一分钟知道你缺什么维生素

　　维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
　　各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面介绍几种与美容健康关系密切的