夕阳无限好何必惧黄昏

王耀国

时间荏苒,转眼间我加入“夕阳红”队伍已有五年了。回眸这五年,可以用心情舒畅,顺其自然,身体健康,老有所为这四个词来概括我的生活。在这五年里,我除了坚持几十年关心国家大事的习惯,每天坚持听广播、看电视和读报纸外,还将生活安排得丰富多彩,享受新时代给我们带来新的快乐。

摆平心态,享受自我。退休后,首要的一点是要放下包袱,尤其要在职级上、生活待遇上打消攀比心理,要以平常心去加入“夕阳红”队伍。 “知足者常乐”,做一个快乐的“夕阳红”老头!

为了放松心态,我和老伴有计划地乘公交车到郊区去,到平时很少去的地方,到农家院去采摘新鲜水果和蔬菜,到工厂去看现代化的装备,到海边漫步重温年轻时的浪漫……我还到外地观光旅游,领略祖国大好河山,使自己的生活充满着阳光。

顺其自然,享受爱好。人老了,命格外“值钱”。我的生活很有规律,按时吃饭。我对饮食不挑剔,什么都吃;体重虽超标,但不刻意去追求减肥,不吃减肥药品、不刻意减少进食;我的血压略高,坚持每天按时服药,控制血压;对待运动我认为,要因人而异,我是适度的运动,保证充足的睡眠。几十年来我的精气神一直保持的很好,是个乐天派。

此外,我还有三大爱好:写作、摄影和看电影。

写作。我在写东西时,偶有熟字想不起来时就查字典,想不起来的人名就强迫自己去想,以此来开动自己的脑筋,不让其“退休”。

摄影。除了给家人、朋友拍照外,还为朋友做写真集,对一些自己看比较满意的照片放大镶框,作为纪念品送给朋友,皆大欢喜。同时我还利用旅游的机会拍一点风景照片,把美好记忆瞬间留在相册内,有的作品还参加了老干部书画摄影展。

看电影。爱看电影是我几十年的“保留节目”了,电影院是我经常光顾的地方,有好看的电影,我都抽时间去看,女儿还为我办理电影VIP卡。现在的电影院都很现代化,看一部好电影,实际上是一种对心灵的陶醉,视觉、听觉和艺术的享受。

适应新时代,享受新生活。当今时代经济发展非常迅速,新的生活方式层出不穷。平时,除安排好基本生活和有适当储蓄以外,我有计划地不断更新家庭的生活设施和个人“装备”。我的家现在安装了宽带,配备了先进的笔记本电脑和打印机,购置了42英寸液晶电视、数码相机……在衣着方面,尽量购买一些品质好一点、颜色鲜艳一点的衣服,穿这样的衣服,走起路来胸会自然挺起来,显得有精神,年轻、有活力。简而言之,在享受新生活的过程中,心情舒畅,身体健康,达到延年益寿之目的,同时也给组织、给家庭和给他人减少许多不必要的麻烦。