空手道运动在普通高校开展的必要性与可行性

庞俊鹏

(武汉体育学院重竞技教研室，湖北 武汉 430079)

空手道运动在普通高校开展的必要性与可行性

庞俊鹏

(武汉体育学院重竞技教研室，湖北 武汉 430079)

通过对空手道的技术、精神魅力以及练习空手道对健全大学生人格的积极作用的论述，并将空手道与同类项目(跆拳道、散打、拳击等)进行比较分析后，提出空手道运动是高校体育课程内容的理想选择，对大学生的素质教育和终身体育锻炼都会起到积极促进作用。

空手道运动；课程；必要性；可行性；普通高校

空手道运动是一项起源于中国南派武术，流传入日本冲绳岛，发展流行于欧洲的一项体育运动。进入21世纪的今天,我国高等教育正由原来的“精英教育”逐步过渡到“普及教育”，社会的发展也对人才素质提出了更高的要求，我们的教育培养出怎样的人才将直接关系到国家未来的发展。体育作为三育之一，与培养全面、创造性人才息息相关。在高等院校体育课程改革如火如荼的热潮下，如何使体育教学跟素质教育紧密结合；如何使其在培养人才中发挥更大的作用将是高校体育课程改革面临的重要课题，其中高校体育课程内容的选择是极为重要的一环。

当前空手道正式的国际组织为世界空手道联盟(WKF)，全世界练习空手道运动有百万人，在中国约有20万人在练习空手道，2008年12月9日在青岛正式成立了中国空手道协会(CKA)。空手道运动在我国属新兴体育项目，短短几年里已经列入中国体育协会单项竞赛，从2007年7月以来多次组织了全国性比赛，深受我国青少年喜爱。

1 高校开展空手道运动的意义

1.1空手道运动的特点与精神魅力

空手道运动作为竞技体育的组成部分,从锻炼方法到技法原理,都蕴藏着丰富的古老文化背景和中华民族风格,是一项具有表现传统民族文化和儒家思想的体育项目。在运动特点方面,既保留了民族传统文化特色,又展现了现代体育的文明精神，有一定的娱乐性、趣味性、健身性、竞技性、表演性。

空手道内在元素丰富,外在表现力强,吸引了众多不同年龄、不同体质的群众加入到健身活动中来,健身强身、防病治病、怡情娱乐、防身自卫、延年益寿、修身养性等功能,充分展现了空手道运动对社会产生的良好影响和人民群众对健身作用和价值的渴求。空手道运动作为教育内容,以其独有的形式保留了悠久的武术文化传统,在经历500多年的世界各国发展，充分彰显了空手道运动对人的教育、启发的意义。

1.2开展空手道运动符合普通高校体育教学目的和任务

根据我国社会主义现代化建设事业对当代大学生身心发展的要求和大学生的心理、生理特征，结合体育的功能以及我国的国情，我国普通高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，提高体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，增强体质，培养良好的意志品质，使之成为社会主义现代化事业合格的建设者和接班人。

空手道运动是以技击动作为基本的身体练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等基本素质，全面提高大学生的体能及对环境变化的适应能力，增强对疾病的抵抗能力，培养良好的精神和心理品质，增强团队精神，适应当今社会的社会竞争力。

1.3空手道运动适合大学生的年龄与心理特征

空手道运动不仅需要力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等全面的身体素质，还需要勇敢顽强、机智灵活、临危不惧、避实就虚的心理素质和控制能力。从事空手道运动时，动作快而有力，动中有静，静中有动，静动结合，以控制动，改善了大脑皮层各中枢之间，以及与皮层下中枢之间的协调关系，提高神经系统兴奋和抑制的转换过程，促进神经过程的均衡性和灵活性的发展，空手道运动的这些特点，非常符合大学生的年龄、生理和心理特点，是一项适合大学生年龄阶段练习的体育运动项目。

1.4空手道较散打、跆拳道、拳击等类似项目有其自身优势，更适宜在高校中普及发展

散打、跆拳道、拳击比赛很激烈，场面很精彩，但危险性很高。而空手道运动比赛也较精彩，技术也较实用，最好优势就是规则制定得人性化，特别是组手比赛，规则中要求运动员在实战中点到为止，它追求的技术理念是“控”，要求收比出快，而且不能重击对方，在这样规则要求下运动员受伤的几率就很小。拳击、散打、跆拳道运动更适合专业运动而不太适合大众化。为什么空手道运动在世界各地这么流行，那么多群众参与学习，就是因为其技术简单、实用，强身健体，而且文化内涵较深，练习者不会轻易受伤。这就是既可空手道运动独特魅力所在。

2 空手道运动在高校普及的必要性

2.1空手道在全民健身的优势地位

空手道作为我国一项新兴体育项目,已形成了自己鲜明的风格特点,具备东方民族特有的健身作用。全民健身强调以全体国民为实践对象，以青少年和儿童为重点目标，而高校是学生有组织接受身体教育的最后一站，也正是人生观、世界观和心理品质等趋于成熟和完善的重要时期。据学者调查,空手道运动已成为广大学生和社会群众最为喜爱的锻炼项目之一，在上海、广州以及香港、澳门等众多高校中空手道运动已得到了广泛的重视。

2.2素质教育和终身体育的需要

普通高校体育教学中，全面开展体育教学是加强学生素质教育的重要途径，学生掌握全面的体育技能，可以适时根据环境的不同,进行自我身体锻炼。空手道锻炼对场地、环境、气候没有限制，能因地制宜、因人制宜、因时制宜的开展，在体育锻炼中有极广泛的适应性。练习空手道不仅锻炼了身体，更重要的是了解掌握一门独特的身体锻炼方法，同时还可学会一些防身自卫的本领。学生们互练、互打也就熟悉了一门身体锻炼的方法。当步入社会，走上工作岗位，有了健康的体魄，更能为社会服务。生命在于运动，终身体育的目标就是要保持人生各个阶段的身心健康。终身体育包含两个最基本的内容：形成终身锻炼身体的意识形态，掌握基本体育锻炼的技能和方法与手段。大学生正处在为完成繁重的学习任务，努力掌握科学知识，使自己成为社会主义建设有用人才的重要阶段。高校体育就是让学生学习体育的基本知识、基本技术、基本技能，并在此基础上培养和形成终身体育的兴趣和意识。

3 高校开展空手道运动的可行性

3.1高校可以提供一定场地和体育设施及社团组织

高校都有体育场馆，也有武术散打和跆拳道比赛的专用护具和安全设施，这些设施都可以共用练习，也是学校免费提供的，能使学生可以减少一笔训练费用，同时大学生参与的积极性也会大大提高，而且社团组织是推动一项体育运动的最好平台，可以通过本校的空手道协会交流比赛,院系与院系交流，学生与学生交流，也可以与外校社团进行交流比赛，达到相互学习相互提高，促进友谊，提高技术水平等。

3.2大学生有充足的业余时间和良好的身体素质

当代大学生体力充沛，智力水平与知识层次高，乐于接受新鲜事物，都是在校学习，除了上课时间，业余时间较多。他们每周抽出1-2个小时，进行1-2次空手道的练习，不会耽误其正常学习，这使大学生既学习了知识，又锻炼了身体，还丰富了业余文化生活，增强了学生之间的交流。

3.3多次组织教练员、裁判员学习班和提高班

为了尽快提高我国空手道竞技水平及推广空手道运动，国家体育总局拳跆管理中心和中国空手道协会每年多次组织了教练员、裁判员学习班。在中国空手道协会章程里第十四条设置了中国空手道协会院校普及委员会，其任务包括负责推动空手道项目在大中小学普及开展。

4 小结

根据当代大学生的参与体育动机和目的可以得出,在高校开展空手道运动有着广泛的学生基础，通过对以往大学生对其它项目如武术散打、跆拳道、拳击比赛的伤害事故进行分析，发现空手道项目更安全，其危险系数更低，也可以使大学生增强体质，提高自卫能力,增强人体各个部位肌肉的抗击打能力，使大学生的生理和心理对外界的适应能力得到增强。高校开展空手道运动有得天独厚的条件，有专业武术散打、拳击教师与跆拳道教练指导，有训练比赛场地和器材，社团组织，学生可以充分利用业余时间进行空手道的训练与交流比赛，促进友谊，增强团队意识。高校是大学生有组织接受体育教育的最后一站，也是终身体育意识形成和终身体育技能成熟的重要阶段。通过大力普及和推广空手道运动，培养学生坚强的意志品质和良好的道德风尚，都具有十分的现实意义。

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[3] 中国空手道协会裁判员竞赛规则[S]．2008.

[4] 吕晓标，卫志强.我国空手道运动发展策略浅析[J].体育文化导刊，2008(12)：69-70

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[6] 黄凌海，刘高鹏.空手道六周通[M].北京：人民体育出版社，1998：56.

[7] 邢震宇.跆拳道—高校体育课程内容的理想选择[J].浙江体育科学,2007，29(3)：70-71.

TheNecessityandFeasibilityofKarateCarriedoutinColleges

Pang Junpeng

(Teaching and Research Sect.of Heavy Athletics,Wuhan Inst.of P.E.,Wuhan,430079,Hubei,China)

Through discussing the positive role of improving the university students personality which Karate techniques,Karate practice,as well as the spirit of Karate,compared Karate with the same group sport items(Taekwondo,Sanda,boxing,etc.),which proposed that Karate is the ideal choice of college sports curriculum.It will play a positive role in promoting the quality education of college students and their lifelong physical exercise.

Karate;curriculum;necessity;feasibility;regular college

2009-09-18；

2009-10-26

省教育厅人文社科研究项目(项目编号：2009q107)。

庞俊鹏(1976-)，安徽太和人，硕士，讲师，研究方向：跆拳道、空手道教学与训练。

G886.5

A

1672-1365(2009)06-0123-02