谈新课程背景下教师的心理适应

刘友平

（紫阳县教师进修学校，陕西 紫阳 725300）

随着新课程的实施，教师正面临着前所未有的心理考验和挑战，正处于一个自我认知、自我批判、自我调节、自我适应的特殊转型期。社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道，授业，解惑”。正如《学会生存》中所阐述的那样：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人。”由于信息源急剧增多，学生视野开阔，思维活跃，知识面广，教师仅凭有限的知识或权威的地位很难驾驭现代课堂。因此，随着课程改革的不断深入，教师只有了解自己所处的角色情境，具备良好的心理素质和职业适应能力，才能成为一名合格的教育工作者。

一、加强教师角色责任

教师作为现代社会中的一员，心理状态或多或少受到社会各种思潮的影响。特别是市场经济的变革，使教师传统的人生观、价值观不断面临新的挑战，同时也影响着教师的角色期望和职业态度。过去，教师在工作中以追求物质利益为耻，以弘扬“园丁”或“蜡烛”似的无私奉献精神为职业理想。然而，随着商品意识不断对教育的影响和渗透，教师固有的道德价值观开始动摇、解体。教师行业出现不安心工作、人员流动、跳槽等现象就不足为怪了。我们很难肯定目前从事教师这一职业的人，都是热爱本职工作、能够担负起教师角色责任的人；已经从事教师职业的人未必都适合做教师或者能够安心地从教。因此，学校在全面落实素质教育的过程中，要将培养教师的职业适应和社会适应作为建设教师队伍的先决条件。

（一）用现代教育理念充实教师的头脑。

在信息网络化时代，教师的育人功能发生了变化。日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握住教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，终为学校教育所淘汰。教师要有现代教育理念，努力钻研教法，探究学法，才能轻松自如地挥洒教坛，以自身的高素质促进学生素质发展。

（二）树立正确的学生观。

教师职业的性质决定了教师在学生心目中，是构建和谐的师生关系的主动者。教师一方面要确立自己作为教育者的位置，另一方面还要明确用什么样的态度对待学生，即明确自己的“学生观”。因此，教师要弄清楚下列问题：

1.在教学层面上，学生是“人”，不是“容器”。教师不仅要了解学生的基本特征，更要了解学生的个别差异，这样才能尊重、理解学生。学生的个性不同，需要教师采取不同的教学态度和个别引导。教师在教育过程中必须尊重学生个性差异，重视情感因素的作用；反之，采用简单说教、粗暴干涉的“高压政策”，或者迁就学生、放任不管，都不可能收到好的教育效果。

2.在教育过程中，重视学生的身心发展。现代教育目标是德、智、体、美、劳五育并重。仅以学习成绩的好坏作为衡量学生发展的标准，势必偏离素质教育的方向。学习成绩优秀并不能预示或取代其它方面的健康发展。在中小学生离家出走、参与社会暴力事件及出现品德行为问题中不乏成绩优异的学生。成绩好的学生或担任班干部的学生就因为平时学习努力，自律能力强，在学校一向得到老师的重视和爱护，家长对他们也很放心，忽视了他们在成长过程中所遇到的困惑和挫折。“好学生”为了达到老师和父母心目“好孩子”的标准，在言行上过于苛刻要求自己，压抑了心理需要和个性发展，一旦遭遇到挫折或接触社会便会产生内心冲突，引发意想不到的行为后果；而成绩差或表现不好的学生更容易被老师所嫌弃，家长也多以批评、指责的语言相待，他们一旦接受这种教育态度和期望将导致更为恶化的表现行为。

（三）加强教师职业道德建设。

教师不仅是社会文化价值与道德准则的传递者，而且是代表和具有这些价值和准则的人。教师对本职工作的兴趣和热情，以及严谨的治学态度，都对学生起着影响作用。教师劳动价值充分体现在其具有的社会性。教师有普通人所有的一切需要，包括物质生活需要。但教师职业的特殊性决定了教师拥有更多的是无形的报酬。陶行知先生曾满怀信心地指出：“如果全国教师对于儿童都有鞠躬尽瘁死而后已的决心，必能为我们民族创造一个伟大的新生命。”这仍是党和国家对教师的殷切期望。

二、解决教师工作压力

根据国外调查，教师职业所带来的公众压力多于其它行业的人。香港曾将教师职业的压力列为第二位，仅次于警察职业。我们知道，适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率；反之，过度的工作压力，即不愉快的压力，则给人带来苦恼，使人产生生理、心理及行为失调反应，在日常活动中产生焦虑，如心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等。

教师工作压力主要来源于：

（一）教师角色期望与自我价值观的冲突。

教师的角色内容随着社会发展、科技进步及知识的增长与更新而不断改变。从社会对教师的角色期望来看，心理学家认为，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等。如，家长和学生对教师的角色期望是知识的传授者，就要求教师知识博大精深，无所不知；将教师看成纪律的维护者，就希望教师严明公正；将教师看作家长的代理人，则要求教师工作耐心细致，对学生关心体贴。而社会中人人对教师应做什么和怎样做都有自己的看法，这样教师受到各种相互冲突的角色期望的冲击，同时这些角色期望也与教师自我价值观产生对立、冲突。

（二）自我期望值过大，追求“完美主义”。

教师作为知识和道德的化身，常把“完美”当作自己为人处世的目标。在工作上要求尽善尽美，并渴望他人的肯定。这种追求“完美”之心态容易使教师忽略自身条件的限制，如个性、能力、机遇等。一旦过高的自我期望目标不能实现，就会有很强的挫败感，自怪、自责，对他人怀有敌视、对立情绪。因此，教师只有放弃“完美主义”的心态，积极面对工作中的挫折，调整、确立切合实际的工作目标，才能在真实的世界里发挥工作的潜能。

（三）教师评价体系有待进一步完善。

怎样评价教师，对教师心理有很大的影响。教师工作若得到积极的评价，便会以饱满的情绪、更大的精力投入工作；反之，教师若受到负面评价，则会产生心理负担，增加工作压力。

目前，我国中小学教师评价主要采取终结性评价方式，评价结果与奖励结合，有的还成为解聘不合格教师的依据。但在评价过程中有两个问题需要引起注意：一是缺乏统一的评价标准。如果以教学优劣作为评价的标准，那么如何评价教师的教学业绩呢？若以考试成绩作为权衡的条件，显然忽视了教师在改变学生的兴趣、行为、品德行为和价值观等方面所做出的努力。令人欣慰的是，近期来许多学校，特别是小学，根据教育部减轻学生课业负担的指示，强调教育以促进学生素质的全面发展为目标，从而鼓舞了教师的工作热情，减轻了教师工作中的压力。教师评价的另一个问题是评价方式简单划一。教师评价目的是为了完善教学、教育过程。现在学校进行终结性评价，结果基本上体现在对教师的奖惩上，无助于从根本上提高教师专业能力和整体素质。教师评价应该采用多元评价方式。

三、维护教师心理健康，促进教师职业发展

良好的心理素质是现代人从事各项工作，享受美好生活的重要条件。教师职业压力和身心疾病已受到专家们的关注。如同普通人一样，教师也会陷入如焦虑、紧张、抑郁等心理困境。现代教师了解心理学知识，学会心理自我调节，显得十分重要。

（一）面对现实，自我认知。

人是独立而特殊的个体，对自己的认识越深刻，越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。因此，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。教师的年龄随着教龄一年一年在不断增大，但所教学生的年龄却逐年呈下降趋势。“学生越来越难教”在很大程度上源于社会变革对学生价值观的改变，教师若不能勇敢地面对教育现实的挑战，仍然采用一成不变的教育策略，就容易产生职业适应障碍，降低工作效率。

（二）促进教师人际关系。

和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一；反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠纷之中而不能自拔，同时也会严重腐蚀校园风气。俗语说，“文人相轻”，是指教师读书多，学识广，容易看高自己，贬低别人。这种人际关系的价值取向已为时代的进步所摈弃。首先，认识、接纳自己，了解、尊重他人是教师良好的人际关系之基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。金无足赤，人无完人，教师必须正视并接受来自于内部和外部，对自尊心有威胁的各种因素，如家长、学生对自己教学成果的评价，荣誉的得失，自身冲动行为所造成的后果。教师勇于向自我挑战，不断超越自我，才能拥有健康的心态，以积极的人生态度与他人和谐相处。另外，有效的沟通对人际关系的建立也很必要。国外研究发现，师生关系紧张的原因中，有60%的因素是缺乏有效的沟通。沟通既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，还能容纳别人与自己不同的观点。掌握沟通的技巧：坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。

（三）塑造教师健全的人格。

美国学者所罗门教授说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反，如果他既不能由父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”许多研究表明，教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何对待教育工作、怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如长期患病、婚姻失败、人际关系不和等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作不如意时，就大动肝火。所以，高“情商”的教师首先善于控制与疏导自己的情绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。马卡连柯以自身的体会为教师树立了榜样，他说：“我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。”

人格健康的教师既知道如何工作，又有多方面的生活情趣，善用休闲时间缓解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡。

总之，信息技术革命所带来的社会变迁，改变了传统的社会结构。在竞争日趋紧张、激烈的环境里，人们需要面对更大的生存压力。教师在社会转型时期，也为多元道德价值观所困，必须接受职业所带来的各种压力。心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质教育。