推拿（按摩）基本技法

小儿推拿是一种古老而实用的疗方，又叫“小儿按摩”，已有数千年万历史。明代时，形成了小儿推拿的独特体系，并流传至今逐渐形成了许多流派。“三字经流派小儿推拿“简单易学，疗效颇好，甚至有些宝宝的小病往往取一个穴就能治好，非常实用。

这种流派最常用的手法有6种：

推、揉、拿、捣、运、掐。

推法(图1)就是用拇指侧面或食指、中指螺纹面在穴位上做直绩“推”的动作。动作要领是用力均匀，有规律。离心为“清”，向心为“补”，来回往复为“清补”。推法用于线状穴位。

揉法(图2)是以医者的手指按在操作穴位上，不离其处地旋转揉动。左揉主“升”，右揉主“降”，也含有“清补”的作用。揉法用于点状穴位。

拿法(图3)是以拇指和食指两指，或并用中指，夹住穴位，同时用力。一紧一松，反复增减用力。本流派拿法专用于列缺穴(手腕内侧能感觉到脉搏跳动之处)。

捣法(图4)是用中指或食指屈曲，以其屈指关节背面捣在穴位处，称为捣法。常用于点状穴。

运法(图5)是用拇指侧面或食指、中指、环指并拢的螺纹面，寻穴位向一定方向转整圈回环摩动，或做弧形推动。常用于弧形穴。

掐法(图6)是用拇指或其他手指的指甲在穴位上掐，使该穴位处产生酸、麻、胀感。力度根据需要加减，以不掐破皮肤为度。

以上手法每分钟频率为150～300次，要有一定的速度和力度，否则会影响疗效。一次治疗的时间主穴不能少于10分钟，配穴不能少于5分钟。

注意事项：如果小儿穴位有皮疹或皮肤溃疡，不要使用推拿治疗。