健康新知

好消息：孕激素保护神经细胞

美国埃默里大学的研究人员提出，孕酮，这种在男性或女性体内自然情况下都会含有的激素能够对人体中枢和周围神经系统的细胞起到保护作用，因此可以考虑把孕酮作为创伤后脑损害的治疗手段。这是发表在1月份《美国X光射线学》杂志上的一篇临床研究的结果。

用孕酮治疗创伤后脑损害最近已经进行了两次二期临床试验，不久，将在美国国立卫生院的资助下开始三期临床试验。

坏消息：一成女性有饮食不良行为障碍

除了厌食症之外，还有数种饮食不良行为障碍可能侵害女性，加拿大蒙特利尔大学道格拉斯精神健康研究所的一项有关研究发表在《饮食障碍杂志》上。研究认为，实际上，大约有10％到15％的女性有饮食不良行为或态度。

该大学社会和预防医学系教授里塞-高文说，“我们的研究结果非常令人不安。女性常常置身于相互矛盾的各种信息中，有的说她们需要节食，而另一些信息则说，应该享受吃的乐趣。”这项有1501名妇女参加的电话调查还表明，有饮食问题的女性大多自认为身体不够健康。

发现：要长寿就严格限制卡路里

“在节日大餐之后再回过头来加餐一块小甜点可不是什么好习惯，如果你想长寿、不得癌症的话，要记住这一点。”美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员说，这是因为他们的研究如此清楚地显示，严格限制卡路里，尤其是对葡萄糖摄人的限制能够让人体细胞活得更长。这一在线发表在《美国实验生物学会杂志》上的研究结果，可能有助于开发抗衰老和抗癌的产品或者疗法。

该杂志总编辑杰瑞得维茨曼博士评价说，“西方医学正致力于发现‘青春之源，这一研究显示，我们正在找到办法，‘说服人体细胞活得更长一些，并且别让癌细胞侵害我们的身体。”

新知：精确分析身体胖瘦的技术

最近，美国新泽西州的“女性数字成像”技术公司开始启用一种被称为“双重X光吸收测量术(DXA)”的技术来测定人体的脂肪含量。DXA原本是用来对骨质疏松病人进行筛查的。用它来测量脂肪含量可以让被测者更准确地为自己制定健身计划。

虽然人们常规情况下经常使用体重指数(BMI)来作为衡量身体肥胖的标准，但是这一指标并不能区分人体的肌肉和脂肪在体重中的比例。DXA技术能够测量、分析出整个人体，以及身体不同部位(如躯干、上肢、下肢、骨盆等)的肌肉比例、脂肪组织含量、骨骼矿物质密度等。

“女性数字成像”技术公司主任丽莎·文斯托克说，“知道您体重中瘦肉和脂肪的比率，对于达到身体塑形的目标非常重要。”

提示：就算80也要戒烟

就在需要来一个“新年许愿”的日子里，美国加州大学的一项研究给了你一个克服坏习惯的“小小理由”。这项研究表明，即使到了80岁的年龄，吸烟仍能够增加视网膜黄斑变性的风险——这一疾病是导致65岁以后的老年人眼盲的首要原因。这一研究的结果发表在《美国眼科学杂志》上。

文章的第一作者安妮·科尔曼博士说，“这一信息表明，再晚开始戒烟都不能算晚。我们发现，老年人的眼睛健康照样能够从戒烟中获益。”