“亲子时光”帮宝宝适应入园

戴　秋

一、晚餐后的聊天散步——心理疏导

3岁的宝宝正值人生的第一个反抗期，这个阶段的宝宝情绪本身就不是很稳定。我记得曾经有本书中说过，如果你想有个性格温顺的孩子，就不要对反抗期中的宝宝说“不”。那么，我们该如何在宝宝入园这个阶段做好宝宝的心理疏导工作呢?

要让宝宝接受一个新环境，首先要让宝宝认可这个环境。爸爸妈妈不妨在下班后，经常带宝宝去幼儿园参观，和宝宝聊一聊爸爸妈妈小时候上幼儿园的情形，还有发生在爸爸妈妈身上的糗事，让宝宝知道所有的人都要上幼儿园，并且都在幼儿园发生过哭闹、拉裤子、和小朋友打架的事情。但后来知道这个样子是不对的。

当爸爸妈妈向宝宝诉说过这些后，宝宝就不会担心这些事情会不会发生在自己身上了，他会很自然地接受这些，并争取做得比爸爸妈妈好。这就是反抗期中的孩子，如果别人做得不好，他一定会争取做好；如果别人做得很好，他一定会拒绝做，或者故意做不好。

二、亲子游戏——正确面对幼儿园

有了先前的心理疏导，宝宝如果还有哭闹现象也是正常的，爸爸妈妈们千万不要着急或者对宝宝的无理要求百依百顺。爸爸妈妈们可以告诉宝宝：上幼儿园心情不好，这很正常，爸爸妈妈小时候还不如宝宝呢，不过在幼儿园除了想妈妈，宝宝一定还遇到了更好玩的事情吧。

晚上亲子游戏时间，家人可以陪宝宝玩玩这些游戏：

游戏一：让宝宝给妈妈说说认识的新小朋友，给爸爸说说宝宝都玩了什么游戏?这个游戏可以请奶奶来做小朋友。

如果宝宝不愿意提起幼儿园的事，还可以玩其他的角色游戏。

游戏二：让宝宝表演妈妈，引导宝宝玩“过家家”炒菜做饭的游戏，体验爸爸妈妈的辛苦。宝宝在游戏中就会体验到，爸爸妈妈都很忙碌，而宝宝的工作就是上幼儿园。

游戏三：如果您的宝宝哭闹现象很快就结束了。在家还可以玩上课的游戏，或者玩帮助老师发盘子、发勺子、分玩具的小游戏。

当然在这些游戏中，爸爸妈妈都是扮演小朋友哦，把表演的机会留给孩子，不要否定他，让他自由地描述和表达。在这个过程中，爸爸妈妈可以清晰地看到孩子的一天和孩子所有的愿望，孩子也可以在这个过程中尽情宣泄所有好的或者不好的情绪。

三、精心安排生活细节——减少焦虑情绪

初入幼儿园，宝宝所有的生活作息习惯都将要改变，因为幼儿园是群体生活，它所制定的作息制度是符合多数同龄孩子身体发育的，所以我们不妨调整自家的生活小细节，配合幼儿园，让宝宝更好更快地适应幼儿园这个新环境。

首先，爸爸妈妈们一定要了解宝宝在幼儿园所有的作息时间，在家中也尽量使用和幼儿园一样的作息制度。

其次，多和老师电话交流宝宝在家的饮食起居，尽量了解宝宝在幼儿园的饮食情况。为什么要使用电话交流呢?因为早上送宝宝时，如果妈妈和老师交流时间过长，容易造成宝宝的黏人现象。晚上接宝宝时，宝宝当然是想尽快地离开幼儿园。所以电话交流是最好的方式。

再次，家庭饮食尽量和平时一样，清淡为主，注意多补充维生素类食物，避免宝宝因内火而生病。

还有，宝宝上幼儿园所穿的衣物，尽量选择好穿好脱的，避免宝宝因为自己脱不下来而造成尴尬，影响宝宝的自尊心。

如果宝宝在家有抱着洋娃娃或者枕头睡觉的习惯，不妨和老师沟通好，让宝宝带着自己喜爱的玩具或者抱枕上幼儿园。这样，午睡时间，宝宝在小床上就会找到在家的感觉，减少焦虑情绪。

我相信，在这个阶段，只要爸爸妈妈们细心、耐心地做好这一切，宝宝们一定能很快度过入园的阶段。