看不见的“杀手”

郝宝泉 查彬彬 王洪彦

电磁辐射无处不在

随着科技进步、电子产品的发展，电磁辐射已经成为人们生活中看不见的“杀手”！因为任何电子电器设备在运行时，都会在周边产生一定强度的电磁能量，人们不由自主地置身于一张“复杂”的电磁辐射网之中！而且由于电磁波能量“看不见”、“摸不着”，除非借助专门的设备才能检测出来，它的危害也不是一朝一夕就能体现出来的，因此在一定程度上没有得到人们足够的重视。那么，为什么说电磁辐射是看不见的“杀手”呢？我们可以先从电磁辐射源开始分析。

电磁辐射源可分为公共电磁辐射源和生活电磁辐射源两大类。公共电磁辐射源包括：变电站、移动电话基站以及城市的地铁、电车和电气化列车等（雷电、太阳磁爆等自然现象所引起的电磁辐射由于时间极短、强度巨大，通常不纳入日常电磁辐射考虑范围）；生活电磁辐射源主要是日常生活中电子产品产生的辐射，如微波炉、洗衣机、电冰箱、电视机、电脑、手机、电话机、现代办公设备等等。根据有关统计资料表明，目前全球每4个手机用户中就有1个在我国（这个数字还在增长中），同时，我国还拥有3亿台以上的电视机、4亿台以上的电脑，……这些电子电器产品设备时时刻刻都在向周围传播着不同强度的电磁波。那么，电磁辐射究竟会给人体造成怎样的危害呢？

电磁辐射的危害

电磁辐射看不见、摸不着，不留痕迹，但它可以穿透包括人体在内的多种物质并产生影响。不同的电磁辐射源所产生的电磁辐射也不相同：波长较长的，绕射能力强，隔座山也能接收到，近处反而没有太大伤害；波长较短的，穿透能力强，钢筋水泥不起作用，保持较远距离伤害就轻一些。有些电磁辐射源可以产生波长从高到低、强度分布没有规律的电磁辐射，无论哪种电磁辐射，人体如果长期暴露在超过安全标准的辐射剂量中，细胞就会受到损害，影响人体的正常功能。这些伤害短时间内可能觉察不到，时间长了就会引起人的身体不适，强度大了就会产生严重的后果。

研究表明，长期暴露在高强度的电磁场中，容易诱发神经功能紊乱、激素分泌异常，甚至诱发更严重的疾病。尤其是正处于生长发育阶段的儿童，神经系统和免疫系统尚未完全成熟，生理活动十分活跃，所以对周围环境中的电磁辐射更加敏感，更容易受到电磁辐射的危害。此外，大剂量的电磁辐射，还会影响和破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生改变，并影响到心血管系统的生理功能，表现为心悸、失眠、免疫功能下降等。可以说，电磁辐射的危害，在严重的情况下，不比遭到核辐射的危害小！如今，电磁污染已被公认为是继大气污染、水质污染、噪声污染之后的第四大公害。随着研究的深入，各国都开始注意对电磁辐射的防护。

电磁辐射的防护

有关研究显示，电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度（即安全卫生标准限值）后，才会对人体产生负面效应。根据国家对家电辐射的相关标准，只要辐射量小于12伏/每米，家电的电磁辐射就达标了，这个磁场强度相当于1千瓦的微波炉在70米外辐射的十分之一，而普通手机在5厘米外的辐射只有1.2伏/每米。因此，在日常生活中，对电磁辐射不必过于紧张，只要学会主动防护，就可以大大减少或避免电磁辐射危害。总的来说，注意以下几个方面就可以把电磁辐射的危害降到最低：

1. 别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常同时使用，特别是电视机、电脑、电冰箱等不宜集中摆放在卧室里，以免自己和家人暴露在辐射的危害中；办公场所的电器要根据工作性质和需要合理放置，可以分开摆放的一定要间隔出距离；公共场所带有强电磁辐射设备的一般都有警示标志，看到后要尽量远离或尽量避免近距离停留。

2. 缩短使用时间。看电视、用电脑时，隔一段时间休息一下，别耗太长时间，人在操作电脑后，脸上会吸附许多电磁辐射颗粒，经常遭辐射会出现脸部斑疹。一个人连续操作电脑工作五小时，电脑产生的低频辐射对人体的伤害，相当于一天的生命损失；需要间歇使用的电器尽量减少待机时间，不用时关机；使用电吹风时，尽量远离头部，不要连续长时间使用；使用手机、电热毯、理疗机等与身体接触较为密切的电器，时间更不宜过长，包括电子护眼仪、电子按摩器等，都不能超过说明书规定的使用时间（部分高档的护眼仪、按摩器都带有自动限时功能）。

3. 保持空气流通。加强房间通风，对减少电磁辐射和避免发生电磁污染，是最为简易实用的有效方法，因为在密闭的环境中，电磁会使空气中的电离层分离，很容易吸附在人的皮肤上，这样的话即使相关电器设备已经关闭了，但电磁辐射的影响仍然存在，从而危害健康。长期工作在有空调的办公室电脑桌前的人，尤其要注意这一点。

4. 使用防护产品。近年来，随着人们对电磁辐射的高度关注，市场上的防辐射产品也逐渐多了起来，如防辐射服、防辐射面罩、手机防辐射贴膜、防辐射卡等。长期在高强度电磁场中工作的人员、经常接触和操作电脑者以及孕妇、老人、儿童等对电磁辐射较敏感的人群，配备防辐射服、防辐射屏等防辐射产品，可有效减小电磁辐射的影响。同时，注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等，也可以在一定程度上抵御电磁辐射。

5. 另外，如果你是政府、部队、安全、机要等部门的有关人员，除了防止这些电磁辐射对自身健康的危害以外，还要特别注意电磁泄露产生额外的“伤害”：比如电脑屏幕的辐射可以被高技术设备利用，破解你当前屏幕上的信息，致使你的工作“泄密”，造成不必要的损失！因此在一些关键部门的电脑屏幕旁边应加装专用的屏蔽器，以防止电磁辐射引起的泄密。普通民用电话线也可能因电缆上的电磁辐射而泄露谈论内容，因此重要电话要选用有防护设备的专线电话或有保密设施的加密线路，才能保证通话内容的安全。