小议高校体育教师的工作倦怠以及对策研究

张明全

摘 要:随着2008全球金融危机席卷全球以来,中国的教育事业也颇受影响,高校体育教师的工作倦怠现象也随之加深。本文主要针对目前高校体育教师的工作倦怠成因以及解决对策进行研究,希望能提高高校体育教师的工作积极性。

关键词:高校 体育教师 工作倦怠 对策

高校体育教师在复杂多变的工作环境当中,承受着工作、家庭与社会等各方面程度不同的压力。比如:工作负荷过重,工作角色模糊,工作角色冲突以及工作的挑战性和意义性的缺乏以及工作家庭冲突等等。从而导致工作倦怠。那么,造成工作倦怠的原因是什么呢?学者们众说纷纭,下面笔者根据自己多年的经验对此问题进行阐述。

一、高校体育教师工作倦怠的影响因素

1.工作与组织特性

目前,大部分高校体育教师内部关系较复杂,拉帮结派现象严重,给部分在关系竞争中落败的教师造成很大的思想压力,从而使他们工作积极性不高;加之很多学校体育教师严重不足,每个老师每周所带的课严重的超过正常工作量,而工资却不见涨,这也是造成工作倦怠的原因之一;更有工作不公平性的现象存在,做的多的反而没得到加工资或者表扬,而那些不做什么的反而步步高升;最后还有角色模糊,产生角色模糊的原因是因为体育教师不确定上司对他们的期望是什么,以及如何去满足他们的期望,或者是他们根本不知道本身的绩效是如何被评估和奖惩的,等等原因是让高校教师产生工作倦怠的直接原因。

2.个人特性:人格特质、社会支持、个人的预期等

人格特质分为内控者和外控者。内控者相信成功来自于努力工作,失败是由于自己的责任;外控者不相信成功或失败与自己的努力或能力有关。尤其是在遭受挫折后,内控者会积极的采取建设性的应对方式,外控者则会采取破坏性的方式。不过,内外控是一个连续性变量,大多数人都介于两者之间,每个人的内外控倾向程度都有所差异。社会支持的分类大体分为三种:第一,情绪支持:即在社会人际交往中能得到别人的尊重与接纳,被认为是有价值的人,如信任、关心与归属感等。第二,信息支持。即提供关于个人解决问题的建议与有效信息,包括忠告、建议等。第三,工具支持:即提供经济上的帮助或物质上的支援,包括金钱非物质上的帮助和行动的介入等。

二、对策研究

1.优化社会环境

社会支持系统是个体应对压力的重要外部资源,它可使个体减轻压力,延缓倦怠感的产生。通过本研究表明,社会支持与高校体育教师职业倦怠感的三个维度均存在显著性相关。体育教师的职业声望,是指体育教育职业在社会中的地位和影响。一般来说,职业声望越高,越容易吸引社会成员参加的积极性,从事该职业的人员也越感到自身较高的社会地位和社会影响,并从中得到优越感和自豪感。因此,积极提高体育教师的职业声望,给体育教师以强大的精神支撑,使其获得更多的职业幸福,这是预防与缓解高校体育教师职业倦怠的重要手段。

2.提高高校体育教师管理水平

各高校的体育学院(系)或体育基础部应关心体育教师的成长,保护体育教师的身心健康,预防与缓解他们的职业倦怠,各级学校组织责无旁贷。应加强思想政治工作,协调组织内部各种关系,建立良好的运作机制,为体育教师工作获得成就感提供良好的组织环境。思想政治工作,是体育教师队伍建设的生命线。在新时期做好思想政治工作,要满足他们的合理需要,注重解决体育教师的具体问题。思想政治工作者一定要从实际情况出发,根据社会发展和现实条件认真分析他们的需要结构,多下工夫研究他们的诸如婚恋、职务、家属就业等各种需要,以及由这些需要引发的各种思想问题,正确调解内部的各种利益关系,帮助体育教师疏通思想,释放压力,起到思想政治工作“生命线”的作用。加强人事管理制度改革,给体育教师工作增添动力。改革人事管理制度,激发和调动他们的积极性,增强体育教师队伍的生机和活力,是提高体育教师成就感、预防与缓解体育教师职业倦怠的动力之源。

3.积极进行个人调节,增强职业倦怠的免疫力

提高对体育教师职业角色的认同感,树立坚定的职业信念。体育教师在增强国民体质,培养健康的人格等方面具有很大的作用。对体育教师职业角色的认同,才能让他们从心理滋生和增强克服职业倦怠的动力。

对职业倦怠进行正确归因,寻找积极的应对策略。归因理论认为,人们把成功和失败归因于何种因素,对于以后的工作积极性有很大的影响。职业倦怠,对体育教师来讲是一种普遍的现象。怎样对其进行归因,关系到如何有效地消除职业倦怠和防止职业倦怠的再次发生。Farber(1991)研究发现:个人归因是内控点还是外控点的不同,影响职业倦怠的产生。归因外控点(即认为影响事情发生的因素是超出自己的控制之外的命运、运气和其他人)比归因内控点(即个人认为事情的发生是自己行为的结果)的人更容易产生职业倦怠。因此,高校体育教师个体必须为职业倦怠出现进行正确的归因,特别注意反省自身的失误,尽量从个人方面寻找原因。当职业倦怠发生以后,应该勇于面对现实,采取积极的应对策略,主动寻求帮助,化解各种问题,重新恢复生理和心理的平衡。如利用心理调节法,调整认知,加强情绪管理,适时休息,帮助自身提高心理水平,走出职业倦怠。提高自身素质,增强职业倦怠的免疫力。体育教师个体素质的高低与发生职业倦怠的几率密切相关。

三、结语

研究当前我国高校体育教师职业倦怠的现状及其影响因素,特别是有针对性地提出预防与缓解的对策,将对提高我国高校体育的身心健康水平和降低他们的职业倦怠水平起到现实而积极的作用。

参考文献:

1.李永鑫.工作倦怠及其测量.心理科学.2003

2.李永鑫,吴明证.工作倦怠的结构研究.心理科学.2005

作者单位:甘肃兰州西北师范大学体育学院