婚内孤独,锁住快乐的“金钟罩”

江有汜

“爱情总会变成亲情的。”这似乎是很多人的婚姻哲学。于是,在亲情这件外衣的掩盖下,我们以越来越多的隐忍和孤僻,透支着爱人给予的信任,把婚姻里的感情孤独视为一种常态。情感保鲜已经成为一种近乎奢侈的东西,奢侈到让很多人悄悄把自己锁在自得其乐的“金钟罩”里——

男女恋爱一年左右,星期四,女的打电话给男的。

“晚上要去应酬吗?”“不用。”

“一起吃饭看电影好吗?”“……嗯,不想去。”

“为什么?”“下班后想一个人呆着。”

有伴侣的男女们为什么依然会孤独?没有缠绵,没有思念,他们恋爱并孤独着。

约会的日子约会,不约会的日子里“请勿打扰”——中年人说,这就是爱情的本质,总会变成亲情的;年轻人则说这就是婚内单身,一种婚姻时尚。其实,不管怎么辩解,他们都是把自己推向绝望的深渊。

[镜头一]

婚姻不过如此,生活不过如此

结婚已经8年,在一家酒业公司做销售经理的王华,已经鼓起啤酒肚,头发也慢慢开始脱了。作为一个刚满35岁的成功男人,王华的婚姻也经历了从卿卿我我到吵吵闹闹。而他曾经娇艳的妻子丽丽——一家音乐学校的钢琴教师,也越来越不修边幅,不化妆不打扮,经常穿一身松松垮垮的棉衫。每天千篇一律的生活仿佛在提醒他们:婚姻不过如此,生活不过如此。

王华每天下班回家的第一件事,是不假思索地打开电脑。吃完饭,他端坐在电脑前玩游戏;丽丽则沉浸在冗长的电视剧情节里。家里的两部电器,垄断了他和她之间的时间和空间。除了全托在幼儿园的女儿偶尔回来制造“爆发音”之外,他和她之间安静极了,就像屋里头两张摆在一起的沉默的沙发,日复一日。好几次,王华从刺激的网络游戏里回过神来,看看妻子,发现她已经蜷缩在电视机前沙发的一角睡着了,这让他对妻子既熟悉又陌生,既怜惜又惆怅。

共同生活了8年,王华几乎要忘记妻子曾经也是个美丽的纯情女孩,两个人在一起总有说不完的话。但现在,他们交流的时间越来越少,走进各自的内心世界也变得越来越难。他和她分明是婚姻刻度盘上的两根呆板的指针,寂寞地相伴,而又对寂寞浑然不觉,对彼此的交待只剩下循规蹈矩。他突然发现,很久以来,他们的对话就是:“喂,该吃晚饭了!”“喂,这条裤子洗一洗”……这个“喂”字就成了沟通的全部。

“爱尚”提示:

婚内孤独的表现形式

一是长期分居。当夫妻双方随着婚后感情的退化,或双方工作和休息的时间不一致,抑或自觉已经没有同床共枕的需要了,就实行分居或分房制。

二是长期冷战。有一种夫妻,由于彼此间出现了一些不可调和的矛盾,又不愿沟通解决,于是两人虽然生活在同一屋檐下,却形同路人。

三是缺乏共同语言。夫妻俩老觉得对方不能理解自己的想法,有时沟通起来也比较困难。日子一久,彼此之间就提不起说话的兴趣,共同话题也逐渐减少了。于是婚姻犹如一潭死水,失去了生活的激情,寂寞和孤独油然而生。

[镜头二]

我已经干净如处子

结婚10年,孩子8岁,虽然老公每天准时回家,跟孩子在一起是我们每天必做的功课,但在其他方面很少交流,2年没做爱,我已经干净如处子。多么滑稽可笑,突然意识到自己活得这么苍白。如果没有孩子,我们岂不是要形同陌路?!已经没有想同他分享快乐和痛苦的欲望,感觉自己心已死,可是就这样白白浪费青春,又觉得不甘心。

我今年有38岁了,丈夫是某个事业单位的一把手,家里的房子有一百多平米;女儿已上小学了,生活和家庭算是美满和幸福的。但不知为什么,近来我常常感到寂寞和孤独,当丈夫去上班后,把女儿送到学校,家中就只有我一人,我更感到寂寞难忍。落地的大钟“滴达滴达”的,像一下一下敲击着我的心。望着家中的一切都感到灰暗和无生息,有时我会站到窗前,望着楼下车来人往,常常会站上几小时。其实想什么或要做什么她也说不上来,日子便这样无精打采的过了一天又一天……

常常会为晚上吃什么而不知所措,打电话问丈夫,他总是说随便。也许我的心情,对他这样一心扑在工作上的人来讲,只能是“太闲了无事生非。”我也这样责备自己,感到自己无缘故的羞愧。其实我可以出去做许多事,找找朋友聊天,打牌,逛商场,都可以,但我怕会耽误女儿,况且,我的性格本来很内向,不喜欢热闹。

有时会不知不觉酸楚的流下了泪水,寂寞和孤独感已使我寝食难安了。夜里睡不着,就到客厅闷闷的坐会儿,他发现了,也只是问下怎么了,我能怎么说呢,只好说没事,睡不着出来透口气,他也就含含糊糊的去睡了。

有时候也会想过离婚,过另一种生活,可孩子怎么办?总觉得孩子是无辜的,不能因为大人的私心而让这么可爱的孩子过上缺父少母的生活。

“爱尚”提示:

女人是隐性的婚内孤独者

女人的婚内孤独隐蔽性颇高,因为,她们把感情的风向标指向小孩,有了这个情感寄托,对丈夫的冷淡便被掩盖过去了。

“婚内寂寞”症如果长期积累和发展下去,不设法去排除和解决,不但会伤害了夫妻情感,而且会导致婚姻破裂、人也最终精神分裂。这种病症在实际生活中也不在少数,只是有人没认识到或当另类病去医治了。

[镜头三]

越成功越孤独的城市“寡”男

朱雨大学毕业后分到了一个相对封闭的大型保密单位。刚报到,就听老职工介绍说,这个单位除了没有火葬场,其他社会服务功能样样都有,根本就无需和外界交流。

这种封闭,朱雨没过多久就有了深刻的体验,这让期望工作后就能解决终身大事的他着实慌了一阵,莫非自己要打一辈子光棍?

朱君当然没有打一辈子光棍,因为很快就有一个和他同一年进单位的专科生看上了老实的他。两个人顺顺当当地结了婚,有了孩子。没有人知道,外表老实的朱雨,心底里一直觉得这样的婚姻有点被动,就像战士上了战场,没有费一枪一弹就宣告战斗已经结束,我方获胜。这样的胜利,总让好胜的朱雨觉得有点若有所失。

朱雨学的是机械专业,那时候正好社会上兴起读研的热潮。一直想深造的朱雨请假苦读三年,取得文凭后被一家高校相中,被学校破格聘为副教授。

35岁,朱雨的人生像一幅色彩斑斓的画卷,开始徐徐展开。而此时,他从未主动追求过女孩的遗憾,越来越在心里挥之不去。朱雨发誓绝不能辜负结发妻,可是,如果说当初结婚时他和夫人处在同一起跑线上的话,现在的自己已经跑了很远,而她一直在原地踏步。于是,朱雨在迎来了人生的辉煌之时,也开始了漫长的婚内孤独期。

不过,孤独归孤独,朱雨却把自己看管得严严实实,从来不越雷池半步。不是没有心动,而是他太了解现在的女孩。以他现在的身份,身边的未婚MM都是狼,弄得不好得不偿失啊!

做驴友、玩摄影、骑自行车、炒股……朱雨像单身一样,把自己的生活安排得满满当当,以动制静,打败孤独。

“爱尚”提示:

“婚内单身”不过是时尚的借口

“婚内单身”不是一种表达爱情的方式,而是一种推卸责任的“时尚”借口,是一种软弱的生活方式和生活态度。作为夫妻双方,对对方、对家庭、对社会都承担着一定的责任,为了自己所谓的“自由”而推卸这些责任,这是不可取的。

测测你是否有婚内孤独症:

下面是一个心理测试,一共22题,如果您能回答“是”的次数不满12条,那么您该及时改善你的婚姻状态了。

1.能报出配偶最要好朋友的名字

2.能够了解配偶最近承受的压力

3.能够知道是谁最近惹配偶不高兴

4.能够知道配偶某些人生梦想

5.基本了解配偶的人生哲学,比如人不犯我,我不犯人

6.列出配偶最不欣赏的亲戚名单

7.能够感到配偶对自己了如指掌

8.分居两地,会经常思念对方

9.经常亲吻配偶

10.配偶尊重你

11.生活充满热烈、激情

12.浪漫仍然是婚姻生活的一项内容

13.配偶欣赏你做的事情

14.配偶基本上喜欢你的个性

15.大多数情况下,性生活使双方满意

16.每天下班时候,配偶愿意见到你

17.配偶是你最要好的朋友之一

18.热衷于倾心交谈

19.讨论问题时(指有争执),双方都会让步

20.意见不一致时,配偶依然能认真倾听

21.你认为配偶是解决问题的高手

22.彼此价值观、目标大致吻合

我要爱情,不要亲情

——如何走出婚内感情孤独

其实已婚者出现“婚姻孤独症”是很正常的,主要是看如何去度过这一阶段,使夫妻生活重新充满激情。首先,婚后夫妻双方对感情的维护和培养,是不容忽视的,不管多忙,一定不要忽略感情交流,每天分一些精力出来,倾听和分享伴侣的快乐、喜悦、牢骚或烦恼,表示出对配偶的关心,不要羞于表达爱。若是觉得有些话说出口太“肉麻”,可以用纸条、短信、邮件来传达爱,给生活制造一些惊喜和激情。其次,不要摆出一副不可侵犯的面孔,夫妻间不应计较该谁主动,谁有面子等等,热情主动本身就是对爱人的尊重。生活上相互支持,遇事互相商量,注意尊重配偶的感情,告诉对方自己希望用怎样的方式进行交流。

1.尝试“小别”一番。别看这是“俗套”,但很有效。诸如双方各自单独作一次短暂度假,妻子偶尔回娘家小住等,都有增强情感及消除寂寞的功能。因为夫妇日日长久厮守,即使情感极佳,也会出现乏味及刻板无聊的感觉。短暂的分离,会是一种刺激,令双方体验到原先共处时的愉快及相互照顾关怀的重要,因而更珍惜相聚。

2.各自发展个人的兴趣嗜好。没有任何一个人,可以完全满足情侣情绪上的需求。因此,双方都必须有自己的精神生活、社交活动及嗜好兴趣。

3.要乐于聆听伴侣的倾诉。夫妇间能多作沟通,表示双方精神及心灵方面的接触增加。通常寂寞的形成,是由于沟通不够,能够有更亲密的心灵接触,寂寞自然消除。

4.如果感到寂寞,不妨坦率地向伴侣诉说自己的感受。强行隐瞒自己的感受,只会使孤独感更加强烈而恶化夫妻关系。

5.在可能的情况下,从事一些可以和伴侣共同参与的活动,包括粉饰居室及改变家具布置等。在计划过程中,双方可以享受到紧密合作的愉快。互相分享快感,是驱除婚内寂寞的最佳方法。

如果夫妻双方觉得无法通过自身调节来解决问题,可以尝试共同去咨询心理专家,进行“夫妻疗法”或是“家庭疗法”。