在跑步里学习人生

侯文咏

慢跑时，朋友问：“你为什么要在乎跑多远呢？又不是比赛。”

我说：“不然呢？”

他说：“你别管距离，先调整好呼吸，用最自在、最享受的方式跑这段时间，爱怎么跑就怎么跑，爱在哪儿跑就在哪儿跑，不是很好吗？”

我被说服换个方式跑步后，发现慢跑变得更自由、更有趣，不但如此，我跑了许多没有跑过的地方，视野更开阔，而且我竟愈跑愈远了。

我发现，慢跑时，当我们的心跳达到某个程度之后，我们的心肺能力无法再负荷，因此限制了我们跑步的速度、距离。

我跟朋友说了，朋友问：“你干吗跟自己的心肺过不去？”

我问：“不然呢？”

朋友说：“跑得动你就跑，跑不动时就停下来休息一下。等你的心肺功能恢复之后，继续再跑也不迟啊。”

我听了朋友的话，开始用另外一种方式跑步，发现又得到了全然不同的乐趣。

那时候，我在医院工作，陪很多病人走完了人生最后一段路程。有时我会和病人聊天，我发现，当人生走到尽头时，回头看自己最在乎的事情时，很少有人在乎自己的权力、官阶、财产这些平时想方设法追求的东西。大部分人在乎的，反而是人生小小的、简单的回忆，或者某个故事、某个心爱的人、某个未完成的心愿。

有一次，一个病人感叹地说：“想起来自己真傻，这一生，浪费了那么多时间积累自己到头来也花不到的钱，成就其实没有太大意义的名气……”

不知道为什么，这样的感触，倒让我想起跑步了。

人生其实和跑步一样，到头来，重点不是跑多远、跑多快，或者是要一直跑到怎么样的极限，而是每一次跑步时，一步一步跑着、流汗、呼吸的心情和乐趣啊。

我就这样，在跑步里一点点学习人生，也在人生里学习一点点关于跑步的道理。

（摘自《南方都市报》）