大学生体质健康研究——以东北大学秦皇岛分校为例

张 洋 王志平 王宪良

(东北大学秦皇岛分校体育部,河北秦皇岛 066004)

大学生体质健康研究
——以东北大学秦皇岛分校为例

张 洋 王志平 王宪良

(东北大学秦皇岛分校体育部,河北秦皇岛 066004)

对东北大学秦皇岛分校学生的体质健康状况测评,并对测试成绩及其分布等进行了分析。结果显示,大学生体质健康状况的个体差异降低,且水平有所提高,但总体健康水平的提高幅度较低。依据不同项目测评成绩的变动趋势,建议:体育教学应重点加强柔韧类项目、力量类项目和速度灵巧类项目的锻炼,培养男女大学生在这些项目上的基本素质,促进大学生体质健康水平的总体提高。

大学生;体质状况;健康水平

2004年9月,由教育部、国家体育总局共同组织、研制的《学生体质健康标准》在全国各类学校开始全面正式实施。该标准强调促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高,强调激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼。根据教育部对高校体育教育工作的要求,东北大学秦皇岛分校对2004-2008级学生进行了《国家学生体质健康标准》测试,并就学生的身体形态、技能和身体素质等方面体质状况进行了研究。

1 研究对象

本研究测试对象为东北大学秦皇岛分校2004-2008级学生,测试人数如表1所示。身高标准体重、肺活量指数两项为必评指标,在耐力类项目上选测了1000m跑(男)、800m跑(女),在柔韧、力量类项目选测了握力,在速度、灵巧类项目选测了立定跳远作为具体的测试项目。

表1 研究对象

2 研究方法

将历年测试得到的数据,按照《国家学生体质健康标准》的规定从身体形态、身体机能和身体素质三方面进行评价,其中身高、体重用来评价身体形态,肺活量体重指数、1000m跑(男)、800m跑(女)用来评价身体机能,立定跳远和握力体重指数用来评价身体素质。在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的权重系数是:身高标准体重10分;1000m跑(男)、800m跑(女)30分;肺活量体重指数20分;立定跳远20分;握力体重指数20分。

利用测试直接获得的数据和经过加权计算后的结果,使用Excel、SPSS等软件进行了时间序列及截面数据的对比和趋势研究,并将结果进行综合分析,得出可靠的结论。

3 研究结果分析

3.1 身高标准体重情况分析

表2中数据表明04到08级,男生的身高增加,体重却在下降,女生身高、体重变化都不大。身高标准体重分数,男生得分下降较明显,而女生则有升高的趋势,尤其对05、07和08级学生而言,女生得分在五个年级中均较高,男生得分却是五个年级中相对较低的。以上数据说明了男生身高标准体重得分有明显下降趋势并且始终低于女生。除06级学生外,其它年级正常体重学生比重都保持在46%左右,营养不良或肥胖学生比重有明显下降的趋势,学生身高标准体重结构有好的趋势。

表2 身高标准体重测试均值

3.2 肺活量体重指数情况分析

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标,体现人体心肺功能的强弱。04到07级学生肺活量体重指数分数有明显提高,而08级学生的该项指标却急剧下降。研究发现,学生的体重变化情况不大,但是肺活量却下降较为明显,尤其是男生的肺活量08级与07级比较,下降了220.9ml,将04到06级增加的数值全部抵消,说明男生在该指标上的表现较差。

3.3 耐力项目(1000m、800m)情况分析

耐力项目分数不断提高,08级全部学生平均分数为74.4分。女生在耐力项目上成绩明显好于男生。除了总成绩的提高,耐力项目优秀和良好等级所占比重提高也非常明显,从04级的15%上升到08级的55%,提高了40个百分点。此外,不及格学生比重由04级的37%下降到08级的4%,共下降了33个百分点。这说明随着年级的变化,学生耐力项目表现趋好。

3.4 柔韧、力量(握力)项目情况分析

06级学生握力项目分数最高,其他各年级成绩与此差别较大,但总体上存在上升趋势。04-06级仍然存在着男生成绩低于女生的情况,但差别不是很大。而07、08级男生成绩要好于女生成绩,转变明显。(见表3)

3.5 速度、灵巧(立定跳远)项目情况分析

该项目波动幅度较小,说明该项目成绩总体变化不大。此外,该项目男生成绩明显好于女生,而且差距都在3分左右。这是所有测试项目中,各年级男生成绩均好于女生的唯一项目,说明男生在该项目上存在优势。(见表3)

3.6 测试总成绩分析

从表3可以看出,学生成绩有上升趋势,07级成绩最高,达到了70.80,但仍处于及格水平,学生缺乏有效的锻炼。在各单项测试项目中,耐力(1000m、800m)项目从各项目中成绩最低的逐渐变为成绩最高的项目,说明学生在该项目上素质的提高,但柔韧、力量(握力)项目成绩始终最低,反映出该项能力在综合能力中的欠缺。

表3 测试成绩汇总

4 结论

通过《国家学生体质健康标准》的严格执行,掌握了东北大学秦皇岛分校学生体质健康状况的变化情况,发现学生体质健康水平不断提高,学生之间差异降低,总体素质水平不断提高,但总水平依然较低。依据不同项目测评成绩的变动趋势得出,今后教学中应重点加强柔韧、力量类项目和速度灵巧类项目上的锻炼,并注重男生在基本素质与耐力类项目和柔韧、力量类项目上的加强;女生在速度、灵巧类项目上也应加强锻炼。

5 建议

1)通过各种方式或途径对学生进行思想教育,加强对体育的宣传和引导,强调体质健康在学习和工作中的重要性,指导学生强化体育参与意识,理解体育锻炼的价值与意义,从而使其认识到体育锻炼的必要性。加强思想教育的同时加强对学生体育兴趣的培养与激发,以提高学生体育锻炼的自觉性和主动性。

2)学校体质测试管理者应加强对体质测试工作的宣传,提高学生对体质健康重要性的认识,提高学生终身体育意识,健康意识。建立系统完善的体质测试工作小组,加强对测试人员技术培训,保证体质测试工作顺利完成。

3)体育教师应依据《国家学生体质健康标准》的测评结果对学生进行正确引导与督促,指导学生全面协调发展,合理安排教学内容,加强课程教学的针对性,有目的的进行层次教学、分类教学、个性化教学。

4)建立健全课外活动制度或体育俱乐部,为学生提供场地、器材和指导教师,延伸体育课在课外的教育功能。吸引学生走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参与体育锻炼,提高体育健身意识,培养体育锻炼兴趣,提高学生体质健康水平。

5)将《国家学生体质健康标准》的测评结果及时反馈给学生,使学生知道自身的体质健康状况还存在哪些不足,应该怎样努力才能得到改善。高校体育教育是学生体育学习的最后阶段,学生此时期应在了解自身体质健康状况的基础上接受科学锻炼身体的方法,掌握一至两项体育运动项目,掌握终身体育锻炼的法宝,形成良好的体育锻炼习惯,为终身体育奠定基础。

[1]毕桂凤.东北财经大学连续四年对新生实施《学生体质健康标准》测试及结果分析[J].吉林体育学院学报,2008,24(4).

[2]陆宏凯,侯桂明,张铭.《学生体质健康标准》实施结果研究—以南京工业大学为例[J].南京工业大学学报(社会科学版),2007,6(1).

[3]章玮,孔红新.大学生体制健康标准测试的调查报告[J].常州工学院学报,2007,20(3).

Research on the Physical Fitness of University Students——Take Qinhuangdao College attached Northeast University as example

Zhang Yang,Wang Zhiping,Wang Xianliang
(Qinhuangdao College attached Northeast University,Qinhuangdao,066004,Hebei,China)

Based on the national health standardsfor physical fitnessof students,the paper had taken a sample of studentsfromQinhuangdao College attached Northeast University,tested themon physique condition,and analysed the testing data.Andfound differencesof physique condition had diminished,and the level of health had raised,but its range was very small.According to the changes of the results in different test,the author suggested that teachers should strengthen teaching to form students’physical character in different exercises,for the purpose of promoting the level of health.

university students;health standards for physical fitness;test

G804.49

A

1672-1365(2010)04-0084-02

2010-03-30;

2010-05-08

张洋(1965-),女,河北丰南人,副教授,研究方向:体育教育。