高龄产妇:化解高龄准妈的孕危机

罗 晋

高龄怀孕潜伏危机

危机1卵子老化致使胎儿畸形

卵子老化是高龄准妈妈要面对的最大危险。女性的原始生殖细胞在胎儿时期就已经形成，如果分娩时间过晚，卵子受环境和污染的影响较多，并且卵巢功能也开始减退，容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生，其后果就是，生下畸形或智力低下的宝宝。

危机2并发症几率增高

准妈妈年纪越大，怀孕时发生并发症的可能性也越高。年纪较大的准妈妈妊娠高血压疾病的发病率是年轻准妈妈的5倍，因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。此外，准妈妈年龄越大，患心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也越多。

危机3更容易发生流产、难产、早产

胚胎的发育异常、子宫内环境的老化，使高龄准妈妈流产的可能性比年轻准妈妈高了3倍。而且，随着年龄的增长，准妈妈的产道和会阴、骨盆的关节变硬，形成了一个固定的盆腔，不易扩张，再加上子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低，以至于分娩时间延长，容易发生难产和产后出血。另外，高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等现象。

危机4诱发乳腺肿瘤

最新的流行病学调查资料表明，35岁以上第一次生育的妈妈，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率也就越高。

4法化解孕危机

尽管年龄偏大带来了不少问题，但是高龄准妈妈同样能够好孕。

1孕前准备

其实，准妈妈的身体健康状况比所谓的年龄更加重要。一个健康的高龄准妈妈比一个年轻但身体老是出问题的年轻准妈妈更有机会平安度过孕期。

在怀孕前，要做好一切准备，戒掉那些不良的生活习惯，坚持身体锻炼，做好合理的膳食平衡。去医院做一些优生咨询，了解一下整个孕期你将面临的各种问题，保持愉快、自信的良好情绪。当然了，也别忘了夫妻双方都要做一套详尽的孕前检查，如果你已经患有高血压、糖尿病等疾病，就要等病情得到控制后才能怀孕。

2孕期保健

高龄准妈妈怀孕的日子比年轻的准妈妈更辛苦，因此，在日常保健中需要做得更细致。要注意摄入均衡的营养，做好健康的饮食计划，控制体重平稳增长。不要整天坐着不动，不妨在医生的允许下，做适当的运动，这样不但能让准妈妈的身体更健康，而且能提高顺产的几率。

怀孕后，准妈妈要避免提重物、不要过度劳累、别做激烈运动、也要避免有任何压迫到腹部的举动。从怀孕24周起，可依据你的肚子大小的情况使用“托腹带”。

3产前检查

高龄准妈妈要做好产前检查，一旦出现问题，就能尽早发现尽早解决。除了一般必备的产前健康检查项目外，也别忘了要进行一些专门针对高龄产妇所设的检查项目。

超声波检查

准妈妈一般至少需要做两次B超，分别在孕12周和20周的时候进行。这项检查可以帮助你确定怀孕日期、发现多胞胎以及一些胎儿发育异常的情况。如唇腭裂、脏器异常、神经管畸形等。

绒毛及羊水检查

检查一般在孕11周左右进行，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。也可在孕16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。可准确地检测胎儿是否有染色体数量或结构的异常。

脐带穿刺

进行染色体、相关病毒感染或遗传性血液病等的检测。这个方法仅针对某些特定的高危准妈妈。引起流产的几率要高于羊水穿刺检查。

甲胎蛋白检测

这项检查可在孕1620周进行，是一种无危险的血样检查，母体外周血测定甲胎蛋白水平，可以筛查神经管畸形。

4更多关注血糖、血压等指标

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。要是原来就患有心脏病的准妈妈很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

别忘产后调养

准妈妈在分娩的过程中可能出现产程较长、难产、产后出血等状况，所以，在产后更应注意好好调养。适当吃一些补血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等，但不要吃红参等大补食物。此外，蛋白质能促进伤口愈合，所以牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。高龄产妇骨盆腔底部的组织比较松弛，子宫膀胱也会逐渐往下垂，如果子宫下垂严重时，可能会有子宫脱垂的症状，还会造成骨盆重坠不适、尿潴留、漏尿等问题。所以产后新妈妈要积极防范子宫下垂，产后6周内尽量多躺，不要提重物，不要长时间站立，月子期间多使用“束腹带”，将下坠的子宫推回，以帮助子宫尽量回复正常状态。