你在害怕什么

夏 琳

怕黑、怕陌生的动物、怕打雷闪电……很多陌生、新鲜的东西都能引起宝宝的恐惧心理。这是一种正常的现象。因为宝宝的害怕、担忧，说明宝贝开始拥有预知危险的能力，并学会适时地避开危险。每个宝宝恐惧害怕的事情不一样，一般来说这样的恐惧心理在宝宝两岁左右就出现了，并随着宝宝独立能力的增强而逐渐消退。可是也有个别宝宝会持续对某样事物感到恐惧，这个时候家长就需要敲响警钟了。当恐惧心理持续笼罩着宝宝，并愈演愈烈，长久下来，对宝宝正常的心理发育很不利，严重的还会造成恐惧症。

恐惧的来源

1泛灵心理

从儿童心理学的角度来看，瑞士著名的心理学家皮亚杰的泛灵论说明了宝宝恐惧的心理因素。所谓泛灵心理，就是指这个时期的孩子会把所有的事物都视为有生命和有意向的东西的一种心理倾向。最为典型的事例就数“小板凳事件”。当宝宝不小心撞到板凳了。大人总是这么哄宝宝：“都是板凳不好，把宝宝弄疼了，妈妈打板凳。”这样的泛灵心理是正常的，与此同时，负面表现也会伴随出现，就比如宝宝表现为怕黑，是因为他认为黑暗中有可怕的生命存在。

2错误的教育方式

有些父母错误的教育方式也是导致宝宝产生恐惧心理的重要因素之一。比如，宝宝犯了错误，一些家长就会用宝宝害怕的事物恐吓宝宝：“你再不听话，大灰狼就来把你抓走。”“你要是再哭。就把你关到储藏室黑暗的小房间。”这些恐吓的言语使宝宝的神经系统长期处于紧张的状态。久而久之，宝宝就神经衰弱，见到黑暗，看到陌生、长相怪异的物体就会产生恐惧。

3想象与现实的混淆

宝宝的想象力很丰富，在日常生活中，宝宝通过图书、故事、动画片等各种渠道，接触到很多虚构的故事形象，这些形象中不免有邪恶势力的代表。由于这些故事的印象深刻，再加上宝宝天马行空的想象，对恐怖的内容缺乏分析能力。他会认为虚构的形象在现实社会中也存在，继而造成恐惧害怕的心理。

和害怕说“bye-bye”

看到宝贝脸上布满浓郁的恐惧色彩，父母也会为之心疼，怎样帮助宝宝抹去心灵上的恐惧感呢?

1接受宝宝害怕的心理

宝宝的一些害怕原因说起来会很幼稚，但这对于小小年纪的他而言却是真实而严重的。当宝宝向你诉说他的恐惧感时，请不要一笑而过，更不要嘲笑他。请认真倾听宝宝的诉说。要知道这样的诉说本身就是一种对恐惧情绪的释放。他选择你作为倾听者，是因为他信任你，幼小的他认为在你这里能获得他想要的安全感。所以，不要忽视了宝贝的这份信任，用平静的心态面对宝贝的恐惧，你的平静至少不会让宝贝觉得自己的恐惧是件愚蠢的事情。

2给予宝贝安全的呵护

一个拥抱，一个吻，都是缓解宝宝害怕心理的最好的良药。当他感受到恐惧时，说明此刻的他极度缺乏安全感，而你及时的安慰和呵护可以降低他恐惧的程度。只有先安抚了恐惧的心情，才能接着对恐惧的现象作出解释。当爸爸妈妈不在身边时，可以为宝宝寻找一个他熟悉的安慰物，这些物品可以让焦虑的宝贝安定下来。

3合理简单地解释恐惧现象

让宝宝真确认识感到害怕的事物，就要对此做一些合理简单的解释。比如，闪电打雷，你可以告诉宝宝这是一种自然现象，只要宝宝呆在家里并不会给他造威很大的影响。“打雷闪电，说明就要下大雨了，等大雨停了，一切又都恢复了平静了。宝宝不是还画过雨宝宝吗?”用轻松认真的语调和宝宝解释这些让他感到害怕的现象，你的态度会让宝宝感知到令他恐惧的东西似乎并没有他想象中那么可怕，至少妈妈不怕。你的榜样表现给予了他勇敢的力量。

4寻找害怕背后的真相

当然也有的宝宝对你一味的解释并不相信，这时。不妨和宝宝一起探究真相。眼见为实，这对宝宝而言同样适用。比如有的宝宝看到浴缸里的水流进下水道。害怕自己也被吸进下水道。妈妈不妨和宝宝一起坐在浴缸中，看着水流进下水道，但是宝宝和妈妈却安然无恙。又或者有的宝宝害怕高高大大的衣柜，觉得里面有鬼怪，妈妈不妨和宝宝来次“探险”，打开衣柜，看看衣柜里究竟藏着什么，瞧，全是宝宝漂亮的衣服。用事实来舒缓宝宝恐惧的心理。

5增强勇敢的自信

越是胆小的宝宝越容易产生恐惧心理。在日常生活中可以多提供宝宝勇敢训练的机会，增强宝宝战胜恐惧的信心。比如，带着宝宝抚摩一下可爱的小动物，带宝宝接触更多的外人，扩宽他的交际圈，也可以利用一些优秀的故事为宝宝树立勇敢的榜样。如，《我的壁橱里有个噩梦》的作者梅瑟·迈尔就通过一个颠覆恐怖的黑色喜剧，告诉孩子们黑夜并不可怕，只要你勇敢地去面对黑夜，潜伏在黑夜里的诸如“噩梦”之类的怪物就会乖乖投降，它们比你还要害怕!而他也确实是做到了，孩子们正是在一片笑声中化解了对黑夜的恐怖。