浅析中国的“银色风暴”及其健身的局限性

岳 娟 刘彦福

当人类社会进入新千年的时候,随着科学技术的进步、生活水平的提高,人们的物质生活越来越充裕,我国人口的平均寿命显著延长,“银色风暴”滚滚而来。2000第五次人口普查数字显示,我国60岁以上老年人口已达到1.3亿,占总人口的10.41%。预计到2015年,60岁以上人口将超过2亿,约占总人口的14%。我们已经步入老龄化的发展中国家的行列。老年人的健康水平直接影响着整个中华民族的健康水平。

在上述严峻的形式下,我国“退休年龄”已经低至53岁左右,将有大批的老年人面临退休,当大多数的老年人从紧张、快节奏的工作岗位上,主要是由有规律和有节奏感、责任感的在职生活,变成无约束的自由支配时间的退休生活,从而产生孤独、寂寞、空虚、焦虑或忧愁等心理或生理的症候群。因此对老年人“健康”的重视逐渐提上日程。随着人们对体育锻炼认识的提高,提出这个时候适当的体育运动给老年人枯涩的生活注入了新的活力。

对于老年人的健身我按照户籍制度分为:

1.城市老年人健身

我们所说的城市老年人健身一般就是指的社区老年健身,在经济发展比较快的城市,社区老年人已经充分意识到健身的重要性,在健身上的投入也相对提高,社区老年健身赛事展开的丰富多彩,使社区老年健身事业上升到一个新的台阶。但社区老年人健身依旧存在着很多的缺陷。

(1)没有专门的管理机构。社区老年人健身大多没有规模,他们随意的从事自己喜爱的健身活动,阻碍了老年健身事业的发展。

(2)没有组织者、宣传者、指导者、健身不科学。虽然当前老年人的体育娱乐意识比以往更强。甚至还出现了一些老年人过分强调体育的娱乐休闲功能,忽视了健康是体育运动的最终目标,健身不从自身实际出发,只图开心、舒心,从众心理严重,他们没有顾及自身年老体力体质较差,体力恢复慢的事实,争强好胜,放纵心情,竭力参与比赛,引起过度疲劳,甚至出现在竞争中猝死的现象。

(3)对健身活动的不信任,现在大多数的老年人很少把健康和健身直接挂钩,一旦生病首先想到的是医院,而非参加健身运动。降低了健身在老年意识中的重要性。

(4)健身资金的投入达不到一定的水平,老年人大多具有勤俭的生活习惯。所以他们在健身上的投入一般是子女孝敬,而他们大多去非收费的健身场所,因此在一定程度上影响了老年体育产业的发展,从而影响了社会为老年人提供优质的个性化服务,这种不良循环将极大地影响了老年体育事业的发展。

2.农村老年人健身

经国家统计局表示,我国农村人口占人口总数的56%,根据2005年全国1%人口抽样调查数据推算,2006年底中国大陆城镇人口为5.77亿,农村人口为7.37亿。虽然我国经济水平提高迅速,可是健身对于大多农村人来说是依然可望而不可即的。

随着2008年北京奥运会承办的成功,实现“全民健身”的口号越喊越高,而普及农村健身既是重点也是难点。

(1)经济水平

目前,我国农村老年经济收入来源主要仍是靠种植带来的经济收入为主,其产业结构仍是传统的“粮蓄型”在起支撑作用。经济收入的主要渠道是依靠自己的劳动积累收入以外,在经济上还得到家庭、社区和政府的帮助。根本没有多余的资金投入到健身运动中。

(2)文化素质

我国农村老年人口的文化素质明显低于社会各阶层,其中大部分是文盲,文盲率在各年龄阶层是最高。调查中,在26名60~92岁的老年人中,只有一名退休干部,这远远低于城市老年人的水平。文化素质的偏低导致了农村老年人精神的空虚,迷信风俗在农村占较强的意识。由于文化素质的低下,迷信风俗的感染,农村老人的健身意识还很短浅,因此体育活动未能很好地开展。部分老年人还要为维持家庭生活,“日出而作,日落而息”。

(3)居住方式

在农村,老年群体的养老方式主要以家庭养老为主,传统的家庭养老方式,形成了老年人养老就是在家享受多子多福的快乐,静心养身的消极方式来安度晚年,缺乏一种与生命相抗争的积极向上进取精神。而且农村劳动生产力低下,劳动形式还是以重体力劳动为主。所以在贫穷的农村和以重体力劳动为主的农村,老年体育在农村很难形成一定的规模。

综上所述,虽然老年人的健康已经引起了人们的关注,越来越多的关于老年身心健康的调查研究正如火如荼地展开着,但无论是书籍还是论文中关于老年人健身的研究还是少之又少,大多数研究青少年时期生理心理特点表明老年人健身在健身领域中的欠缺和不足。我们应提高对老年人身心的关注,例如在不同的年龄段的心理生理特点、不同的家庭背景、不同的收入阶层、不同的文化背景、不同的风俗习惯、地理环境等等因素的影响下,不同地区的老年健身运动应进行集中的考核、规划,并开展适量的趣味性的老年健身项目的比赛,提高老年人健身的趣味性和积极性,使得更多的老年人参与到运动健身中才是至关重要的。使老年人的健康层次更上一层。使我国“银色人群”更加“靓丽”。

作者单位:沈阳体育学院2007级研究生(3)班