优化体育教学方法 提高学生实践能力

黄晗欢

随着体育教学改革的不断深入,体育教师的教已不再是停留在只教会学生的某些知识上,更重要的是培养学生的学习兴趣,授之以法,激发学生在未知的领域中,学会探索知识、发现知识、创造知识,有效提高学生实践能力,这也是适应社会需求的关键所在。

一、培养学生对体育的兴趣和爱好,是提高实践能力的前提条件

教师必须根据学生具有活泼、好动,兴奋优于抑制等特点,通过行之有效的教学手段来培养学生对体育锻炼的兴趣、爱好并养成坚持锻炼的习惯,具体做法有以下几点:

1.寓教于乐

在兴趣活动中发展学生的运动素质。学生对新鲜事物很感兴趣,特别喜欢在欢快的情感中从事游玩运动。因此体育教师在各教材之间要适当安排有情趣的运动素质练习。

2.教师的主导与学生的主体要完善结合

在教学中,教师精炼生动的教学语言,热情奔放的教态,准确优美的示范动作,多层次的组织教法,亲切、热情的指导,都会让学生对体育的了解与认识起到潜移默化的良好作用,以此达到培养学生的兴趣,发展思维和锻炼身体相结合的目的。

3.自主练习与相互促进在兴趣教学中的作用

学生具有争强好胜的心理,对独立练习感兴趣,尤其是独立练习占据领先地位或者是帮助同伴受到表扬时感到非常的高兴。有些同学单独练习能力差,动作缓慢,教师要给予精神上的鼓励,促其独立完成。有些同学感到畏惧时,教师要提倡同伴间的团结互助精神,使这些学生感受到集体的力量和温暖,从而激发他们的学习兴趣。

4.利用直观教具激发学生的学习兴趣

在教学中利用音乐、韵律练习的教法,能激发学生的学习兴趣,培养学生的节奏感和美感,提高学生动作的表现和审美能力,这种教学手段对女生具有更强吸引力。

二、优化体育教学的方法是提高实践能力的基本手段

学校体育作为培养全面发展人才的一个重要阵地,是学生一生必经阶段,因此,要提高培养学生实践能力,不但要有体育锻炼的兴趣、爱好和习惯,而且还必须培养自学、自练、自评、创新的方法。

1.自学

自学是指学生学习有关体育知识,领会、掌握动作要领、技术环节与特征的一种方法。如何提高学生的自学能力,在教学中主要采用阅读、观察等方法,来加深学生对动作的感知和理解,培养学生的认识、观察与分析能力,为学习与掌握体育基础知识和学习动作技术奠定良好基础。

(1)阅读是指学生通过阅读体育课本、体育动作图解和其他体育保健知识文献,来感知与理解体育基础知识与动作技术原理的一种方法。在教学中教师在指导学生阅读体育课本的基础上,推荐一些适宜他们阅读的有关体育运动和卫生保健书籍,使他们获得更多的体育基础知识,以提高体育文化素养。阅读体育技术方法类的书刊与文章,要求学生理论联系实际,重点领会动作要领与方法,掌握动作的基础要素,同时要重视自我保护和相互帮助的要点与方法。

(2)观察是学生通过感官对即将学练的内容,进行有目的、有计划地感知动作,初步建立动作概念和表现的方法。教会学生在观察中思维,明辨动作的特点、重点与难点,要教给学生观察的方法,如在观察动作示范时明确指出先观察什么,后观察什么,重点观察什么,引导学生养成周密、细致的观察习惯,并善于在观察中质疑问题、比较鉴别、分析探讨,充分发挥学生视觉、听觉、本体感觉的功能,进一步提高观察能力。

2.自练

自练是以学生自身的独立活动为主,有目的地反复进行某一身体练习的一种方法,它是学生掌握体育知识技术与技能最基本的实践操作活动和方法。

(1)模仿练习是指按照别人提供与演示的动作模式来进行模仿,从而形成动作技术与技能的方法。在教学中教师应采用正面示范、侧面示范、背面示范、镜面示范等方法来提高学生对技术动作的理解和掌握。

(2)适应练习是指通过再现练习,使自身生理与心理等方面产生适应性变化,为更好地学习与掌握“三基”创设最佳条件的方法。教学中教师多采用循环练习、重复练习等方法来提高学生的适应能力。

(3)反馈练习是指为了解与掌握动作模式与实际演练的目标,不断获取反馈信息,以加强自我诊断与自我矫正,不断改进与提高动作技术的方法。在教学中教师多采用自我练习、自我评价的方法,进一步提高学生的分析问题和解决问题的能力。

(4)强化练习是指在多次练习的基础上,创设比较复杂多变的练习条件和外部环境,通过自我强化手段,巩固技能、形成技巧的方法。在教学中教师多采用竞赛练习、变换练习等方法来提高学生已掌握的技术动作。

作者单位:上海市中原中学