辽宁省大学生2007与2008年健康体能测试结果的比较与分析

张 昕

(大连大学 体育学院，辽宁 大连 116622)

辽宁省大学生2007与2008年健康体能测试结果的比较与分析

张 昕

(大连大学 体育学院，辽宁 大连 116622)

采用文献资料法获得辽宁省各高校2007及2008年《国家学生体质健康标准》测试结果，运用数理统计法及对比分析法将2008年《国家学生体质健康标准》测试数据中与健康体能对应的测试项目的测试结果与2007年加以比较，以了解辽宁省大学生健康体能的变化特点和规律。应用访谈调查法了解辽宁省高校体育教学的相关情况。研究认为：辽宁省大学生2008年与2007年相比健康体能没有明显改善和提高。提出变被动体育为主动体育；制定个性化体能培养方案；体育课程采取多维评价的形式等教学对策。

健康体能；大学生；辽宁

1 前言

健康体能以增进健康和提高基本活动能力为目标，主要包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、身体成分等[1]。保持良好的体能可以使身体更健康、精力更旺盛、生命更有价值，体育锻炼是提高体能不可缺少的重要途径。当代大学生肩负着祖国的未来和希望，更承担科技创新的使命。身体健康是新一代个人创新创业服务社会、回报祖国的基本前提。研究大学生健康体能的变化特点和规律，为进一步提高大学生的健康状况，发展健康体能，帮助大学生树立终身锻炼、终身受益的体育观，促进个体全面发展，为高校体育教育教学工作的改革克服盲目性提供有益思路，对大学生课外体育锻炼的开展也具有现实指导意义。

2 研究对象与研究方法

2.1研究对象

截止2008年12月，辽宁省共有高校79所，其中本科40所，专科39所[2]。2007年辽宁省共45所高校上报了《国家学生体质健康标准》测试数据，其中本科院校29所，专科16所。2008年57所高校上报了《国家学生体质健康标准》测试数据，其中本科院校36所，专科21所。研究对象的总体情况详见表1。

表1 研究对象的总体情况

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

登陆国家教育部学生体质健康网，进入《国家学生体质健康标准》数据管理中心，通过数据管理平台下载2007及2008年申报的辽宁省各高校《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的测试数据。通过CNKI采用电子检索手段，重点查阅近几年的教育类、体育类中文核心期刊30余篇，阅读相关研究成果10余部，为本研究的开展奠定理论基础。

2.2.2数理统计法

将辽宁省各高校《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的指标采用SPSS11.5统计分析软件对测试数据进行处理并统计分析、分类汇总，制作图表。

2.2.3对比分析法

将2008年辽宁省各高校《国家学生体质健康标准》测试数据中与健康体能对应的测试项目的测试结果与2007年加以比较，以了解辽宁省大学生健康体能的变化特点和规律。

2.2.4访谈调查法

依据本研究的目的和主要内容，遵循社会科学调查的原理和要求，以有的放矢，保证高效率为原则，访谈内容涉及体育课程的指导思想及教育、教学理念(大纲、内容、方法、课堂模式及课程评价)等。访谈结果为提出增强辽宁省大学生健康体能的对策服务。访谈对象来自辽宁省教育厅及辽宁省部分高校的领导、老师和学生共35人。

3 结果与分析

3.1身体成分

测试数据(见表2)显示：2008年与2007年相比标准体重的学生略有增加，而超重和肥胖的总数基本持平,偏轻及过轻体重的学生仍然都将近40%。各年级标准体重的女生均多于男生，而肥胖的男生均多于女生。两年身体成分比较并没有显著变化。

偏轻趋势的体重会影响身体的匀称度和身体形态发育水平，同时也反映出营养状况欠佳的问题，而肥胖倾向的体重的危害性在于较多的健康隐患，不仅影响形体美，产生自卑感，还会引发心理问题。所以男生肥胖与女生偏轻的体重倾向是体育教学中值得关注和亟待针对性解决的现实问题。

表2 辽宁省大学生身高标准体重评价等级比较(%)

3.2心肺耐力

3.2.1台阶指数

良好的循环系统机能能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能，对缓解压力、增进活力和心理健康等都有益处[3]。测试数据(见表3)显示：大学生台阶指数评定总体上两年的各等级比例略有变化，良好以上的比例提高近3%，各年级女生均好于男生近十个百分点，说明大多数学生的心血管系统机能能力优良，特别是女大学生。处于及格水平的学生比例略有下降，各年级男生在及格水平的人数均多于女生，三项评价等级说明整体上女大学生的循环机能要好于男生。尽管如此，仍有9%的大学生不及格并且同比2007年增加1%，各年级男生不及格比例远远高于女生，这与男生的体重有关，总体上均有超过40.0%的大学生需要增强循环系统功能，这应该是体育教学身体机能能力目标达成的难点和重点。

表3 辽宁省大学生台阶指数评价等级比较(%)

3.2.2肺活量体重指数

肺活量综合反映胸廓的发育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的强弱和全身的体育锻炼水平。科学家也曾指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人同享高寿[4]。测试数据(见表4)显示：大学生肺活量指数评定总体上良好的比例略有增加，但不足40%。各年级女生的良好率均远远好于男生，说明女大学生的呼吸功能比男生要好，这与男生吸烟现象普遍应该有一定关系。而仅及格水平的大学生总数均为40%以上，各年级男女生比例相当。说明大学生的呼吸系统机能水平的提升还有相当大的空间，这为高校体育教学在增强学生体质方面提供了信息。另外还有近20%的大学生为不及格，各年级男生均高于女生比例，这与身高标准体重的测试结果吻合，因为过重的体重负担对人体的呼吸机能也会提出更高的要求。

表4 辽宁省大学生肺活量体重指数评价等级比较(%)

3.3肌肉力量

3.3.1握力体重指数

测试数据(见表5)显示：大学生的上肢相对力量总体上有40.0%以上达到优良，这里面一定会有体重的因素，各年级优秀的比例女生均高于男生，良好的比例男女生基本相当。而近一半的大学生的上肢力量仅为及格水平，男生略高于女生。不及格率上升1%，各年级男生不合格的比例均略高于女生，这还是因为体重的原因，所以体重的有效控制就成为体质健康的重中之重。

表5 辽宁省大学生握力体重指数评价等级比较(%)

3.3.2立定跳远

测试数据(见表6)显示：大学生的下肢力量及身体协调性总体上有近三分之一的学生达到优良，但优秀的比例偏低仅提高1%，各年级男生均好于女生。有近一半的学生处在及格水平，各年级女生及格水平比例均高于男生。不及格的比例继续上升，各年级女生的不及格率均高于男生。总体上超过70.0%的大学生的下肢力量和协调性需要加强，特别是女大学生。

表6 辽宁省大学生立定跳远评价等级比较(%)

3.3.3仰卧起坐

仰卧起坐既可以评价腹肌的耐力，也反映出髋部肌肉的耐力。女生这两部分肌肉的力量和耐力与某些生理功能有密切联系，所以测试的结果更具有现实意义。测试数据(见表7)显示：优秀率虽提升了2%，但比例仍偏低，一半以上的女生仅处在及格水平，大一女生不及格率最高，不及格的比例有所下降但比例仍偏高，显示出与女大学生生理功能有关的腹部肌肉力量令人堪忧的局面！

表7 辽宁省女大学生仰卧起坐评价等级比较(%)

3.4柔韧性

柔韧性对于提高身体活动水平，改善肌肉紧张，避免关节僵硬，维持正确的体姿、体态，减少运动器官损伤具有重要意义，同时可以提高运动能力，改善运动效果[5]。测试数据显示：大学生的柔韧性优秀率有所下降，良好以上的比例均在70%左右，不及格率提高2%以上，各年级女生均好于男生。总体上超过30.0%的大学生的柔韧性需要加强，特别是男大学生。

3.5健康体能综合评定

测试数据显示：辽宁省高校大学生健康体能平均分08年与07年相比略有下降，总体上男生体能较女生要差。各年级平均得分最高的均为大四女生，最低均是大一男生，这与高校学生实际及各项体能测试结果基本符合。08年平均分最高的是铁岭地区为76.11分，07年鞍山地区最高，平均72.3分，最低的分别是抚顺和阜新。但上述两个地区学生人数仅占学生总数比例较低，所以还不能代表辽宁省的总体水平。

大学生健康体能综合评定总体变化不显著，达到优秀的比例略有上升，良好水平仍不足30%，半数以上的学生处在及格水平，分别另有近20%的学生不及格。各年级女生的优秀率均高于男生，不及格的比率男生都超过女生二倍之多。整体上大二和大三的成绩相对较好。辽宁省各地高校大学生体质健康状况不均衡，优秀率最高的是大连地区，优良以上比例最多和不及格率最低的都是鞍山地区，但若考虑高校的大学生数量则还是沈阳地区学生的优秀人数最多，其次才是大连和鞍山地区。

表8 辽宁省大学生健康体能总平均分比较

表9 辽宁省大学生健康体能综合评定比例比较(%)

表10 辽宁省各城市大学生总平均分比较

4 结论

辽宁省高校大学生2008与2007年相比身体成分没有显著变化，男生肥胖与女生偏轻的体重倾向均未有明显改善；心血管系统能力不及格率略有增加，40.0%的大学生需要增强循环系统功能；肺活量指数评定总体上良好的比例略有增加，及格及以下比例达60%以上，呼吸系统机能水平的提升还有相当大的空间；近60%的学生需要加强上肢力量，总体上超过70.0%的大学生的下肢力量和协调性需要加强；女大学生的腹肌力量仍总体较差；男大学生的柔韧性需要加强。辽宁省各地高校大学生体质健康状况不均衡，大多数平均分处在及格水平，大学生体质健康状况总体不良。总之，辽宁省大学生2008年与2007年相比健康体能没有明显改善和提高。

5 对策

5.1变被动体育为主动体育

从实际出发，针对大学生体质健康及生活方式中的薄弱环节，紧跟时代的发展和社会趋势并充分考虑大学生的专业特点和未来职业，把学生个体的体育需要和兴趣纳入人才培养的内涵，变被动体育为主动体育是增强大学生健康体能的根本。适时增设新兴体育项目和大学生喜爱的体育项目的课程设置，增加具有时代气息、深受学生喜爱、锻炼效果好的运动项目，如游泳、太极拳、体育舞蹈、瑜伽、击剑、自行车、攀岩等运动项目。最大限度吸引和满足大学生的体育需求的同时也会兼顾发展了综合素质，还有利于保持运动爱好的连贯性。让大学生从有利于成才和服务于社会的高度充分认识体育与健康的意义，努力养成积极健康的体育生活方式，自我保健能力和健康体能水平必将逐步提高。

5.2制定个性化体能培养方案

以人为本，全方位增加学校体育投入，最大限度地考虑学生的个人特点、兴趣爱好、锻炼习惯，满足学生的体育锻炼需要，全面实施“三自主”的选课方式(自主选择运动项目、自主选择上课教师、自主选择上课时间)，层层负责完善早操、课外辅导管理机制。为高年级学生和研究生参与体育活动创造条件，在教材体系的安排上要强调体育意识的培养，突出健身知识、技能的获得，内容要少但必须精，最终以学生能学会为原则，体育教材要更具有针对性和可操作性。以素质教育为导向，由体育教师负责适时制定明确的个性化大学生体能培养方案是高校体育改革的必有之路。鼓励创造性学习，并留有自我设计、练习和体会的空间，大学生的健康体能素质必定提高。

5.3体育课程采取多维评价的形式

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》强调学校体育以增强体质、增进健康和提高体育素养为目标。体育课程评价应体现《国家学生体质健康标准》，课外体育活动和课内体育课程三者的结合。评价结构应包含课内、课外及个人健康体能三部分，课内部分由专项能力和体育知识组成。课外部分包括早操、体育协会活动及竞赛等内容。个人健康体能指个性化体能培养方案的完成情况，激励进步，让学生体会到成功的喜悦，做好个体进步度评价。课内外一体化的体育课程多维评价方法突出了学生终身体育意识及学生体育素养的培养，大学生健康体能的增强必然成为水到渠成的事情。

[1] 季浏，胡增革.体育教育展望[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[2] 辽宁省普通高校名单[EB/OL].中国教育新闻网，http:// www.jyb.cn，2008-12-19.

[3] [4][5]刘洵，谭思洁.运动生理科学基础[M].北京：人民体育出版社，2008.

TheComparisonandAnalysisof2007and2008PhysicalFithessTestofUndergraduatesinLiaoning

Zhang Xin

(Physical Education Institute of Dalian University,Dalian，116622,China)

The literature and data access to colleges and universities in Liaoning in 2007 and 2008 “National Students Health Standard" test results,the use of mathematical statistics and comparative analysis of law would in 2008 “National Students Health Standard" test data corresponds with the physical fitness of the test results of the test items compared with 2007,students in Liaoning Province in order to understand the changes in physical fitness characteristics and laws.Application of Liaoning Province,interview survey method to understand the relevance of college physical education.Study concluded that:students in Liaoning Province in 2008 and 2007,compared to no significant improvement in physical fitness and enhanced.The paper proposed to change from passive to active physical sport;to develop personalized fitness training programs;physical education curriculum to take the form of multi-dimensional evaluation of measures such as teaching.

physical fitness;university student;Liaoning

2009-12-28；

2010-01-30

辽宁省教育科学“十一五”规划2009年度立项一般课题“增强辽宁省大学生健康体能的对策研究”(JG09DB174)。

张昕(1968-)，女，吉林四平人，硕士，副教授，主要研究方向：学校体育测量与评价。

G804.49

A

1672-1365(2010)03-0078-03