截拳道也需要与时俱进

李跃忠王有基

（1.广州中医药大学体育健康学院，广东 广州 510006；2.广州体育学院研究生部，广东 广州 510500）

截拳道也需要与时俱进

李跃忠1王有基2

（1.广州中医药大学体育健康学院，广东 广州 510006；2.广州体育学院研究生部，广东 广州 510500）

运用文献资料、逻辑分析等研究方法对现代体育的发展趋势进行了分析，认为，在休闲化与市场化的体育发展大背景下，李小龙截拳道也需要积极地融入到社会发展的潮流当中，提出“健身、防身、修身”的“三身”理念，使截拳道的发展在市场经济的浪潮中立于不败之地，以便参考。

截拳道 健身 防身 修身 与时俱进

1967年10月，李小龙在接受《黑带》杂志采访时正式公开“截拳道”这一名称，标志着截拳道正式被世界武术界所认同。李小龙截拳道脱胎于中国传统武术，尤其是南方拳种，融合东西方优秀武技之精华于一体，并以中国传统哲学为理论基础，可以说它是中国武术在新时期中西体育文化交融下的突破性发展成果。

然而，自李小龙1973年逝世以后，截拳道的发展始终停滞不前，就连李小龙的嫡传弟子也还在纠缠着“什么是截拳道，什么不是截拳道”这一问题。李小龙走的太突然，以至于他还没有来得及建立起系统的截拳道训练和理论体系，现有的只是后人根据他遗留下来的训练计划以及部分手稿的总结，不能全面体现他的截拳道思想。古人云，“学我者生，像我者死。”李小龙的“月亮”论点非常形象地告诉我们，他本人及截拳道只是指向月亮的“手指”[1]。“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”，同样，对李小龙截拳道的继承发展也离不开合理的创新。因此，随着时代的变迁，李小龙截拳道也需要“与时俱进”。

1 现代体育的发展趋势

1.1 休闲

据美国《未来学家》杂志预测，2015年前后，人们生命中50%的时间将用于休闲，发达国家将进入“休闲时代”，休闲将成为人类生活的重要组成部分，并预测休闲在新世纪将成为人类生活围绕的中心[2]。21世纪人类正在走向休闲时代，工作效率的提高使人们有更多的时间关注自己的健康和精神生活的需求，同时人们对生命的价值有了更新的认识，对社会生活方式有了更多的思考。后现代消费观念的转变把人们从物质的单纯沉溺中解放出来，唤起人们对自身精神的关注。随着人们物质生活的逐步富足，生活观念逐渐发生了变化，人们开始有意识地将工作之余更多的时间投入到休闲运动当中去，休闲已经成了一种时尚的健身理念。

1.2 市场化

在过去的20世纪，世界体坛发生的最具意义的变化就是体育与市场的不断融合，体育不再仅仅是一种活动项目，而是作为一个产业被赋予了发展经济的责任。体育产业已经成为最活跃、最具增长潜力的行业。目前，发达国家体育产业国内生产总值占本国GDP的比重一般都在1%-3%之间，最高可达5%。体育产业已经成为经济增长的新动力。

2 时代要求李小龙截拳道的发展与时俱进

有创新才会有发展。李小龙截拳道虽然没有形成一个完善的体系，但李小龙却为截拳道打造了一个很好的理念和开放性平台。截拳道传入大陆已有二十多年了，任何事物如果失去了与时俱进的发展观，它势必将会被社会所淘汰，即使是我们的传统武术也不例外。也许正是因为如此，中国的散打走向市场、美国的拳击步入了职业化，而泰拳、空手道、跆拳道要么进入奥运，要么冲进市场，在市场经济中获得了生机。那么面对休闲时代的社会发展潮流，我们的截拳道该如何发展呢？

2.1 健身是截拳道发展的基石

健身，其实就是大众化发展道路，没有坚实的群众基础就谈不上发展。当前，随着人们生活水平的大幅提升，身体健康成了生活中的第一要务，健身也成了一种时尚。

在现代社会快节奏的生活当中，应该说每个人都需要健身，只是我们采取的健身方式不一样罢了。截拳道要想发展，就必须占领大众这个“市场”，使其成为一个大众的健身项目。跆拳道推广不能不说是一个成功的实例，跆拳道的成功不仅仅是因为它进入了奥运会，更重要的是它有大众跆拳道和竞技跆拳道之分，它能吸引更多的大众参与到跆拳道当中来。我们为什么就不能将截拳道分一个层次，让每一个截拳道爱好者都参与进来呢？李小龙说，“截拳道没有固定的形式”，它又说，“截拳道训练是一个去粗取精的过程。”没有大量的训练积累，怎么去精减？完全的无知或者是“无为”是很滑稽的。完全的无形与无招与心中有形与有招是存在微妙的差别的，前者意味着无知，后者意味着超越[3]。因此在李小龙截拳道的推广当中，适当地采用一些截拳道的基础技术来教授一些没有武术基础的截拳道爱好者是很有必要的。要让大众觉得截拳道是一种实实在在的，自己可以亲身体会的武技，将截拳道融入到生活当中，这样才能使截拳道走大众化的健身道路。竞技武术套路的发展不就的一个例子吗？对“高、难、新、美”的过度追求使其脱离了大众，以至于让大家觉得武术与自己毫不相干，致使竞技武术的发展前途令人担忧。

2.2 防身是截拳道发展的核心

虽然冷兵器早已经退出了历史舞台，随着社会的逐步法制化，大部分武技的技击价值已经退居其次，但是社会上偶尔也会产生一些不和谐因素，有备则无患，艺高则胆大，习武之人可以在危机关头保护自己、保护他人。李小龙在美国不就是因为见义勇为，名声鹊起的吗？而截拳道本身就是一种没有限制禁击部位的、适合于街头巷尾实战的一种自由搏击术，截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙说，在紧急的关头，张口咬敌也不失是一种很好的自卫方式。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的最高宗旨和哲学核心，即反对任何固定的形式，强调“无形之形、无式之式”。截拳道无任何固定的技术动作，更没有套路形式。在实战中强调“务实”、“无形式”，凭本能的感触应战。

创新不单单是理论创新，更重要的是技术方面的突破。仅从李小龙的影视作品中分析截拳道的技术动作，是非常愚蠢的，应为电影是一种艺术，而格斗则是现实的肉搏。李小龙截拳道仍然需要从更多优秀武技中汲取营养，在吸取中发展创新，才能使其保持旺盛的生命力。

笔者对湖南娄底举行的第一届李小龙截拳道海外师傅特训营的十七个学员以及参加麦克师傅和李凯师傅截拳道研讨会的学员就习武动机对进行了调查，如图1显示，48%被调查者认为习武就是为了防身，37%的被调查者认为习武只是为了健身，数据显示，防身仍然是习武者的主要动机，所以在截拳道的教学过程中一定要突出其技击属性，注重实战，满足学员的心理需求，才会吸引更多的人参与到截拳道爱好者的队伍当中来。

2.3 修身是截拳道修炼的本质

随着现代人生活水平的提高，生产效率提高了，工作时间自然缩短了。大多数人有更多的时间投身到自己的业余爱好当中去，人们充分地认识到了健康的重要性，健身、养生、修身已经悄悄地成了一种时尚，羽毛球、篮球、跆拳道等等已经融入到了人们的业余生活当中。武术文化作为中华民族传统文化的重要组成部分，历来受到人们的重视，以习武来修身养性在民间已经根深蒂固。

李小龙可谓是一代武术大家，但是他却热衷于哲学。李小龙大学所修哲学专业使他在接触了优秀的西方哲学理念后，对中国哲学的认识逐渐深入。儒家“修身”与“养生”息息相通，在儒家看来，养生履行的是一种道德责任，修德重于养体[4]。事实上，与西方哲学理念的接触，加深了李小龙对中国文化的认识，从而形成了李小龙截拳道理念，创立了截拳道。而修炼李小龙截拳道的过程就是认识自我、发现自我的过程，最终达到解放自我的境界，包括技术动作上和思想意识上的自我解放。截拳道透过锻炼人类天生的身体武器，达到两个目的：第一，摧毁面对于你的敌人——消除自由、正义与人性的障碍；第二，摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服自己的贪婪、愤怒与愚昧。

修身其实更注重思想或精神上的引导。截拳道可以开启个人之智慧，她就像火炬一样照亮你的心灵，是一种生命之道，是协调意志力与控制力的一种身体文化。在李小龙看来，了解自己是学习截拳道必不可少的基础和步骤：“截拳道”不是用来杀人或伤人的手段，而是设法打开人生的秘密的一条大道[5]。学习截拳道绝非单纯对知识的寻求，或是形式化的技巧累积，而是发掘自我不足之根源，发现自我、完善自我，从而正确的面对人生。李小龙说；“对于我来说，任何一次失败都仅仅是暂时的，它对我的惩罚是一种强烈的欲望：以更大的努力去达到目标。失败只不过是告诉我做错了某些事，它是通向成功与真理的道路。”“悟”是李小龙截拳道的特点，不管是对动作的感悟还是对人生的感悟，在“悟”中发现自己，不断地完善自己，打造完美人生。国内截拳道传播者郝钢先生说，正是因为受到李小龙的成功哲学和“天人合一”的武道思想的影响，他的人生和事业才得以如此成功。

3 结语

时过境迁，和平与发展是当今世界的两大主题，李小龙截拳道的发展自然要顺应于社会发展的潮流，“我行我素”，势必会导致社会的淘汰。在市场经济占主导地位的大背景下，李小龙截拳道的市场化运作同样也是它发展的必由之路，“健身、防身、修身”——“三身”理念的提出将会进一步加快李小龙截拳道的现代化进程的步伐，进一步充实李小龙截拳道的内涵，进一步增强李小龙截拳道在市场经济浪潮中的生命力！

[1][美]约翰·里特编著，刘军平译.李小龙生活的艺术家[M].广州：南海出版社，2008：146.

[2]周细琴，王 健.休闲体育的发展机遇及挑战[J].云梦学刊，2009（7）：75.

[3][美]约翰·里特编著.刘军平译.醒思录：李小龙生活的智慧[M].广州：南海出版社，2008：151.

[4]张一龙.论休闲时代背景下传统养生文化的价值[J].广州体育学院学报，2007（7）：30.

[5]刘国鹏.李小龙的两种深度[J].世界博览，2009（2）：70.

Jeet Kune Do Also Needs to Keep Pace with the Times

Li Yuezhong1Wang Youji2
（1.College of PhysicalEducation,Guangzhou University of Chinese Medicine,Guangzhou Guangdong 510006;2.Postgraduate Department,Guangzhou Sport University,Guangzhou Guangdong 510500）

With the methods of literature and logical analysis,the paper does the analysis on modern sport developing tendency,and finds out that under the background of leisure time and marketization in sport development,Bruce Lee's Jeet Kune Do also needs to actively take part in sical development stream;and the paper put forward three Body concept,that is,body fitness,body defense and body essence improvement,tries to help Jeet Kune Do have a sustainable development in the martketization tedndency.

Jeet Kune Do body fitness body defense body essence improvement keep pace with the times

G85

A

1004—5643（2010）08—0034—02

1.李跃忠（1982～），男，硕士，助教。研究方向：民族传统体育学。