时给予鼓励,并协助他们找出原因,增强他们完成目标的信心。当他们稍有进步老师要立刻给予肯定,哪怕只是一个赞许的目光或点点头都会增强他们的学习信心和兴趣。

3.2 多种游戏活动增强学生的学习兴趣。

游戏本身即是兴趣化的运动项目，同时，游戏也具有体育的属性。从这个角度说，游戏可以加深学生的体育兴趣。以篮球双手胸前传接球为例，如果让学生拿着球按传统教法练习传接球，如：两人相对传接球、个人对墙传接球，学生就会觉得厌烦觉得累。据此在练习双手胸前传接球技术前，首先要运用游戏引发学生的学习兴趣。如传球流水线：把学生按15-20人分组，每组围成一个圆圈，然后将球交给队长，要求篮球必须传过每一个人，篮球中途不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈，花时最少的组胜。双龙戏珠：按男女生分组进行，男、女生分别组成人数相等的两路纵队，球经“龙头”从胯下或头顶上方向后传至“龙尾”，接球后迅速持球向前跑变成“龙头”，依此类推，哪组最先恢复原状为优胜组。每次完成游戏都要求胜组讲心得，负组找缺点。这些游戏既使课堂教学充满了快乐又使学生通过自己的总结，明白了要想把球传接得又快又好，就一定要集中精神，顾己及人，这就为学习篮球双手胸前传接球做好了准备。以上游戏气氛活跃,运动量适中,容易激发学生兴趣,他们在游戏中不知不觉地熟悉了篮球的性能,学到了传接球的基本技巧。这既锻炼了身体,也增强了集体主义意识，还提高了学习的兴趣。

3.3 竞赛活动激发学生的学习兴趣。

中职生好动活泼,有很强的好胜心理,竞赛正是满足学生这方面心理的最佳选择,符合学生的身心特点。以运球练习为例,过去从原地练习左右手控球到全场折转运球,开始都是由老师讲解,然后做示范,最后学生一人一球原地练习或绕场运球,接下来只要是上运球的课程,都会重复相类似的练习。这种被动的学习让学生感到枯燥无味,上课时嬉戏多于练习。把运球练习贯穿到以运球竞赛为主的上课过程,就可以充分调动学生运动的积极性和兴趣。如：运球互拍。按班级人数分若干组,一组在4～7人内,两组进入篮球场半场内每人一球进行运球,运球的同时两组学生互相击拍对方的球：球被别人拍掉或被逼出场外,球自拍停止或中途控球脱手, 出现以上四种情况的学生,就离开场地。如此下去,直到一组的学生全部离开场地为止。当所有的组比赛完再让输的组相互淘汰,赢的组也相互淘汰,直到决出第一和最后一名的组。让第一名的组员讲解取胜心得,最后一名的组员总结失败原因。如果班上学生多,可多用几个半场。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。躲闪运球：在半个篮球场上进行。按班级人数分若干组,一组在4～7人内,一组学生进入半场内每人一球进行运球,外围一组共三个球,把这三个球滚或抛入圈中,击里面人腰部以下的部位,被击中或运球停止则出来,至都被击中为止,换组进去继续进行。 此项游戏在学生运球基本掌握情况下才能进行,主要是培养学生的视野和灵活性,提高他们的控球能力。随着控球能力的提高,比赛项目的难度也要加大,设计的竞赛要以学生的实际水平为依据,这才能激发学生的学习兴趣。

3.4 示范促进学生的学习兴趣。

老师的形象,语言的表达,正确、优美的示范动作和体育巨星的视频演示,都可以促进学生对篮球运动产生兴趣。老师健康的形象给学生以正面的解读,风趣准确的讲解可以起到活跃气氛的作用,优美正确的示范可以使教学添色增辉。好的示范不仅可以教给学生正确的动作方法,更重要的是使学生产生对美的追求,产生想学、爱学某一技能的情趣,扭转学生被动学习的局面。老师在给学生做示范时,努力做到正确熟练,协调自如,既注意技术动作的要领,又注意合理适用,还注意动作的美感,使每一动作在学生头脑中形成完整、正确的概念, 让学生体会到动作的准确性对于运动的作用,意识到各种运动除了可以强健体魄还可以给人以美的享受。老师可以一边讲解动作的要领, 一边做示范。示范时,让每一个动作直接作用于学生的感觉器官,在大脑中形成一个完整的概念,同时还给他们留下一个动作美的印象,从而使他们产生想学想练的欲望。要让动作掌握得好的学生示范,也要让带有常见性动作错误的学生示范,这样学生就会直观地了解自己的不足和产生掌握标准动作的决心。体育巨星的视频演示可以让学生了解基本功的掌握在竞赛时对个人、队员配合的作用,有助于意识的培养,加强他们对所学项目的兴趣。总之适时适地充分利用各种示范会使学生记得牢、想得到、联系得上,兴趣浓。

3.5 灵活的教法巩固学生的学习兴趣。

只有合理周密的组织,才可能使学生身心作好充分准备,从而保证教学过程的顺利进行。在教学过程中,教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态统一的过程,在这一过程中,教师采取合适的组织教学和手段来完成预设的教学任务,才能实现教师的“教”和学生的“学”的目标。特别是体育课,基本以室外上课为主,因此体育课堂各阶段的组织教学就显得更加重要。首先在课的开始部分,多选用拓展“集体性”游戏,激发学生的参与意识。在基本内容学习中先采用尝试教学法,让学生在注重安全的基础上练习尝试。在练习过程中采用启发式教学,随时点拨、引导,使学生能主动思考。每次下课前的讲评,由学生自已总结评价本节课优点和缺点。教师的结束语是以对全班表扬、鼓励为主,对个体差异不作评价。合理运用灵活的教法,把上课的主动权交给学生,使他们在实践中发现问题,解决问题,从而对所学的项目产生了学习兴趣,进而学会自主练习、自我管理。

4 以项目教法和模块教法相结合贯通教学全程

在练习某个项目时,老师要提出项目的目的和具体要求,让学生明确学习目标,了解完成项目的要求。项目目标会让大多数学生认为难以完成,但若把项目分解成若干模块,集中精力循序渐进把模块一个一个完成那就容易得多。如：“垫排球” 目标为50个合格,则70﹪的学生认为不可能完成。如果把目标分成四个阶段完成：10个、20个、35个、50个,学生会觉得只要努力一点目标就不难完成,这既让学生对完成目标充满了信心,也为完成项目安排的课程打下了良好的基础。在完成模块练习、学习过程中,以小组形式讨论完成练习的方案,练习其间个体会有很大的差异,组内完成得又快又好的学生就会主动辅导后进生,这不仅活跃了课堂气氛,还加深了学生之间的友情和团结。看哪个小组全体组员完成得最快,并给该组的学生教练予肯定。教学进行一阶段后,多安排一些教学比赛,让学生有自我表现的机会,以教学比赛来提高学生的整体运动能力与水平,提高学生的协调、合作、团队精神和指挥能力,进而间接培养了学生的优良品质。项目教法和模块教法相结合贯通教学全程,可以让学生满怀信心充满激情去完成每一个模块,进而在不知不觉中完成了既定的教学项目。

影响体育课的不利因素有很多,但上好体育课的方法更多。为了使学生更好地上好体育课,掌握体育的基本知识、技术、技能,有效地增强学生的体质和优良品质,体育老师必须调动好各种积极因素,掌握体育课的课堂教学技巧,让学生生动活沷、主动积极地投入学习,从而极大地提高体育课的实效性。

[1]谭联斌.美国青少年篮球训练方法250例[C].2007.

[2]经理人培训项目编写组.培训游戏全案.拓展[C].2010.

[3]经理人培训项目编写组.培训游戏全案.沟通[C].第2版.2010.

[4]王晖,高岩.论篮球教学在素质教育中的作用,松辽学刊(自然科学版)[J].2002.

G812.17

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2095-2813（2011）11（c）-0049-02