提高学生体质的课堂教学策略

陈　晶

全国学生体质健康检测结果显示,我国中小学生体质健康状况持续下降,引起了国家的高度重视,因此国家重新修订了新的《义务教育法》,进行了全新的体育课程改革,其目的就是要遏制这种不良趋势,使我国学生的体质得到健康的发展。体育课作为提高学生体质的主阵地,理应成为提高学生体质的主力军。因此,研究如何在体育课中提高学生体质就成了体育教师义不容辞的责任。

一、深入研究学生体质下降的内部原因与外部原因,双管齐下,确保学生体质不再下降

根据《第二次国民体质检测公报》,全国学生体质与健康调研结果显示,学生耐力等素质继续下降。学生的体质健康状况存在许多不容忽视的问题,特别是耐力、速度、爆发力、力量素质呈现进一步下降趋势,学生中超重与肥胖检出率不断增加,视力不良检出率居高不下等问题还十分突出。造成这些问题的内部原因主要包括学生自己缺乏刻苦锻炼的意识,没有主动参与体育锻炼的习惯,不知道提高体质的知识与技能等,而学业负担过重成为制约学生无法主动提高体质的最主要的内因。影响学生体质的外部原因,主要包括现行的教育体制存在严重弊端,学校重智育、轻体育的现状十分突出,家长面对体质认识不足,将注意力集中在文化成绩考试上,社会舆论忽视正确引导等都没有对学生体质形成正面效应。受内外因素的影响,学生体质下降便成为自然而然的事实了。

为了扭转现状,我国各级政府与教育部门也进行一些切实可行的措施,如将体育纳入中考范围,全国开展“同在阳光下、同在操场上”的全国亿万青少年学生阳光体育运动等。但这些活动似乎都是从外因的角度去引导,而缺乏学生内在的动机参与,因此并没有从根本上解决问题。要想确实改变现状,一方面应从外部环境入手,创造良好的体育锻炼环境,解放学生的心理压力,让学生切实感受到体育锻炼的重要性和必要性;另一方面学生也应该正确认识自己进行体育锻炼的意义,懂得只有良好的身体才是成才的前提,主动学习增强体质的知识技能,将体质提高转化成自己的自觉行动。

二、加强教学科研,提高课堂教学质量,提升学生体质

向课堂要体质、抓学生促体质是有效提高学生体质的最主要的途径。深入钻研新的课程标准,认真调查学生现状,制定详实的教学计划,确立具有可操作性的教学目标,分解教学任务,将比较复杂的教学动作细化为学生易于理解和掌握的小环节,充分运用肢体语言以利于学生模仿。仔细研究学生的心理,树立新的教学理念,确立学生是学习的主体地位,努力做到课堂组织趣味化,教学语言生动化,教学手段形象化,教学动作规范化,教学器材易操作,使得教学活动参与性强,教学质量得到有效保障。

提高课堂教学质量,首要的任务是提升教师的专业化水平和教师的师德规范。新的课程标准对体育教师的素质提出了更高的要求:以学生的发展为根本,以学生的全面发展为标准,既要求学生通过一定的训练,提升自己的体质,又要要求学生掌握必备的锻炼身体的方法技能,使具有特殊天赋的学生发挥其体育特长,为学校和国家增光、赢得荣誉,又要普及体育知识,使得每位学生都能够在耐力、速度、爆发力、力量素质等方面懂得如何去锻炼。总之,教师应根据每位学生的体质,制定因材施教的措施,有针对性地培养学生的体育锻炼能力。

三、把握锻炼时间,控制教学节奏,提高学生各方面体育素质

学生体质的下降与学生的体育锻炼时间有关,没有一定的时间保障,没有学生全身心的投入是无法扭转现状的。体育课是防止学生体质进一步下降的最低时间保障。挖掘课堂时间,将有限的时间用在最主要的提高学生的体质中去,是解决问题的关键。科学组织课堂教学,坚决反对“放羊式”的教学行为,压缩不必要的时间,使得学生到操场迅速做到快、静、齐,教学环境尽量不受干扰,教师提前准备及时到位,教学步骤一环紧扣一环,教学技能训练准确到位,使每位学生都在规定的时间内掌握必备的知识、技能和技巧,并且力争做到熟能生巧,动作娴熟。由于体育课体能消耗较大,部分学生往往有始无终,教师要适度调节教学节奏,做到有张有弛,松紧有度。没有必要的运动负荷,要提高学生体质是无稽之谈。追求华而不实的所谓创新教学,缺乏学生的运动参与,没有学生运动负荷,便是偏离了体育课程标准的本意。根据学生的身体发育状况,制定切实可行的运动负荷标准,按照体育训练要求,落实必要的运动量,才能使学生的耐力、速度、爆发力、力量素质方面有所提高。游戏是调动学生兴奋点的重要途径,在体育运动中增加一些游戏,可使枯燥的体质训练变得有趣,是一种有效的提高学生体质的方法。

教师的辛勤耕耘、家长的及时督促、学校的时间保障,舆论的正确引导,为学生的体质发展提供良好的外部环境;学生充分认识增强体质的意义、敢于向困难挑战、乐于经历艰苦磨炼、仔细揣摩技能和技巧、养成以苦为乐的精神,为学生的体质发展提供良好的内部动力。这样,增强学生的体质自然水到渠成,国家与民族的振兴才能有坚实的体质保证。

(责编 黄春香)