乐活长寿

涂俊明

上海《新民晚报》曾经报道，浙江奉化96岁的双胞胎兄弟邢如家、邢杏家收到了上海大世界基尼斯总部寄来的“中国最长寿双胞胎”证书。老哥俩虽然已近百岁，但身子骨仍很结实，至今还能挑100多斤的担子上下山。

人们在为这老哥俩如此健康长寿而祝福的同时，总是想知道一些他们健康长寿的秘籍。谁知道当大伙儿探问起他们长寿的秘诀时，兄弟俩笑了：“哪有什么秘诀。多干活，胃口就好；多帮人，活得就开心。”

一对高寿健康老人的寥寥数语，既精辟，又灵动，概括了他们快乐、健康、长寿一生的生存哲理，让人佩服，令人惊叹。于是，人们给他们这对健康高寿孪生兄弟总结了四个字：“乐活长寿!”

“乐活长寿”，说得恰如其分，形象而生动!

俗话说：“人生苦短。”尽管很多人都深谙其理，可是仍有太多的人误读了生活，甚至耽误了生命长河的汩汩流淌。如果我们不是一味地拘泥在“苦叹生命之短暂，一生之匆匆”，我们就不必为生命短长而郁郁寡欢，闷闷不乐，把原本可以乐陶陶的生活搞得那样的凝重而“苦涩”，让快乐在生命中被烦恼与忧愁之“苦”消耗殆尽，把一生演绎成一场“苦涩之旅”!浙江奉化这对孪生兄弟倒是“活”出了真谛：尽心尽力地快乐些，开开心心地过着，如此“乐活”着，您看看有多好啊!

要“乐活”，不要“苦”活。首先，要少干、不干盛满“苦”的活儿。因为，带着“苦”干“活儿”，既累身又累“心”，还伤“神”，失“元气”。

原始劳动创造人类，现代劳动开拓幸福，快乐劳动延年益寿!不要为劳动而劳动，更不要没完没了地干那些“过度透支”的累活、苦活。把劳动看做是高兴的事，持之以恒地让快乐陪伴着您劳动中每时每刻的心境。世界上恐怕再没有比快乐地劳动着更让人心旷神怡，让人舒筋活血了!

佛教徒们常常双手合十，虔诚念叨着一句口头禅：“善哉，善哉，行善积德者，多多益善!”然而，生活在“凡尘”之中的我们天生就有“善”、“恶”两面。虽然，当我们呱呱坠地时，“人之初，性本善”。但在后来的生活里，尽管“性相近”，却“习相远”，为善、从善的表现与结果由此便各具千秋。但是，行善积德，慈善纳福，从善快乐!

“乐活”何以能够“长寿”?96岁的双胞胎兄弟邢如家、邢杏家的人生就是最生动的注脚：“多干活儿，胃口就好；多帮人，活得就开心!”

健康长寿，是人人年年岁岁、时时刻刻都在憧憬着、期盼着的幸福之果、幸运之果，为能得此幸运之果，你我务必多往生命的长河里注入快乐之水，激活快活之源，激扬起我们的生命之流，任其流淌得悠然些，自在些，从而让其更加快乐些，久远些!