专一太可悟,人脑可以专“二”

我是一个工作狂，常常挂一大堆事情在身上同时做，最常被别人讲的就是，“你应该专一一点”，不过，“专一”的时代已经过去了。

几周前看到一篇科学报道，它引述了来自法国的最新研究，显示了人脑一次其实能“同时做两件事情”。

科学家说，人脑的速度其实非常快，很多地方都胜过电脑，不过，电脑在很早期就有一个很棒的功能，那就是“任务转换”(task switching)，电脑可以做一份任务，做到一半，很快地被另一份任务给打扰，先处理它，再安详地回到第一份任务，正确无误!科学家从来没有发现过，人类的大脑有任何近似于电脑的“任务转换”的功能，人脑连工作转换都不容易了，更何况是要进化到新电脑那些“多工运算”(multi-tasking)的可以“同时做”好几样事情?这份研究非常特别，科学家说，这是他们第一次发现人脑中可以同时存在两个不一样的目标，同时并行。法国的科学家找来32位右手写字的人，丢给他们一堆字母，请他们将类似的字母找出来，找到愈多正确的答案的，就可以得到愈多奖金。这些实验者一听到有奖金，就非常兴奋地开始要来找这些字母，科学家更兴奋地在旁边准备用fMRI核磁共振仪器来监测他们的脑内动作。结果发现，当这些实验者只被考这么一件事时，这些实验者的左右脑内的“额叶内区”(medial frontal cortex)都不约而同地同时亮了起来，这部分掌管的是诱因、动能，有好东西在前面，我们要去得到他的时候，这区就会亮起来。

有趣的是，这时候科学家换了一个题目，这一次，这些人必须处理大写字母，另外也必须处理小写字母，而两边的奖金是分开计算的。他们大可以只处理小写字母，处理得好，奖金也不少；但人是贪心的，所以所有实验者都选择了想办法两边同时处理，拼命想办法拿到两种奖金。这时候，科学家继续用fMRI监测脑部，发现这些实验者脑部的额叶内区，竟然同时有两个不同的部位同时亮了起来，分别掌管不一样的奖赏回馈，两件事情同时在运作着。

不过，科学家发现，当实验者又被要求做更多事情时，脑部就没有反应了。此实验说明人类可以同时做好几件事情，而事情的“件数”，不多不少，最多就是“2”。

不过，此篇研究还特别强调，人类无法“随意”地“同时”做两件事情，之所以可以同时做两件事，是因为两个目标都“够大、够诱人”，两件事情就可以同时运作。但是，如果是一边开车一边写短信，两边有一边的诱因不够大，譬如在“开车”这边错估了道路的危险以致诱因不够，脑部就会“断线”，然后，车祸就发生了。

这篇研究的影响其实很深远，其实，人类早就是“专二”的动物，只是我们自己不知道而已。当我们知道自己是“专二”的动物，那，我们的生活、我们的工作，可以有怎样的调整呢?以下是我想得出的4个重点：

1、既然人类是“专二”，想做的事情，现在就去做吧：

我在24岁的时候写了第一本书，29岁开博客，业界有更多更有经验“白发先进”都告诉我，他们也想写作哩!也早就有资格可以写作哩!但是，他们总说，想要等到“退休”后再来做。问题是，退休之后，还是有很多事情要做，所以只能等到下一辈子再做了。由于人脑其实可以兼顾两件事，因此，除了正职上班之外，可以再选一件事情做，请利用这个空间，做一件想做的事情吧。

2、由于人类是“专二”，所以应该一次设两个日标，天天都很high：

这份研究对自我的目标设定，甚至是一个团队、一间公司的目标设定也意义重大。原来，我们可以一次设两个目标，一个团队内部人人都可以横跨两个目标；设两个目标并不会让我们错乱，我们大脑可以兼顾兼容，而设两个目标还多一个好处：万一，其中一个目标“表现不佳”，另一个目标的进度可以让自己的志气保持高昂的状态，有两个目标，天天都是好消息。如果目标太多，缩成“两个”也比较容易成功。

3、由于人类是“专二”，就可以以“平衡”来检查进度、不好就替换：

只做一件事，我们不知道做得好不好，如果有两件事同时做，就可以轻松地“比较”两边的状况，看看哪一边的效率是不是比较差了，哪一边花的时间比较多了?从前我们只有一份任务，因此只能“尽量做好”。现在我们的目标变成“两边平衡”，所以“好的一邊”会帮忙我们去拉“烂的一边”。从前我们傻傻地做，可能这份任务已经做得很烂、很没意思了，也不知道，但若你坚持此后就是有两份任务，若哪一份任务已经无法平衡，就将这份任务拔掉，换另一份任务进来，永远保持两份任务在手上，让它们平衡。

4、由于人类是“专二”，因此人类处处都适合拥有“两份”物件：

常常想，人类到底应该生几个“小孩”?这么简单的问题，大家的想法都不一样。不过，这份研究会告诉我们，最佳的小孩数可能正是“两位”，因为你可以同时管教两位、照顾两位；出去玩的时候可以兼顾最多的就是两位。另外，你可能最好也有两台“电脑”，分别在不一样的地方扮演有点不一样的功能，你的大脑会帮你分得清清楚楚这两边分别是什么样子。

最佳的“做两件事”并且平衡的方式。就是同时拥有两份“工作”；当你同时拥有两份工作，自然就会有科学家口中“足够的诱因”去支持做好两份工作。

(本文作者刘威麟，美国史丹佛电机、管理双硕士。其博客网址：http://mr6.cc/)

(摘自Web Only)

(编辑袁红)