6~12个月:宝宝学步

蒋一帆

眼看着宝宝一天天地成长，会爬了，能扶着东西站起来了，这不，又跃跃欲试学迈步了。为人父母者一定盼望着宝宝独立迈出他人生第一步的时刻。让我们助宝宝一臂之力吧!

学步不可操之过急

看到别家同龄的宝宝都会走路了，可自家的宝宝还不能走，父母可能会很着急，怀疑宝宝发育是否有问题。不用担心，每个宝宝的身体素质、营养水平、发育状况不同，其走路早晚也就有个体差异。而且出生后父母对宝宝能力的培养、锻炼也可能会有不同，当然也就不可能协调一致的“齐步走”。要知道，过早让宝宝走路，反而会给身体发育带来一些不良影响，如“O形腿”、八字脚的形成就与过早学走路有关。为了安全，家长最好先锻炼宝宝腿部肌肉，常练习蹲和站，增强腿部力量。

学步技巧

NO.1适当放手，多加引导

在宝宝学步过程中，家长应该“该放手时就放手”。当宝宝懂得低头弯腰去抓玩具后，也就意味着宝宝该尝试不依靠家具扶持了，然后学着靠自己的力量站立和坐下。大人可以在后扶着宝宝的腋下，或在前搀着宝宝的双手，练习迈步走。时机成熟时，设法创造一个引导孩子独立迈步的环境，如让宝宝靠墙站好，大人退后两步，伸开双手鼓励，叫宝宝“走过来找妈妈”。慢慢地，也可以给他准备小皮球、可以发出声响的推车玩具以鼓励宝宝多走、多动，用增加难度、设置障碍物的方法提高宝宝的平衡和协调能力，让宝宝走得更好、更稳。在刚开始迈步时，大人最好向前迎一下，避免宝宝第一次尝试时摔倒。经常看到很多家长用围巾或者丝巾放在宝宝腋下牵着宝宝学走路，这样做是让宝宝获得了暂时的安全，可在无意中却伤害了宝宝，剥夺了宝宝体验走路感觉、调整平衡能力的权利，更不利于宝宝坚强性格的形成。小宝宝刚开始学走路，跌倒是常有的事，父母不用太紧张。哪一个宝宝没有摔过跤?哪一个宝宝不是在“摔倒站起来再摔倒再站起来”的反复过程中长大的呢?

NO.2给予微笑和鼓励，勿让宝宝感到无助

别以为小家伙什么事都不懂，他可精明着呢!学步期的宝宝记忆力是相当惊人的。昨天摔了一跤，小屁股被跌疼了，也许到今天他还记得，怎么说他都不肯下步走。这也就是所说的宝宝的一个“恐惧期”，这种恐惧是一种“既期待。又怕受伤害”的心理。这种伤害可能是怕跌倒，也可能是怕陌生人，遇到这种现象家长要好好呵护，不要为了锻炼宝宝的独立能力，而不予理睬，这样会使宝宝感到无助，挫伤宝宝的自信心。对宝宝来说，只要恐惧的来源少了，他会相当乐意尝试新的事物。倘若宝宝只是没站稳坐在地上，家长一定要鼓励他自己爬起来；倘若摔得很严重，甚至受伤。他就会害怕，很长时间不敢走，这是很正常的防御反应，家长最好慢慢鼓励他。缓一段时间再走。同时宝宝在学步时，父母要跟在宝宝身边，用微笑的表情、鼓励的语言和适当的扶持来帮助他。

NO.3给宝宝穿软底鞋好

宝宝学步时穿什么样的鞋子很重要。有的父母以为宝宝穿皮鞋走路神气好看，实际上，穿皮鞋学走路容易使宝宝绊倒。而现在市面上的大多数运动鞋，底硬而厚，面子也比较硬，同样不适合初学走路的宝宝。宝宝的骨骼还没有发育好，更没有长定型，皮鞋和硬底鞋都不利于宝宝小脚的正常发育。因此，宝宝学步还是以穿软底鞋为好，例如手工布鞋很不错!

学步安全

宝宝进入了学步期，父母除了掌握一些技巧引导和鼓励外，还要为宝宝创设一个安全无障碍的的学步环境，把可能绊倒他的或者磕到他的东西拿开。比如，在宝宝的活动场所铺上发泡塑料垫。万一宝宝摔倒了，不至于摔伤。也可以给宝宝戴上填有缓冲材料的帽子，预防因头部触地而使大脑受到震荡。还应该把家具的棱角用海绵或其他软性材料包裹起来，把热水瓶藏起来。把刀具、锐器锁进橱柜，使用安全电源插座，并在不用的电源插座上安装防护套等等。平时给宝宝买的玩具也应选择安全、合格的，避免有尖锐突出部位和易脱落部件的玩具，并及时整理，以免绊倒宝宝。

学步车用不用?

近年来学步车颇受众多家长的青睐，因为它有很多“显而易见的优点”。比如，把宝宝放进学步车里。任其纵横驰骋。绝对没有发生摔倒的可能性，再怎么磕磕碰碰，也不会伤到宝宝一根毫毛，非常安全。而且家长还可以做其他事情。但是它也有“隐藏的缺点”哦!比如，不能“有效培养宝宝的走路能力”。四平八稳的学步车剥夺了宝宝体验平衡的机会，影响宝宝平衡能力的提高，还减少了宝宝体验在摔跤中学会走路的自豪感，同时把宝宝束缚在狭小的学步车里，限制了自由活动空间。另外宝宝的骨骼很嫩，可塑性大。长时间坐在学步车里也容易导致罗圈腿。更何况，在学步车里的宝宝仍有翻倒的危险。因此，不到万不得已建议最好不要使用学步车。

学步小贴士

早在宝宝会爬时，家长应该鼓励宝宝爬到你的大腿上或者柔软的沙发上，以增强其肌肉力量，为学步做准备。

家长要有“宝宝该学步”的意识。不要到哪都抱着宝宝尽量让他自己尝试着走，不要总是依赖大人。

冬天学步时，不要给宝宝穿得太多，以免造成行动不便，也影响其学步的兴趣。

建议学步前及学步期的宝宝还是应该保证每天母乳或者幼儿配方奶粉的摄取，不宜直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。此外，宝宝还需要摄入足够的优质蛋白、钙质、富含纤维食品等，以利于宝宝的生长发育、骨骼强健和免疫力的提高。

做好小手的清洁工作。学步宝宝的好动小手总是免不了要接触细菌，最为可怕的是小宝宝还喜欢吮手指，轻松的就“病从口入”了。要记得随时用宝宝专用的手部专用清洁棉或者湿纸巾帮宝宝擦手。