老当逸乐

方 成

方成,原名孙顺潮,广东中山人,1918年生。中国新闻漫画研究会名誉会长。原《人民日报》高级编辑,曾兼任中国社会科学院研究生院新闻美术硕士生导师,武汉大学、郑州大学新闻系兼职教授。出版漫画、理论等多部专著,影响广泛。

人活着真不容易。每天都要吃。在家靠父母,吃现成饭。长大了就得自己找饭吃。找饭吃就得出力干活。干活就得找活来干。找活就得到处跑,还得准备托人情。当然,偶然碰上的也有,那是赶上时运,老天爷帮忙的。有钱能上学,念到高中、大学,找活容易得多。接着成家立业,还得再出把力糊口。多难啊!

这还不算,天下哪会到处都是太平的?在旧社会,我小时候就听说跑明火,说的是碰上明火打劫的。军阀混战就更乱了,又得跑。在农村和小城市有拉壮丁的,日本打进来,飞机轰炸,还要跑警报。好不容易我们建成了新中国,社会形势大变,老百姓日子好过多了……改革开放后,我退休在家,享有养老金待遇。靠家乡中山市的赞助,我买了房子,有了家。不愁吃穿日用,身体没病,生活正常,可安度晚年了!

人老了,晚年怎个度法,人人不同。有爱养花养鸟的,有爱钓鱼的,常活动,过得很滋润。有不大活动的,闲来就会看书,看电视,不大用脑,就容易患痴呆症。我已见过三位同事患了这种病症。

我会画画,会写文章,报纸期刊就会约我投稿。于是我就经常动动手,动动脑。动手动脑是坐着站着干的活,体力不勤,还需锻炼。有人每天在附近做体操,有练拳的,练腿的,捶腰的,撞树的……五花八门。我就每天一早跟着人去练体操。晚饭后还到外面去散步。在附近办点事,我就骑自行车去活动一下。必须常有体力和脑力活动,平时生活要有规律。我为本机关休养所画过一幅长卧的老僧,上有题诗:“笑一笑,十年少,闲事少管睡一觉。”

这些都是养生之道。