浅析钢琴演奏中的“呼吸”

李 佳 （西安音乐学院 陕西西安 710061）

浅析钢琴演奏中的“呼吸”

李 佳 （西安音乐学院 陕西西安 710061）

钢琴演奏中“呼吸”十分重要，控制和安排好“呼吸”，是钢琴演奏者需要掌握的基本技巧，是演奏成功的必备条件。钢琴演奏者可以通过腹式呼吸训练、呼吸节奏训练、聆听“呼吸”等方法来掌握钢琴演奏中的呼吸技巧。

钢琴演奏；呼吸

在钢琴艺术中“呼吸”具有重大意义，演奏者通过的“呼吸”来放松肌体，划分乐句，表现作品。控制和安排好“呼吸”，是钢琴演奏者需要掌握的基本技巧，是钢琴演奏成功的必备条件。

1.钢琴演奏中的呼吸及其重要性

呼吸为生物体的生命活动提供能量，是为了维持生物体的机能所进行的必要运动。钢琴艺术作为人类艺术世界中重要的组成部分，与人的生理和心理等因素有着密切的关系。表演者的脑、手、臂、脚乃至整个身心都担负着音乐的某种特定任务，是否能够控制和安排好呼吸，对于协调和把握好演奏者的弹奏动作有重要的作用。因此，对于钢琴演奏者来说，在钢琴学习过程中要进行专门的呼吸训练，有意识地改变原来的自然呼吸频率，使演奏者更好地协调和放松身体，达到心理、情绪、思维、肢体语言等协调的最佳状态，更好地完成演奏任务。

2.钢琴演奏中呼吸的安排

在钢琴学习过程中，演奏者要积极训练，使自己呼吸从本能变成一种技巧，同时更要学会根据演奏状况调节和安排好自己的呼吸。

2.1 与演奏者状态互补充

从生理学的角度来理解，高频率的呼吸能够使人兴奋和紧张起来，而绵长舒缓的呼吸则使人放松。在钢琴演奏过程中，演奏者的状态十分重要，过度的放松或者过度的紧张都是不利于弹奏的，演奏者可以通过呼吸来调节自己的消极状态。例如，演奏者可以利用深度呼吸来松弛自己的肌肉和神经；也可以通过频率稍快的呼吸使自己进入一种相对积极的演奏状态中去。同时，钢琴演奏对于演奏者的体力有一定要求，演奏者应学会深度呼吸，使自己的精力和体力更加充沛。

2.2 与钢琴曲目相协调

呼吸是准确表达音乐作品情感的重要手段之一，没有呼吸的钢琴曲目就如同没有句读的文章一般沉闷而令人无从欣赏，在钢琴演奏中的呼吸必须与钢琴曲目相协调。演奏者要根据作品的结构，借助呼吸来划分乐句、乐段，勾勒作品形态，表现其内在所蕴含的丰富情感。演奏者在进行弹奏实践中，应随音乐作品旋律的高低、力度的强弱、速度的急级、节赛的疏密、情感的变化自然而然地进行吸气、呼气、闭气。

3.钢琴呼吸训练

在钢琴演奏中呼吸有着重要的作用，钢琴演奏者可以通过以下方式掌握正确的呼吸方法，将本能的呼吸行为转变为技能的呼吸行为。

3.1 进行腹式呼吸

腹式呼吸是一种深度呼吸，可以使演奏者的气息更加绵远深长。腹式呼吸的动作特点是吸气时腹部向前突起，横隔膜向下用力，将内脏器官往下压，胸廓扩大。腹式呼吸可以使人感到心情舒畅，心平气和，可以使演奏者的演奏心理处于较好的状态；同时，这种呼吸方式还可以使演奏着呼吸通畅，肩部、背部肌肉松驰，有利于肩关节活动和两臂下沉触键，避免气息上提、气短、架肩、缩脖等妨碍演奏的不良现象。

3.2 训练呼吸的节奏

演奏者有意识地进行有节奏的呼吸训练，可以使自己在演奏实践中自然而然地达到一种人琴和谐的状态。这种方法是演奏者在放松状态下，通过按脉搏的方式记录自己心跳的节拍，然后通过打节拍的方式来进行呼吸。在训练初期，演奏者要循序渐进，可以先进行6拍的呼吸，吸气后屏气3拍，呼出6拍，再屏气3拍，依次重复；在下一阶段，演奏者再尝试练习8拍节奏，吸气、屏气、呼气、屏气都要坚持到8拍；在练好8拍节奏呼吸的基础上，演奏者可以练习呼吸与乐曲节奏同步，最好选择自己熟悉的曲子与呼吸配合训练，这样效果更好。在呼吸练习中，呼吸应轻盈、缓慢、细匀、调和，使人感到舒服，不要过度用力。节奏呼吸练习有利于身体和大脑同步，帮助演奏者进入协调状态。

3.3 学会聆听“呼吸”

掌握正确的呼吸技能，就必须要学会聆听呼吸。钢琴音乐是听觉的艺术，感受钢琴音乐的艺术形象，是培养演奏者良好的音乐感受能力和鉴赏能力的有效途径之一。在这里的聆听和欣赏包括两方面内容：一方面是欣赏音乐作品本身，演奏者要注意听出乐句的句头、句尾和句子的走向，要注意听出乐句的语气和情感。其中，乐句的句头一般手腕要轻轻带起犹如歌唱时呼吸的气口，而句尾则会自然减弱；另一方面是欣赏钢琴大师们的演奏作品，注意他们是如何处理演奏中的呼吸的。

4.结语

呼吸作为生命存在的标志，它既是生命的本源，也是音乐的本源，没有“呼吸”的音乐是没有生命的音乐。“呼吸”贯穿于整个钢琴演奏的过程，钢琴演奏的成熟境界在于熟练、正确的运用呼吸；而丰盈饱满、融会贯通的呼吸状态，将使人人与音乐达到一种自然的协调。钢琴演奏者应正视呼吸的重要性，并积极的进行呼吸训练，为实现钢琴演奏的成功而努力。

1.赵晓生.钢琴演奏之道[M].上海:世界图书出版公司，1999.

2.蒋登.当议钢琴演奏中的呼吸[J].艺术教育，2005(5).