何以消烦暑

文 Article_张 继 周若霖

“暑景方徂，时惟六月。大火飘光，炎气酷烈。”盛夏时节，酷热难挨，午后的热浪无情地翻滚，考验着人们的耐性。这阳光、这大地、这酷夏，热烈、持久地包围着你的世界，静静地等待着你的屈服。酷夏虽不致厌恶，但因常与闷、热、烦、郁联系在一起，让人不自觉地想躲避。躲避，便是消夏了。

古往今来，人们各自享受着消夏的乐趣。

古人深明“烦夏不如赏夏”的深刻含义，于是会调整好心态面对炎炎夏日，防止心烦意乱造成“情绪中暑”，这便是“养心”，通俗地说就是“心静自然凉”。白居易曾在一首诗里云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉坐为室空。此时身自保，难更与人同。”室空、心静，由表及里，便能渐入清凉的佳境。对于生活节奏太快、极容易浮躁焦虑的现代人来说，很是值得仿效。古人消夏赏夏，不去度假村，没有空调，没有电扇，顶多一把扇子，或坐于水榭亭台之上，茅庵草舍、瓜棚豆架之下，吟诗作文，境界高旷开阔，情趣深雅素洁。其化苦为美、化苦为乐的精神，今人是无法企及的。

夏日炎炎，“上山下海”，去避暑山庄，是现代人消夏赏夏的首选，也是现代人“烦夏不如赏夏”的写照。在山顶树下纳凉、呼吸新鲜空气，或带包茶叶到山上泡茶，与朋友聊天品茗，不仅能得到清凉，还可收获一份心旷神怡的快感，实乃人生一大快事。下海，便是到海边游泳，海水的清凉冲去酷热的气息，傍晚信步海边沙滩，闲看星辰幽微闪烁，静观落霞与孤鹜齐飞，感世间万事如行云流水。晚风徐来，眼前的景象会使我们的心灵顿时轻松，纯净如初。而避暑山庄，以朴素淡雅的山村野趣为格调，取自然山水之本色，吸收江南塞北之风光，使都市人远离城市的喧嚣，在炎热的夏季，尽享一份清凉与恬静。

或邀三五好友于大排档里小坐，冰镇啤酒助兴，一盆油闷大虾，一碟水煮花生，一碟凉拌黄瓜，几杯酒下肚后，话匣子也就打开了，于是就有了“前三皇，后五帝，王母娘娘招女婿”之类的话题；诗兴也大发了，于是就有了“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年”的高声吟咏。如此这般，一个炎热的晚上便不知不觉地过去了。

实在不愿出门，也可在灵魂热得快要被蒸发之际，躲进空调房中“猫夏”，从冰箱里取一杯透心凉的酸梅汤，灌进冒烟的喉咙里，立刻会感到如一根冰柱骤然刺入，一股激爽分成两路，一条直冲脑门，一条飞灌胃肠。浑身一颤，火一样的空气衬托得就是这样一个千金难买的激灵！或将睡床置于南窗之下，铺上竹凉席和枕席，冲个淋浴，消除心中杂念，除却心头烦恼，备上一盘红瓤薄皮西瓜，南风微微袭来，那般的清爽，远比开着空调舒服百倍！而且，还节省了电费，减少了噪音，为节能减排、保护环境作了一点儿微薄的贡献。自觉与古人同乐，不亦美哉！

读清凉之诗，观奇异之书，听街谈巷议，品冰镇小食，炎炎夏日，何足惧哉？炎夏酷暑，当你情绪烦躁的时候，想一想消夏赏夏的乐趣和奥妙，还有什么理由再心烦呢？请记住“烦夏不如赏夏”，忘却酷暑逼人的烦恼，整个夏天你都会开心无比！