大学生健康体育课程教学引入健身计划概念的思考

张秀莲 邢 浩

(1.内蒙古农业大学体育教学部,内蒙古呼和浩特 010018;2.天津城市建设学院体育部,天津 300384)

大学生健康体育课程教学引入健身计划概念的思考

张秀莲1邢 浩2

(1.内蒙古农业大学体育教学部,内蒙古呼和浩特 010018;2.天津城市建设学院体育部,天津 300384)

大学健康体育课程教学只有以服务学生,帮助学生获得高质量生活的能力为目标,才能真正反映时代发展的客观需要和学生个体切身利益的需要。因而也才有可能从根本上调动大学生学习体育的主动积极性,切实增强体育教学的实效性。据此大学生健康体育课程的教学,应该以引领学生积极主动参与,实用性强,集健、美、乐于一身的运动内容为主要内容。在教法上,通过预知,实践,总结三个层次了解和体会最基础的健身手段和方法,并从中学会举一反三的基础健身理论,从而实现大学体育学习方式的转变。由此提出:在大学生健康体育课程的教学中引入让学生在健身计划指导下进行课堂练习的教学法,以实现大学体育健康课程教学的目标。

健康体育教学课;引入;健身计划

1 大学健康体育课程现行教学回顾与分析

现行的大学健康体育课程在教学内容、方法及考核标准上未能真正反映学生掌握、了解体育的能力。就现行高校体育教学状况来看,仍受着传统教学模式的影响。在教学内容上,仍以大量竞技运动项目为主;在教学方法上,仍非常注重技术的细节与过程;在教学要求上,要求学生能跑得更快、跳得更远。这样的教学观念与方法,也必然在体育课考核中充分反映出来。例如,以学生跑的速度和投篮的命中率等竞赛成绩,来评定学生的体育课成绩,评判他们掌握体育的能力,这种考核内容与方法,仅仅在技术上、体能上对学生进行了单方面的评价,而根本忽视了体育教育最主要的方面,即体育能力的培养,体育意识的培养,体育观念的形成和参与体育的积极性。应该清楚地认识到,大学体育教学绝非竞技体育训练,其最终目的是使学生具有相当的体育健身能力,体育保健知识,形成稳定的体育动机,养成终身体育锻炼的习惯。我们必须清楚地认识这些问题,明确大学体育教育的根本目标,树立终身教育及终身体育的教学思想,全面贯彻素质教育,使大学体育教育能着眼于学生未来的生活,培养出具有终身体育意识的高素质人才。在大学体育教学改革中,应从体育意识的培养、体育观念的转变、科学从事体育锻炼的方法去引导学生、锻炼学生,使大学体育教学从课堂上能真正扩展到课外、校外,去影响学生的未来,最大限度地体现大学体育教育的价值。

2 大学健康体育课程教学应以服务学生为目标

随着全国人民生活水平迅速提高,关注身心健康、享受生活、提升生活质量已成为人们普遍的价值取向,自然大学生也不会例外。据此也不难理解,国家发展以全面改善和提高全体人民生活质量为目标,需要培养大量能够服务社会、服务生活,具有创造美好生活能力的人才;个人发展以获得高质量生活为目标,需要学习懂得生活,具有创造并享受高质量生活的能力。大学体育教学只有以服务学生,帮助学生获得高质量生活的能力为目标,才真正反映了时代发展的客观需要和学生个体的切身利益所在。因而也才有可能从根本上调动大学生学习体育的主动积极性,切实增强体育教学的实效性。雷志灶早在《学校体育健美乐目标的思考》一文中指出:对在校大学生2380人(其中女生561人)所作有关调查结果,93.25%的学生认为,他们学习体育的目标远不止于身体经受锻炼和有助于体质增强,而表现为需要更多的参与体育活动的机会,从中获得健身、娱乐、美感、交往和情趣,以丰富他们的校园生活。对于运动技能学习,98.45%的学生认为,学校应该提供更多的学习内容和机会,但目前绝大多数的内容与中学重复而于今后是无用的;对于体质问题,几乎所有学生都认为学校是无法保证的,关键在于自身养护。他们认为学校生活对于人的一生是重要的,可以从各方面打基础。这也显示了教育者与受教育者之间在目标问题上存在差异。而这种“差异”在以往的教育实践中恰恰被忽视,以致成为不能从根本上调动学生学习积极性的一个重要原因。大学体育教学以服务学生,帮助学生增加获得高质量生活能力为目标,才能满足学生学习的需求。在此目标的基础上,最大限度的培养学生的健身能力。

3 大学健康体育课程教学引入健身计划概念对大学生健身能力的培养将打下坚实的基础

美国心理学家加德纳研究提出的《多元智能理论》,无疑有助于当代人们进一步明确教育培养学生的能力目标。加德纳认为人类主要有以下7种智能:1)语言能力,即指对于文字意义和词句搭配的敏感性;2)逻辑— —数学能力,即指处理连锁推理及识别模式和次序的能力;3)音乐能力,即指对于音节、旋律、节奏和音调的敏感性;4)身体活动能力,即指灵活地运用身体和灵巧地操纵物体的能力;5)人际关系能力,即指理解和能与人处理好关系的能力;6)空间感知能力,即指准确地感知世界以及再创造或改造世界某个空间的能力;7)探索心灵的能力,即指认识感性生活的能力,并以此作为理解自己和他人的手段的能力。而健身计划就是引领学生根据自己身体,心理,生活的需要,进行自己量身定做一个既有短期内容和目标,又有中期内容和目标,还有长期内容和目标的一个理论与实践的过程。然而理论计划和实践计划存在着很大的差异,由于每个学生个体需求,个体理论水平的高低和个体体质状况的不同,会在制定计划的过程中出现很多的问题。所以,这个看似对每个人很想做,每个人都觉得很容易的健身计划的制定和实施,却是如此在几乎是98%的人群中不能坚持,或真正实现。然而,如果我们通过教学过程对这些一定会出现的问题进行从理论到实践的指导,修订和完善,那健康运动计划的实施一定就会出现一种可喜的现象。通过一个学期,16周的学习和实践,学生最终将学会为自己量身制定一份科学、合理、有效的健身计划。与此同时,教师进行健康快乐的运动和学生追求的美丽运动的进一步引导,使学生在未来的生活中,能够在锻炼身体的同时,享受生活给自己带来的那份乐趣。

4 健身计划作为大学健康体育课程的教学方法可以直接培养学生的健康生活方式

人类已经进入全面依靠知识和知识应用的知识经济时代。这自然也是当代大学生未来谋生存、图发展的时代。活跃在这一领域的高素质人才,则以其创造性为基本特征。即只有创新意识和创新能力越强,知识、技术创新的质量与水平才会越高,推动知识经济发展的心理动力也才越大。因而,知识经济呼唤着教育从传承型向创新型转变,造就千百万高素质创新人才的历史重任也就责无旁贷地落在了创新教育的肩上。无疑,创新能力将是未来大学生服务社会、获得高质量生活的各种能力的集中表现。因此,在勇于“抛开旧的、创造新的”的宏观创新观念指导下,培养学生具有创新的知识体系,以强化创新能源,并在创新观察、创新思维活动基础上,形成掌握知识、运用知识进行创新的本领(即创新能力)和创新性人格,就成为我国普通高校实施创新教育的基本出发点和落脚点。所以,现行教育应十分重视利用课堂教学和课外活动两条途径培养学生的实际能力。在大学体育教育这个典型的阶段性体育教育最为突出时期,充分利用好课堂教学和课外活动引导和帮助学生实施追求健康、美丽、快乐的学习生活是使大学生养成健康生活方式的重要阶段。在这个阶段,学校体育实施的内容和方法都将会对学生的未来产生巨大的影响。如前所述,有计划的身体锻炼更符合当代青年人追求美好生活的、生理的、心理的和社会的需要,集中体现了体育对于学生的利益性、激励性、现实性和终身性,这必将使学生养成良好,健康的生活方式。

5 结论与建议

随着全国人民生活水平迅速提高,关注身心健康、享受生活、提升生活质量已成为人们普遍的价值取向,自然大学生也不会例外。国家发展要以全面改善和提高全体人民生活质量为目标;大学发展需要以培养大量能够服务社会、服务生活,具有创造美好生活能力的人才为目标;个人发展以获得高质量生活为目标。这就必然提出要通过学习懂得生活,要通过学习学会创造并享受高质量生活的能力。所以,大学体育健康课程的教学就必须在内容,教法和考核的方面做出符合当今时代发展需要的改进。健身计划概念,由于它的在内容上具有更加灵活和宽泛的特点;在教法上又具有即统一,又相对的全面概括的特点;在考核上还可以即针对个体的完成情况,又可以进行相对的整体完成情况来进行学生的有效评价。为此,特针对当前大学体育教学实际,提出如下建议:1)转变观念,与时俱进;2)从实现目标需要出发,遴选教学内容;3)全面运用教学因素,提高整体效应。

[1]国家教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[S].2002.

[2]雷志灶.学校体育健美乐目标的思考[J].体育学刊,1996(2).

[3]蒋玲.对高校开设社会体育理论与实践课程的思考[J].武汉体院学报,2005(10).

[4]刘菁,郑忠波.大学生健康问题与高校教育的发展对策[J].教育与职业,2008(18).

[5]何轶.我国高校体育文化建设研究[D].湖南农业大学研究生学位论文,2008.

Thoughts on the Introduction of Concept of Body Building Plan to College Students’Health Physical Education Course Teaching

Zhang Xiulian1,Xing Hao2
(1.Department of Physical Education,Inner Mongolia Agricultural University,010018,Inner Mongolia,China;2.Department of Physical Education,Tianjin Institute of Urban Construction,Tianjin,300384,China)

Only through setting up the goal of serving students ,and helping them cultivate the ability to obtain high quality life ,can University Health Physical Education Course truly reflect the objective demands of the times and the immediate interests of the individual student’s needs. Consequently ,it is possible to arouse students the fundamental motivation to learn sports ,and enhance the effectiveness of physical education practically. Accordingly ,the main content of health physical education teaching should focus on practical sports leading the students in active participation ,and integrated health ,beauty ,and joy. Referringto the teaching methods ,through three levels ,predicting ,practicing ,and concluding ,the most basic means and methods of body building is understood and appreciated ,and basic body building theory is learnt by analogy ,so that reform of learning approach to university physical education could be achieved.Thus this paper proposes to introduce the teaching method of guiding students to practice in class with the body building plan ,in order to achieve the goal of College Students’health physical education course Teaching.

health physical education course;introduction;body building plan

G807.4

A

1672-1365(2010)06-0147-02

2010-04-08;

2010-08-01

张秀莲(1959-),女,呼和浩特人,教授,研究方向:大学体育教育。