湖州职业技术学院在校大学生运动量情况调查

秦　晋

摘要:本文采用问卷调查法、数理统计法对湖州职业技术学院大学生运动量情况进行调查,调查内容包括大学生运动的强度、时间、频率以及男女大学生运动量等级情况。

关键词:调查;大学生;运动量

一、研究方法和对象

本文以湖州职业技术学院在校男女大学生为研究对象。运动量调查采用《体育活动等级量表(PARS-3)》。本量表的运动量是从参加体育锻炼的运动强度、时间和运动频率3个维度来考察的,即运动量=强度×时间×频率。本研究分“不参加或基本不参加体育锻炼(≤4分)”“小运动量(5～9分)”“中等运动量(20～42分)”“大运动量(≥43分)”4个等级。

二、研究结果与分析

1.湖州职业技术学院大学生运动强度情况分析

运动强度分析表明,本校大学生运动强度的选择顺序为:呼吸急促,出汗很多的大强度但并不持久的运动(35.97%)>轻微运动(32.12%)>小强度且不太紧张的运动(17.87%)>中等强度,较激烈持久的运动(13.77%)>呼吸急促,出汗很多的大强度持久运动(2.7%)。对男女生运动强度进行卡方检验表明:①男女大学生在运动强度上存在极其显著的差异(x2=293.531 P=0.000<0.01);②在运动强度的选择上,“呼吸急促,出汗很多的大强度但并不持久的运动”男生所占比例(55.85%)明显高于女生所占比例(12.94%);③在轻微运动强度级别上,女生的比例(45.23%)却明显高于男生所占比例(7.6%),这充分说明了男生在体育运动强度上远大于女生。

2.湖州职业技术学院大学生运动时间情况分析

运动时间分析统计结果显示,在单次体育运动中,大学生的时间选择次序依次为:31至59分钟(28.31%)>60分钟以上(23.62%)>21至20分钟(18.81%)>11至20分钟(17.22%)>10分钟以下(12.04%)。同时,在对男女生参加体育运动时间进行卡方检验时的结果显示:①男女生在单次运动时的时间存在极其显著的差异(x2=233.187 P=0.000<0.01);②在31至59分钟和60分钟以上两个选项中,男生的比例都高于女生比例,这说明在单次运动中男生的时间多于女生。

3.湖州职业技术学院大学生运动频率情况分析

调查显示,大学生运动频率的大小顺序为:每周1至2次>每周3至5次>大约每天一次>一个月2至3次>一个月1次以下。

对调查结果进行卡方检验的结果显示:①男女生在运动频率上存在显著的差异(x2=93.101 P=0.000<0.01);②男生在“每周1至2次、每周3至5次和大约每天一次”的三个选项上的比例高于女生,这说明男生的运动频率高于女生。

4.湖州职业技术学院大学生运动量等级情况分析

运动量计分方法为:运动量=运动强度×运动时间×运动频率,每个方面各分五个等级,运动强度与运动频率从1～5等级分别记1～5分,运动时间从1～5等级分别记0～4分,因此运动量等级最高得分为100分,最低为0分。同时,根据运动量评定标准可知:运动量得分≤19 分的为小运动量;运动量得分在20～42 分之间的为中等运动量;运动量得分≥43分的为大运动量。本研究将根据实际情况和研究的需要略有修改,因此,共分为“不参加或基本不参加体育锻炼(≤4 分)”“小运动量(5～19 分)”“中等运动量(20～42 分)”“大运动量(≥43 分)”四个等级。

根据调查结果得出湖州职业技术学院大部分学生运动量达到了中等强度,其运动量平均得分为30.01分,其中男生平均值为43.21分,女生平均值为13.76分。经过卡方检验后得出男女大学生在体育运动量上存在极其显著的差异(x2=212.271 P=0.000<0.01)。在“中等运动量”和“大运动量”两个等级上,男生所占的比例(29.61%和60.12%)明显高于女生(12.90%和9.56%),这表明男生的体育运动量明显大于女生。

三、结论

①男生运动强度高于女生运动强度,男生多集中在“呼吸急促,出汗很多的大强度但并不持久的运动”上,与女生有明显差别;②运动时间方面,男生多集中在“31～59分钟”和“60分钟以上”,女生则集中在“11～20分钟”和“21～30分钟”这两个时间段;运动频率方面,男生也高于女生;③湖州职业技术学院大部分学生的运动量都达到了中等强度,其中男生多集中在“中等运动量”和“大运动量”两个级别;女生多集中在“不参加或基本不参加体育运动”和“小运动量”两个级别。

(作者单位:浙江省湖州职业技术学院体育教研室)