对提高2/3场区域紧逼防守效果的探讨

2010-09-23王才勇

哈尔滨体育学院学报 2010年6期

关键词：防守战术阵型学报

王才勇

（大庆师范学院体育学院，黑龙江大庆 163712）

对提高2/3场区域紧逼防守效果的探讨

王才勇

（大庆师范学院体育学院，黑龙江大庆 163712）

2/3场区域紧逼防守战术是全场区域紧逼防守战术的一种变形，它继承了全场区域紧逼防守的核心内容——中场夹击、积极抢断，是一种兼备攻击性、破坏性、谋略性，实战运用效果较好的篮球防守战术。将场地意识引用到2/3场区域紧逼防守战术中，实践证明能够有效地提高防守的效果。

场地意识；2/3场；区域紧逼；效果

Abstract: 2/3 district tightly force to defend military tactics is 1 kind that a district tightly forces to defend military tactics to transform, it inherited a whole field the district tightly forces to defend of core contents-medium the field attack from both flanks and actively rob to break, is 1 kind and have an offensiveness, destructiveness, strategy and the effect better basketball of the true war usage defends military tactics. Pass to read cultural heritage data and university four years of the study practice, the writer think, realize a place that the adduction go to 2/3 district tightly forces to defend in the military tactics, can availably raise the effect for defend.

Key words: The place realize; 2/3; The district tightly forces; Effect

CLC number: G807.1 Document code: A Article ID: 1008-2808(2010)06-0093-03

区域紧逼是现代篮球运动普遍采用的防守手段，体现了现代篮球防守的发展趋势，主要有全场区域紧逼、3/4场区域紧逼、2/3场区域紧逼和半场区域紧逼。2/3场区域紧逼作为介于3/4场区域紧逼和半场区域紧逼的中间型防守方式存在，有其明显的优势和合理性。本文从场地意识和2/3场区域紧逼的关系，场地意识对2/3场区域紧逼防守的作用与效果，如何运用场地意识提高2/3场区域紧逼防守三个方面论述了场地意识的机制、培养方法和途径。

1 场地意识的概念及机制

“场地意识”是指运动员通过视觉、思维对篮球场地这一客体的正确判断、利用的心理过程总和。具体地说，就是运动员在训练或比赛中，随时随地都能意识到自己所处的地面位置，并根据攻防情况，结合自己位置做出应答性反应。

运动员对某场区或进攻队员进入某场区产生感应刺激，建立条件反射，并做出应答性反应，最终建立一种概念模式，存储在记忆系统中。

2 2/3场区域紧逼防守战术

2.1 2/3场区域紧逼防守战术的概念

2/ 3 场区域紧逼防守战术是指由攻转守时，全队选择2/ 3 场区按一定的阵型站位，每一个队员负责防守一定的区域，以个人的积极防守和全队的协调配合破坏对方进攻，达到转守为攻目的的一种攻击性、破坏性很强的防御战术。

2.2 2/3场区域紧逼防守战术的优点

2.2.1 退守迅速、阵型隐蔽由于防守争夺的着重点不在前场，而在中场，所以由攻转守时，队员可迅速退守。这样可以有效地防止对方偷袭快攻。

2.2.2 节省体力、减少犯规由于防守的目的在于争夺中场、固守后场。

2.2.3 分工明确、减少盲动由于对形成攻击的时间和地点都比较明确和固定，夹击形成时其他同伴的抢断和补防也分工明确，所以全队配合容易协调一致，可以减少盲目行动。

3 场地意识与2/3场区域紧逼防守战术的关系

2/3场区域紧逼防守要求运动员由攻转守是快速地落到相应的位置上，不同的位置有不同的职责，防守队员要根据自己的位置以及进攻队员的位置采取相应的行动。这种行动的采取在宏观意义上讲是受战术意识支配，但在具体的实践中往往以场地为参考，所以运动员在什么样的位置，采取什么样的行动，也受运动员场地意识的指导。只有具备良好的场地意识，运动员才能更好地理解自己应该处在哪个位置上，从而正确的进行区域性紧逼防守。

4 场地意识对2/3场区域紧逼防守的作用与效果

4.1 强化场地意识可以发挥运动员对场地的信号反射作用，发动全队防守

场地意识的形成是一种条件反射机制，那么产生这种刺激的条件就是场地，这里的场地相当于信号，所以强化场地意识可以发挥运动员对场地的信号反射作用。如图1所示：只要运球队员进入2区一线防守队员的防守区域，就意味着全队区域紧逼防守的开始，二区一线队员要堵中放边，领防其进入陷阱，同时各防守队员要统一意识，集体行动，当进攻队员进入预先设置的陷阱和夹击区时，2区二线队员要积极上前与一线防守队员进行夹击，其他队员要各司其职，适时进行抢断球。一旦进攻队员进入半场内的中区，就意味着区域紧逼失去了意义，防守队员需要马上落到半场阵地位置进行盯人或联防。所以，在整个2/3场区域紧逼防守的过程中，场地意识促使运动员对场地这一客体产生条件反射，一发出信号或根据场上情况随时采取合理有效的行动进行变化，积极有效地进行防守。

图1 2/3场区域图

4.2 强化场地意识可以使运动员合理变化本队的防守阵型，加强防守的效果

在临场比赛中，固定不变的防守阵型并不能充分地利用场地，应根据对方进攻的特点、进攻队员的落位和比赛的实际需要，灵活、多变地应用。强化场地意识，能使运动员清晰感知自己在场上的位置，以及本方在场上的站位形式，主要根据进攻队员所处的位置，合理地变换本方的防守阵型，以便加强防守的效果。

4.3 建立2/3场区域紧逼防守中场地意识的概念模式，提高概念模式化训练水平

2/3场区域紧逼防守中场地意识的形成过程中，最重要的是概念模式的建立，首先要在头脑中对场地有一个清晰的认识，明确2/3场区域紧逼防守战术方案，建立运用场地意识指导2/3场区域紧逼防守战术的概念模式。

“概念模式”的建立是场地意识培养的核心，只有在平时训练时考虑到篮球运动的自身特点，特别是抓住攻防这对矛盾，建立起场地意识支配防守行为的“概念模式”，才能在比赛场上灵活运用，从而通过不断地积累，激发运动员的战术思维，提高运动员战术思维的敏捷性和灵活性，提高2/3场区域紧逼的防守效果。

5 “场地意识”在2/3场区域紧逼防守实践中的运用方法

5.1 理论法

理论训练法是培养篮球队员场地意识的重要途径之一，是增强运动员思维能力的重要途径。可采用口头讲授、黑板演绎、电化教学、专题分析讨论等形式，对场地意识的基本原理包括基本概念、生理机制、场地的划分与利用等提高认识。写训练日记，训练小结等，把每天所学通过自己的思维巩固下来，深刻理解每一运用场地意识的涵义。

5.2 示范法

在2/3场区域紧逼防守示范时，要对个人战术在不同的区域如何抢占合理的场地位置讲解示范。运动员只有具备广阔的视野，才能正确地观察与判断及做出相应的对策。因此，在平时的训练时，特别在2/3场区域紧逼防守训练中中，要培养运动员的观察能力，扩大视野。如：当进攻队员进入夹击区后，要迅速上前与同伴进行夹击；当进攻队员向远端或边线区域传球是要果断地进行抢断。

5.3 实践法

在训练或比赛中，练习中除了让队员掌握一般规律外，对重要的区域要给予正确的示范和明确的提示，加大信号刺激的强度，以便建立条件反射。例如：图2中，当○5 传球给○4 时，○4 见无人紧逼防守，又不便传球，只得运球前进，领防者△4 应立即追防○4（此时要强化场地意识）。○4 见有人追防，自然会加快运球速度，略加速即已过中线。这时，△5突然迎前防守（此时要强化场地意识）。○4 遇堵截后被迫停止运球. 瞬间△4 和△5 在中场角的陷阱对持球队员○4 形成夹击，严密封堵其向内线的传球路线，有意识迫使其将球横传给○5，或沿边线向前传球给○6。如果○5 要球，△6 观察到△4 和△5 在中场角的陷阱对持球队员○4 形成夹击，就应调整防守位置，移动到中场控制○5接球。一旦○4 横传球给○5 ，△6 应积极抢断球发动快攻（此时要强化场地意识）。如果○4 沿边线向前传球给○6，防守队员△7 应早有防备，及时出击抢断球（强化场地意识）。△8 控制腹地(限制区)，随时准备防住○7和○8，并应对多打少局面。