黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的调查与分析

刘 聪

(黑龙江科技学院 体育部，黑龙江 哈尔滨 150027)

黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的调查与分析

刘 聪

(黑龙江科技学院 体育部，黑龙江 哈尔滨 150027)

主要运用了文献资料法、调查访问法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计法等研究方法，通过对黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的调查，了解损伤现状，探究损伤特点，进而分析主要致因，提出预防措施及建议，旨在提高和加强田径径赛运动员和教练员的自我预防意识，使运动员尽量减少和避免运动损伤的发生，促进径赛项目运动的健康发展。

黑龙江省；径赛运动员；运动损伤

1 引言

黑龙江省田径径赛项目，特别是短距离项目和中距离项目在国内占有一定的位置，曾涌现出了杨光、刘大鹏、李慧泉、刘力、李明轩、哈显萍等诸位国内优秀运动员。但由于省内场地设施、医疗保障、竞赛体制、教练员执教水平等多方面原因的影响，使得很多运动员未能在国内国际大赛中崭露头脚就因伤病原因终止运动生涯。据此，本文了解损伤的发生率及运动损伤的分布、性质和时间等方面特征，分析损伤原因，力求更加细致地研究运动损伤的产生因素。针对存在的问题，提出相关的预防措施及建议，使田径运动员尽量减少和避免运动损伤的发生。

2 研究对象与方法

2.1研究对象

本文研究对象为黑龙江省田径径赛运动员。

2.2研究方法

文献资料法；调查访问法；问卷调查法；数理统计法。

3 结果与分析

3.1黑龙江省田径径赛运动员损伤的现状

3.1.1运动员身体各部位运动损伤的分布特点

损伤部位的数量和比率可以较为客观地反应出田径径赛运动员在从事训练或竞赛中易发生损伤的部位，进而为采取相关预防措施、减少运动损伤率，提供必要条件。从表1可知，运动损伤主要分布17个部位，受伤具有明显的部位特征，下肢受伤比例占74.5%，其中以大腿、踝、膝、跨关节及小腿受伤比例最高(分别占总人次的22.6%、17.9%、10.8%、8%和7.5%)；躯干损伤比例次之，以腰部损伤为主(占8%)；上肢损伤几率最小，但值得注意的是肩关节受伤较为常见(占4.2%)。

表1 黑龙江省田径径赛运动员运动损伤部位分布

3.1.2运动损伤类型

表2 黑龙江省田径径赛运动员运动损伤类型

田径径赛运动的常见伤害中比例较大的是肌肉拉伤、韧带伤、擦伤和挫伤，这四类损伤占损伤总数的85%。如表2所示，在这四类损伤之中占首位的是肌肉拉伤，其次是韧带伤，二者共占总损伤的66.5%，而擦伤和挫伤共占总损伤的18.5%，其他损伤类型占总损伤的比例为15%。这个结果从很大的层面上可反映出田径径赛运动员准备活动不充分或者经常处于疲劳状态下进行训练。

3.1.3运动损伤的程度

运动损伤程度按运动能力丧失可分为以下三种:

1)轻度损伤—受伤后可按计划正常训练，并且不至于使伤病加重；2)中度损伤—受伤后一周内可训练，但需要停止或减少患部活动；3)重度损伤—受伤后一周以上完全不能训练，需休息治疗。

调查发现(见图1)，在212人次损伤中，轻度损伤最多，共81人次，占总数的56%，其次为中度损伤44人次，患病率为30%，重度损伤20人次，占总数14%，而且呈现出运动水平越高损伤率越高的现象。

图1 黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的程度

3.1.4运动损伤的多发时间

对黑龙江省田径径赛运动员运动损伤发生的月份调查后(有很多人因受伤时间较久，己记不清具体的受伤月份和时间)，可以了解到(见图2)，12月—5月损伤最多，占总损伤比率61.7%，位居第一；6-11月次之，损伤占38.2%，位居第二。

同时，发现于上午损伤( 56%)多于下午损伤(44%)。综上所述，损伤的多发月份主要集中在冬季，损伤的多发时间是下午。 由此可分析出:黑龙江省冬季训练因天气寒冷，肌肉僵硬，弹性、耐力降低，动作协调性差而发生损伤。上午损伤比例大，除天气因素外，主要与场地条件和准备活动是否充分有密切关系。

图2 黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的多发时间

3.1.5运动损伤的多发时期

在调查中发现(见图3)，专项训练阶段发生损伤的情况所占比例最高，占41%；其次为实战比赛，比例为23%。在专项训练阶段和比赛过程中，运动负荷增大，尤其是运动强度的增大，极易引起慢性损伤的发生与旧伤的复发，因此这个时期运动损伤发生的比率较高。

在放松和准备活动过程中，练习的专项化程度与负荷强度明显降低，采用多种辅助手段进行积极性地身体练习和休息，在这种情况下受伤比率明显降低，受伤的人数最少，同时调查也发现运动员在训练中，准备不充分也是导致其损伤的一个不可忽视重要因素。

3.2黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的致伤因素分析

本研究根据田径径赛项目的特点并结合黑龙江省地域与各地市条件等方面，将径赛运动员损伤的原因划分为五大类:气候因素、场地因素、运动员自身因素、教练员因素和意外因素。

图3 黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的多发时期

4 结论与建议

4.1结论

1)黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的情况较为普遍，损伤的部位主要是下肢，受伤比例占74.5%。

2)黑龙江省田径径赛运动员运动损伤类型主要是肌肉拉伤和韧带伤。损伤程度按其比例依次为轻度、中度、重度损伤，并呈现出运动水平越高损伤率越高的现象。

3)运动损伤的时期主要是专项训练和实战比赛阶段；损伤的多发月份是12月-5月损伤最多，占总损伤比率61.7%，损伤的多发时间是下午。

4)黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的致伤因素主要有：气候因素、场地因素、运动员自身因素和教练员因素。

4.2建议

黑龙江省田径径赛运动员运动损伤的预防措施及建议有：改善训练条件，加大科技投入；提高教练员科学化训练水平；创造条件，冬季优秀运动员南上训练；教练员与队医要保持密沟通和联系，监督辅助不可忽视；运动员要杜绝不良嗜好，提高心理承受能力。

[1] 石作砺，于葆.运动解剖学[M].北京:人民体育出版社，2000:152.

[2] 杨志栋,王晓倩.运动损伤研究现状综述[J].沈阳体育学院学报，2004，23(6):786-787.

[3] 曲绵域.实用运动医学网[M].北京:北京科学技术出版社，1996:45.

InvestigationandAnalysisonInjuriesofTrackSportsAthletesinHeilongjiangProvince

Liu Cong

(Department of Physical Education,Heilongjiang University of Science and Technology,Harbin,150027，Heilongjiang,China)

The methods of literature,investigation,questionnaire,logic analysis,mathematical statistics were used to analysis on injuries condition of track sports athletes in Heilongjiang Province,including its present situation,characteristics and causes.Furthermore,the paper put forward some suggestions,attempted to improve self-protection consciousness of athletes and coaches,try our best to cut down or avoid any injuries in sports,and finally make track sports develop healthier.

Heilongjiang province;track sports athletes;injury

2010-03-14；

2010-05-09

刘聪，黑龙江人，教师，研究方向：体育教学。

G804.53

A

1672-1365(2010)04-0088-02