“傻笑”有益五种人

时　时

“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往方式，而是一种特殊的天然保健品。美国一家杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五种人的健康大有裨益——

一、癌症患者。正常人体内每天会产生一定数目的癌细胞，所幸人体内的“自然杀伤细胞”是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。由衷地笑，能调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑是既不花钱又很安全的良药。笑，对健康人士预防癌症同样大有好处。

二、心血管疾病患者。为多家医院提供“大笑康复训练”的一位美国心理学家认为，大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复也十分有益。当然，凡事有度，大笑过度可能会带来不良后果。

三、哺乳期妇女。为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究表明，观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降低。

四、糖尿病患者。多项研究表明，糖尿病患者饭后笑一笑，能使内分泌水平改变，避免血糖水平升高。

五、体质差的人。令人惊讶的是，在绽放笑容之前，人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。观看一部喜剧电影后，研究人员抽取观众的血样，发现他们的内啡肽含量增加了27％，生长激素的含量增加了87％。内啡肽有助于增强免疫系统，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益。